In eerdere artikelen en video's van de blog hadden we het gehad over het belang van zelfobservatie als praktisch het enige middel om te beginnen te ontdekken wat ons vertraagt en welke voorwaarden ons op onze weg van individuele groei, omdat alleen door te zien en te ontdekken onze gedachten, emoties, gedragingen en acties, automatisch en reactief, men begint te beseffen hoe het voertuig dat we voor dit aardse leven gebruiken, werkt en kan vervolgens proberen te ontdekken hoe de stuurautomaat van de auto kan worden uitgeschakeld om te proberen de bediening over te nemen en de Stuurwiel in handmatige modus.
Wat gebeurt er, wat, zelfs wetende dat zelfobservatie zo noodzakelijk is, waarom is het zo moeilijk om het uit te voeren? De sleutel ligt in het verlies van aandacht, in de lage capaciteit om concentratie te handhaven in het proces van zelfobservatie, op zijn best, een paar minuten.
Het hangt allemaal af van gerichte aandacht
De mogelijkheid om hogere bewustzijnstoestanden te bereiken, hangt af van de aanwezigheid van de energie die nodig is om processen van activering te starten van wat we allemaal al sluimerend en op een slapende manier hebben, wat niets anders is dan het oneindige potentieel van het wezen dat we zijn . Deze energie wordt door het lichaam omgeleid wanneer we aandacht besteden aan interne groei- en transformatieprocessen. Zoiets als wat we de extra brandstof krijgen om de auto te besturen wanneer we bewust de auto willen besturen, terwijl als we er gewoon in stappen en met de stuurautomaat gaan, de auto de noodzaak niet ziet om te injecteren of anders te gebruiken de energiebronnen die meer beschikbaar zijn dan voor de zelfmanagementfuncties die u al op een geplande basis uitvoert.
Daarom, en als een trigger-mechanisme voor deze processen van innerlijke transformatie, is zelfobservatie onderworpen aan psychologische controle, en deze psychologische controle is aandacht. De aandacht gericht op elke bewuste activiteit maakt deze noodzakelijke energie tot het potentiële voertuig voor de uitbreiding van zelfbewustzijn.
We weten en hebben vaak gezegd dat de mens in zijn normale toestand voornamelijk op een automatische en reactieve manier handelt, wanneer onze interne processen onafhankelijk van onze wil of onze verlangens werken, dus we hebben geen controle over wat we denken, we hebben geen controle over wat We voelen, we hebben geen controle over wat we zeggen en vaak hebben we geen controle over wat we doen (en dan hebben we het excuus van: “Ik weet niet waarom ik dit deed ... Ik begrijp niet waarom ik me zo gedroeg, ik had moeten zwijgen en dat niet gezegd hebben…. ").
De energie die door ons lichaam circuleert, volgt de wetten die alle vrije materie in de moleculaire toestand beheersen. Het wordt verspreid in alle noodzakelijke richtingen om de automatische processen van het in stand houden van het leven in ons organische voertuig en in zijn tegenhanger van energie te besturen, maar vooral stroomt het ook in de richtingen die 'uw aandacht trekken'. Zodra het wordt verkregen door de verschillende processen van energieabsorptie die we hebben, wordt deze vitale kracht automatisch door het lichaam gecirculeerd om zijn taken te vervullen zonder tussenkomst van de bewuste geest. Dus om het te bevatten of te verzamelen, of om het te gebruiken voor andere dingen dan alleen overleven, is een wil vereist die normaal niet wordt bezeten, en een interne spanning is nodig die alleen kan worden gehandhaafd met de steun van aandacht, die Het maakt zelfkennis mogelijk maar vereist zelfbeheersing. Een voorbeeld dat ik me inbeeld dat jullie allemaal op een of ander moment zullen hebben gedaan, is de visualisatie van een bol energie ergens in je lichaam, om elk soort helende taak uit te voeren, pijn te verzachten, een blokkade op te ruimen, enz., En daar kun je Controleer of als u gedurende een bepaalde tijd en met enige intensiteit niet in staat bent om de aandacht te houden tijdens het draagproces en de accumulatie van energie in het gebied, het geen effect heeft en snel verdwijnt.
Wat beïnvloedt de aandacht negatief?
Welnu, zoals je misschien in jezelf hebt waargenomen, wordt de aandacht eenvoudig verwaterd wanneer de merkwaardige psychologische staat van 'fascinatie' verschijnt (hier een DDLA-artikel over het concept), waarin een persoon zijn identiteit volledig verliest in een gesprek, een taak, een vriend (of een vijand), een boek, een object, een gedachte of een sensatie. Deze 'fascinatie' is simpelweg het effect van het opraken van bewuste energie van jezelf, in een richting die voor iedereen wordt bepaald door ons karakter en persoonlijkheid, en dat hun aandacht ermee trekt ( een persoon is al gefascineerd door één ding iemand anders iets heel anders ). In extreme gevallen kan dit wegzuigen van aandacht zo compleet zijn dat we zo "volledig" weg zijn, zo leeg en geabsorbeerd door een externe psychische magneet. Deze fascinatie is een gebruikelijke manier om de energie die we hebben te spenderen, en het is in feite de gebruikelijke toestand van velen van ons op vele tijden van de dag en om dezelfde reden is het volledig onherkenbaar en meestal onzichtbaar, we geven niet Hij vertelt ons dat we 'weg' zijn en dat we ons niet realiseren dat iets ons 'heeft gefascineerd' en alle aandacht heeft getrokken.
Het is duidelijk dat het feit dat we aandacht hebben voor iets dat voor ons noodzakelijk is, niet het onderwerp van het artikel is, omdat aandacht gericht is op alles wat een oefening inhoudt die ons ten goede komt, ons helpt en ons laat groeien, vooruitgaan, leren, evolueren en leven meer is dat nodig is. In veel gevallen leren we automatisch dat het gebruik van aandacht ertoe leidt dat we 'fascinatie' in een bepaalde richting behouden. Een schoenmaker blijft bijvoorbeeld een uur 'gefascineerd' door een paar schoenen te maken, een spreker is 'gefascineerd' door de toespraak die hij geeft, een persoon is 'gefascineerd' door de brief die hij aan een vriend schrijft. Zonder dit meer elementaire behoud van aandacht in één richting kan geen goed werk of activiteit van welke aard dan ook, zelfs niet de eenvoudigste, plaatsvinden. De kwestie is wanneer we onze aandacht naar binnen moeten richten, naar zelfobservatie, en dit gehoorzaamt niet meer dan een paar seconden, omdat we onmiddellijk in een staat van "fascinatie" voor iets anders komen tot het minimum dat iets extern de focus vangt en Het brengt ons terug van zelf-focus op onszelf.
Leren aandacht te houden
Leren om de aandacht op iets te houden en te verlengen, moet continu worden getraind, het komt er niet standaard uit, want alsof het een spier is, de externe magneten die ons naar de staat van fascinatie brengen Ze zijn enorm krachtig, dus de eerste stap is het ontwikkelen van waarschuwingsmechanismen, zodat iets, een interne psychologische bron, ons doet beseffen dat we de aandacht voor waar we ons steeds sneller op probeerden te concentreren. Dit zou geen probleem zijn als de mens in staat zou zijn om tegelijkertijd op twee dingen te letten en tegelijkertijd energie naar verschillende processen te brengen, maar we zouden niet op die manier werken. Door te configureren hoe we zijn gemaakt, kunnen we slechts één ding tegelijk realiseren.
Je kunt de persoon aan wie je iets vertelt, of je eigen woorden realiseren; je kunt iemands ongemak of een geur in je eigen lichaam realiseren ; Je kunt je een situatie realiseren waarin je leeft of je eigen gedachten over die situatie. Maar, behalve in zeer zeldzame gevallen, kun je je eigen woorden en de persoon tot wie je ze richt niet tegelijkertijd realiseren; of van uw eigen ongemak en dat van een andere persoon; of de situatie waarin u zich bevindt en uw gedachten erover. Dus, beseffend dat we ons allemaal in het algemeen in een gewone staat van fascinatie voor externe elementen bevinden, begrijpen we waarom het zo'n complexe taak is om aandacht te houden voor de eigen interne processen.
Nu is er alleen nog maar de taak om die spier te creëren en uit te oefenen waardoor we onze aandacht steeds meer in zelfobservatie houden en van daaruit kunnen we leren hoe Hoe we zijn en hoe we ons gedragen, en dus de controle overnemen, groeien, vooruitgaan en evolueren wordt slechts een kwestie van doorzettingsvermogen en doorzettingsvermogen.
een knuffel
David Top
AUTEUR: David Top
GEZIEN OP: http://davidtopi.com/?utm_source=articulos%20email&utm_medium=email&utm_term=articulos&utm_campaign=email%20articulos&utm_medium=email&utm_campaign=Porqu%C3%A9+nos+termtertertertermuttertutter David + Top% 26iacute% 3B
