Plezier en recreatie verbeteren uw gezondheid, wanneer was de laatste keer dat u het deed?
- 2017
Uw welzijn en dat van uw gezin zijn erg belangrijk, via dit artikel zal ik u enkele redenen laten weten waarvoor het essentieel is voor uw leven en dat van u, de Recreatie en plezier. Vergeet niet dat uw gezondheid en die van uw gezin onmisbaar is!
Zullen plezier en recreatie gelijk zijn aan vakanties? Je gezondheid is waardevol!
Het eerste wat ik wil dat je uit je verbeelding wegneemt, is dat plezier en recreatie synoniem zijn met vakanties, dat zijn ze nooit! Het is ook niet hetzelfde als veel geld uitgeven.
Zelfs, er zijn momenteel recreatie en leuke ervaringen zonder geld uit te geven . Stel je een autorace-game voor met je kinderen op je tv-scherm! Echt de investering die u doet, is dezelfde die u dagelijks zou moeten gebruiken en uw gezondheid zal hiervan profiteren.
Je kunt ook buiten op het platteland wandelen, frisse lucht inademen, thuis een speciale, rijke en gezonde maaltijd bereiden, sporten, sporten, yoga, mediteren, nieuwe kennis leren.
Het belangrijkste van plezier en recreatie, benadrukt dat de activiteiten die je doet bevredigend voor je zijn, en daarmee dat je hersencellen worden geactiveerd, zodat je lichaam, je geest en je hart voelen met kracht en vitaliteit van het leven noodzakelijk om te bestaan. Je gezondheid zal bevoorrecht zijn!
Voordelen van een gezonde verspreiding, veilige gezondheid!
Onze huidige samenleving wordt omringd door stress en andere ziekten die direct van invloed zijn op uw lichamelijke en geestelijke gezondheid . Heb je je ooit afgevraagd hoe je stress kunt bestrijden, je kracht kunt herwinnen en je fysieke en mentale gezondheid kunt optimaliseren?
Vervolgens zal ik je de belangrijkste voordelen voor je gezondheid vertellen door plezier en recreatie te hebben.
Het eerste wat ik wil dat je weet, is dat je bloedsomloop en ademhaling zullen verbeteren . De gezondheid van je hart zal te allen tijde de voorkeur krijgen .
Wanneer je plezier hebt en op een warme en gezonde manier verspreidt, geeft je lichaam endorfines af, die de gezondheid en een gevoel van welzijn zullen herstellen en pijn elimineren . Op deze manier zullen al die spanningen of angsten die je doormaakt worden verminderd. Bovendien wordt uw immuunsysteem versterkt .
Er is niets onaangenamer dan een slechte spijsvertering! Keer terug naar uw lichaam en geest. Een ander van de uiterst belangrijke voordelen van recreatie en plezier is de uitstekende spijsvertering die je lichaam verwerft .
Creativiteit en verbeelding staan voorop. Door middel van activiteiten van ontspanning, recreatie en plezier, kun je je leven en dat van je gezin vergroten, creatiever en fantasierijker . Geestelijke gezondheid is essentieel voor studie en academische training!
En beter! Je zult je familie herstellen . Door deze leuke en recreatieve ervaringen wordt uw gezin versterkt. Het zelfrespect van degenen van wie je houdt, zal krachtiger zijn en geleidelijk evolueren naar de ontwikkeling van het leven met ethiek en een positieve en joviale houding.
Er zijn veel meer voordelen voor uw lichamelijke en geestelijke gezondheid. Voor nu is het mijn bedoeling dat je observeert hoe belangrijk het is voor je leven en dat van je hele gezin, dat je leuke en recreatieve ervaringen hebt. Je gezondheid zal je bedanken!
Tot slot wil ik je vragen wat de laatste keer was dat je een leuke en recreatieve ruimte had? Wat was de laatste keer dat je je vrouw uitnodigde voor het avondeten? Op welke dag was je voor het laatst met je kinderen in een pretpark? Vergeet niet dat uw gezondheid erg belangrijk is, verwaarloos niet!
Auteur : William H. Estrada Pérez, redacteur in de grote familie van hermandadblanca.org
