Kent u het verhaal van de therapeut die een complete afdeling met criminele psychiatrische patiënten genas zonder zelfs maar een ogenblik met hen te praten? Het was Dr. Ihaleakala Hew Len (zie Ho'oponopono: Dr. Ihaleakala Hew Len en zijn leraar Morrnah) en de resultaten die hij behaalde lijken een wonder, en inderdaad, wonderen gebeuren wanneer Ho'oponopono wordt gebruikt.
Dr. Len creëerde zijn eigen versie van deze oude Hawaïaanse kennis en noemde het Zelf-identiteit door Ho ' oponopono of SITH ® ( Zelf I-Dentity Through Ho'oponopono ).
De resultaten zijn verbluffend.
Heb je een wonder nodig?
Hoe het werkt Hoe kun je jezelf genezen en anderen laten genezen? Hoe kan het dat dingen "buiten" worden beïnvloed?
Het geheim is dat er geen "buiten" is - alles gebeurt in de geest . Alles wat we zien, wat we horen, alle mensen die we elke dag ontmoeten, ervaren we in de geest. We denken gewoon dat het "buiten" is en we denken dat we niet meer verantwoordelijk zijn.
Het is eigenlijk het tegenovergestelde: we zijn verantwoordelijk voor alles wat we denken en alles wat onze aandacht trekt. Als we het nieuws bekijken, is alles wat we in het nieuws horen onze verantwoordelijkheid. Het klinkt moeilijk, maar het betekent dat we het ook kunnen opschonen en met vergeving kunnen veranderen.
De stappen van deze methode zijn eenvoudig. De krachten in werking zijn berouw, vergeving, dankbaarheid en liefde . Het zijn krachten met ongelooflijke kracht.
Het beste deel van deze bijgewerkte versie van Ho'oponopono is dat je het zelf kunt doen, je hebt niemand anders nodig, niemand hoeft je te horen. Je kunt de woorden in je geest 'zeggen'. De kracht zit in het gevoel en de intentie van het universum om te vergeven en lief te hebben.
Het Ho'oponopono- proces bestaat uit vier stappen die in elke volgorde kunnen worden gereciteerd en herhaald:
Stap 1- Berouw: IK BEN SORRY
Zoals eerder vermeld, ben je verantwoordelijk voor alles wat er in je geest gebeurt, zelfs als het 'buiten' lijkt te zijn. Als je het eenmaal beseft, is het heel natuurlijk om je spijtig te voelen .
Bijvoorbeeld: als een tornado mijn stad misbruikt, heb ik spijt dat iets in mijn geweten dat idee heeft gecreëerd . Evenzo voel ik zoveel dat iemand die ik ken is gebroken dat ik besef dat ik het heb veroorzaakt.
Het realiseren van dit kan pijnlijk zijn en je kunt de neiging hebben om de verantwoordelijkheid te aanvaarden voor problemen die zich 'buiten' voordoen, totdat je deze methode begint te oefenen op de meest voor de hand liggende 'hier'-problemen en resultaten ziet.
Kies daarom iets waarvan je weet dat je het zelf hebt veroorzaakt. ¿Overgewicht? Verslaving aan nicotine, alcohol of andere middelen? Heb je problemen met woede, met woede? Gezondheidsproblemen Begin daar en zeg SORRY . Dit is de eerste stap: "IK VOEL . "
Het kan ook heel krachtig zijn om het duidelijker te zeggen: "Ik realiseer me dat ik verantwoordelijk ben voor (probleem) in mijn leven en ik betreur het dat iets in mijn bewustzijn dit heeft veroorzaakt."
Stap 2- Vraag om vergeving: Vergeef me alsjeblieft
Maak je geen zorgen over wie je om vergeving vraagt. Doe het gewoon! Herhaal het steeds opnieuw. Doe het met echte intentie. Onthoud je spijt van stap 1 en vraag om vergeving .
Stap 3- Dankbaarheid: BEDANKT
Zeg DANK U - nogmaals, het maakt niet uit wie of wat u bedankt. Dank je lichaam voor alles wat het voor je doet. Bedankt voor het zijn of beter dan je kunt zijn. Godzijdank, het universum. Bedankt voor wat je zojuist hebt vergeven. Zeg gewoon BEDANKT .
4- Ama: Ik hou van je
Dit kan ook stap 1 zijn. Zeg dat ik van je hou . Vertel je lichaam, God, de lucht die je inademt, het huis dat je beschermt. HOU van je uitdagingen. Zeg het opnieuw en opnieuw. Voel het Het is de kracht van liefde.
Dat is alles. De praktijk van Ho'oponopono, eenvoudig en verrassend effectief.
TEKENING: Carolina, redacteur van de grote familie van de Witte Broederschap
REFERENTIES: SITH® ( Self I-Dentity Through Ho'oponopono ) Dr. Ihaleakala Hew Len; Zero Limits, Joe Vitale.
