Passie is energie . Voel de kracht die voortkomt uit wat u boeit. Oprah Winfrey.
Goede energie is de brandstof die ons positieve leven voedt. We moeten het goed hebben met onszelf en met anderen.
Ons lichaam bestaat uit subatomaire deeltjes, die uit licht worden gevormd en met hoge snelheid bewegen. Ons lichaam is, kort gezegd, voor kwantumfysica: pure energie.
En niet alleen is onze fysieke lichaamsenergie, ook onze gedachten, gevoelens, emoties . En de dingen die ons omringen: de lucht die we inademen, de stoel waarop we zitten, de mobiel die we met onze hand vasthouden, de vloer, het huis, de mensen om ons heen, de huisdieren. Everything. Alles is energie .
Die energie die daar is, beïnvloedt ook de vibratie van ons licht . En uiteraard raakt onze stralende energie de buitenkant van ons en past deze aan.
Positieve en negatieve energieën
Positieve energie maakt ons blij, opgewonden, maakt dat we nieuwe dingen willen proberen, mensen ontmoeten, onze taken op een lichte en vreugdevolle manier uitvoeren.
Integendeel, negatieve energie, of de afwezigheid van positieve energie-energie, laat ons in een staat van apathie, woede, vermoeidheid, humeurigheid, klacht .
Sommige mensen absorberen onze energie, gewoon kruisen verandert de frequentie van onze interne trillingen en ontlaadt deze volledig, als een artefact dat zonder batterij raakt.
Er zijn ook mensen die ons aanmoedigen en ook onze trillingen veranderen, maar op een positieve en heldere manier . We moeten ons op hen afstemmen.
Energie en de vier elementen
Objecten en elementen van de natuur hebben ook de mogelijkheid om onze interne trillingen te veranderen.
water
Water, de bron van het leven, moeten we niet alleen innemen, maar ook vrijgeven. En het vrijgeven in de vorm van zweet is een van de manieren om ons van energie te voorzien.
Yes! Geef ons energie!
Het bewegen van het lichaam zorgt ervoor dat onze klieren endorfines afgeven en beïnvloedt ons ook energetisch. Wanneer we het lichaam oefenen, verplaatsen we onze energie, onze chi . Chi is de "levenskracht" of "energiestroom" voor de Chinese geneeskunde. Voor acupunctuur en andere holistische therapieën is het essentieel om chi te laten stromen om de punten te ontgrendelen waar energie is vergrendeld.
Vind de meest aangename manier om te oefenen voor uw levensstijl. Maar stop er niet mee!
aarde
Verlaat het huis Ga naar buiten, maak contact met de natuur, de aanwezigheid van planten, aarde, boomstammen, gras, zelfs als het minimaal is, is het noodzakelijk om onze negatieve energie op de grond te lozen.
Als je het geluk hebt om aan zee te leven, is het contact van de voeten met het zand, het water van de oceaan, voldoende om vrije radicalen in evenwicht te brengen, met positieve energie. Door negatief geladen elektronen uit de grond te absorberen, is de energiestroom van het lichaam in evenwicht, volgens Dr. Stephen Sinatra, een arts en auteur van Reverse Heart Disease Now.
brand
Je kunt een energiereiniging uitvoeren door wierook, een stok van heilige stok, sandelhout of een andere te verbranden . Het zou moeten inschakelen en vervolgens cirkels rond ons lichaam maken . Deze eenvoudige beweging is het energie-equivalent van het openen van de ramen en het laten ontsnappen van de stilstaande lucht uit het huis. Het rookritueel is een reinigingsmiddel dat je energieveld opheldert. De zwaarte van het lichaam lost op, het reinigt ook de chakra's.
lucht
Ademhalingswerk is een van de beste om ons lichaam van energie te voorzien. Als we deze oefeningen 's morgens doen, zullen we energie insuffleren om een positieve dag te beginnen. 'S Nachts hebben ze de mogelijkheid om de spanning van de dag los te laten.
Doe deze Pranayama- oefening genaamd `` Adem of adem van Vuur '' in yoga:
- Ga comfortabel zitten met je benen gekruist en een hand op je buik. Adem in, adem dan volledig uit . Adem weer diep in en laat de lucht met korte snuffels door je neus, waardoor je buikspieren snel samentrekken . Doe het ongeveer acht of tien keer. Het is alsof iemand op je buik drukt.
Je bent energie, degene die je voor jezelf genereert en die je aan de wereld geeft.
Laad jezelf op met goede energie en je dagen zullen dagen van welzijn en harmonie zijn.
TEKENING: Carolina, redacteur van de grote familie van de Witte Broederschap
