De lichaamsbeweging voor kinderen moet aanwezig zijn in de voorschoolse educatie, het is raadzaam dat kinderen vanaf zeer jonge leeftijd beginnen om lichamelijke oefeningen te doen in overeenstemming met hun leeftijd. Op jonge leeftijd hebben kinderen coördinatie nodig in hun bewegingen, interactie met hun omgeving en de versterking van hun spieren, voorkomt dat ze vallen, wat het zelfvertrouwen verbetert tijdens het lopen en springen. Kinderen hebben plezier tijdens het sporten tijdens het spelen. Lichaamsbeweging voor kinderen is noodzakelijk, omdat dit direct invloed heeft op de motorische ontwikkeling en de flexibiliteit van hun spieren en gewrichten.
Op welke leeftijd is het handig om met lichaamsbeweging voor kinderen te beginnen?
Bij zuigelingen moet vanaf het eerste jaar oud lopen en bewegen deel uitmaken van hun training en opleiding voor kinderen. Deze fysieke activiteiten ontwikkelen, naast plezier voor het kind, hun motorische vaardigheden . Tijdens dit eerste jaar leren kruipen, rennen en lopen doelen die het kind bereikt en die hem helpen bij zijn integrale ontwikkeling. Het kind leert zich kleden en dansen, al deze activiteiten geven hem onafhankelijkheid waardoor hij op het schoolstadium kan worden voorbereid.
De beste oefening is degene die je gelukkig maakt.
Tussen de leeftijd van 2 en 7 jaar leren kinderen om bewegingen te coördineren, een evenwichtsgevoel te ontwikkelen, al te fietsen , op één voet te springen, leren bewegen met behulp van de zintuigen, spelen met een bal.
Op de leeftijd van 10 jaar is het de fase waarin het kind zich al aan regels houdt, sporten zoals karate en voetbal worden gezocht, zodat het kind door sport zijn weerstand verhoogt en zijn cardiovasculaire gezondheid verbetert.
In de puberteit heeft het kind van 15 jaar een grote capaciteit voor fysieke en motorische activiteiten en staat het open voor elke dynamiek, zowel sport als sportscholen. Het is de leeftijd van de uitdagingen, maar het is ook de fase die paradoxaal genoeg meer talent verliest op het gebied van sport en atletiek door gebrek aan goed rijgedrag en opleiding voor ouders en instructeurs.
Voordelen van lichaamsbeweging in de vroege kinderjaren.
De voordelen van lichaamsbeweging voor kinderen zijn vooral belangrijk omdat kinderen hun spieren en botten trainen. De coördinatie van bewegingen en ademweerstand. Flexibiliteit is een andere factor om voor te zorgen, kinderen zijn flexibel en als ze oefenen bereiken ze volwassenen met dit vermogen, zwemmen, dansen, gymnastiek, karate en dergelijke zijn uitstekend voor flexibiliteit. Cardiorespiratoire deficiëntie is een van de ziekten die het meest voorkomt met de leeftijd, met zwemmen, wordt de fiets kracht bereikt om de mogelijkheid van deze ziekte te elimineren.
Wat we ook doen, het kan worden verbeterd.
Het ritme is de coördinatie van de hand met het oog, pin pong of tafeltennis, de oog-voet coördinatie wordt gebruikt in het voetbal. De beste coördinatie voorkomt vallen, de oefeningen geven het kind veel voldoening. Deze oefeningen helpen het kind bij zijn psychologische ontwikkeling en verwerven een discipline die hem zal helpen bij alle activiteiten van zijn toekomstige leven. Het botsysteem wordt versterkt door te helpen calcium in de botten te fixeren, wat voorkomt dat osteoporose door de jaren heen verschijnt.
Waarom zijn er kinderen die geen sport beoefenen?
Deze situatie heeft verschillende factoren die positief of negatief beïnvloeden. Als het kind in een omgeving woont waar er geen voorzieningen zijn vanwege een gebrek aan sportvelden of scholen die voldoende ruimte hebben voor kinderen om hun vaardigheden te ontwikkelen, zijn de gevolgen negatief. Ouders die om hun kind geven en hen aanmoedigen om te sporten zijn positief. Dat de overheid plannen heeft voor hun kinderen om parken en zwembaden te hebben voor de lichamelijke inspanning van het kind.
Ouders moeten de eerste zijn om met hun kinderen te spelen en hen in elke fase van hun ontwikkeling te begeleiden en geleidelijk aan het welzijn te bieden dat lichamelijke oefeningen kinderen bieden.
AUTEUR: Antonio, redacteur van de grote familie van hermandadblanca.org
