Er zijn enkele oefeningen die spirituele groei bevorderen. In feite kan elke oefening waarop we ons richten met die intentie, en door dezelfde intentie / actie, ons helpen.
Aan de ene kant hebben we degenen die langer zijn in hun leertijd, zoals meditaties, yoga's, tai-chi, chi kungs, en aan de andere kant specifieke oefeningen die de energieconcentratie op een bepaald moment kunnen helpen, zoals het zijn die van schoonmaken, verbinding met ons hogere zelf, wedergeboorten, opnieuw verbindingen met landen en planten of transmutaties, onder anderen.
bouwen van wat al is vastgesteld
Iedereen heeft één ding gemeen, ze worden van de een op de ander overgedragen volgens regels. En dit is waar ik je wil uitnodigen om een beetje dieper te graven. Het is moeilijk om dit uit te drukken zonder negatieve kritiek en daarom wil ik, behalve mijn excuses aanbieden, specificeren dat de intentie die ik activeer niets anders is dan voortbouwen op wat al is vastgesteld, niet om die basis te vernietigen.
Afgezien daarvan vertrouw ik erop dat de woorden bij iedereen aankomen op het moment dat we ze nodig hebben.
In verwijzing naar de oefeningen ; het zijn vertalingen die zijn gemaakt naar de behoeften die we op verschillende momenten in onze geschiedenis hebben gesteld. Behoeften van een of meerdere mensen die zich concretiseren. Deze concretie begint uren en energieën te leveren in de vorm van oefening totdat het een concrete techniek wordt en waarvan het vervolgens van de ene op de andere wordt overgedragen. Ik herhaal en herhaal het hier en hier zou ik graag om een ruimte in je tijd willen vragen en voelen: de basis van elke spirituele oefening is misschien voor iedereen hetzelfde, maar de oefening draagt zijn beste vruchten en maakt een symbiose. Met andere woorden; het herhalen van wat een ander doet, beperkt de betekenis van die praktijk omdat het niet in de een is geboren, maar die van een ander herhaalt. En herhalen kan een rem zijn door de inspanning te concentreren op het imiteren en niet op het creëren van wat het is waarvoor we zijn gekomen. Evolutie impliceert een constante groei, om deze reden, zonder een symbiose tussen onze oefening en ons is er geen evolutie.
Ik herinner me een gesprek waarbij ik me afvroeg of het beter was om te zitten, strekken, staan of mediteren . Een van de aanwezigen verdedigde dat in slaap rekte en een ander antwoordde dat hij misschien aan de beurt was. Een van de aanwezigen beweerde dat actieve meditatie verhinderde dat het maximale van hun eigen mogelijkheden werd benaderd, omdat de beweging middelen nodig heeft en dus evenveel meningen als mensen.
Kortom, dat iedereen gelijk had en gelijk had, ik kwam met het beeld dat zich uitstrekte of zat, de boerderijen zijn hetzelfde uitgelijnd omdat we buiten de aarde zijn geïntegreerd in een multidimensionaal universum en vanaf daar voelde ik dat de normen het zullen beperkingen zijn en dat iedereen zijn proces moest vinden om de algemene hulpmiddelen daarop aan te passen.
Voordat ik het kon delen, heb ik wat oefeningen gedaan om te voelen of dit kon helpen en het resultaat was vol. Ik ga deze vrijheidstechniek geen enkele naam geven, omdat we hetzelfde beperkende proces zouden ingaan. Bovendien kunnen we allemaal hetzelfde doen met de praktijk die ons het meest aanspreekt, we moeten onszelf gewoon toestemming geven om te groeien.
De eerste keer dat ik het probeerde was met een schoonmaakoefening van de boerderijen en aangrenzende:
Oefening Oefening :
We staan en claimen de aanwezigheid van ons hogere zelf;
witte energiebal
We stellen ons voor dat een witte energiebal daalt en binnenkomt op de hoogte van het voorhoofd, waardoor spiralen het hele gebied reinigt en door de basis van de baarmoederhals naar buiten gaat en omhoog gaat.
Dan gaat die bal naar de keel, komt ons binnen en we voelen hoe schoon dit gebied nu is met dezelfde spiraalbeweging. Nadat hij gaat zitten, verlaat hij het tegenovergestelde deel van ons lichaam en stijgt hij weer op.
Ga terug naar beneden voor ons hart, maak het hele borstgebied schoon en ga de rug uit om weer te stijgen.
Nu op maagniveau het hele gebied reinigen en stijgen.
Dan doen we hetzelfde in ons genitale gebied en stijgen we op.
Nu hebben we het gevoel dat boven ons, een halve meter of zo, er een energetische expansie is en een mantel als zilveren regen die ons hoofd, schouders, borst en zo op de voeten bedekt, eenmaal daar gaat het verder als een draad zelfs in de aarde waar we voor anker gaan. Aan beide kanten verankerd, bevinden we ons niet in een omhulsel, we staan als in suspensie en we voelen ons in harmonie. Dan openen we langzaam onze ogen en gaan we terug naar deze dimensie.
Deze oefening is om ons vroeg in de ochtend van energie te voorzien, de overblijfselen van onze nachtreizen schoon te maken en de dag schoon te maken. De periodiciteit ervan wordt dagelijks aanbevolen.
zonder iets uit te lokken of te verwachten
Toen ik begon, deed ik het zoals me een paar weken geleerd was , zonder iets te veroorzaken of te verwachten, tot een dag waarop de bal van kleur veranderde en ik zin had om los te laten. Toen was het niet één maar meer ballen, enzovoort, er gebeurden nieuwe dingen terwijl ik toestemming kreeg om die oefening als onderdeel van mij te voelen.
Ik heb geleerd dat de beoefening zelf een bewustzijn heeft dat is gevestigd tussen jezelf en de beweging van de energie die wordt geproduceerd . Rekening houdend met het feit dat als we in onze subatomaire toestand energie zijn en de oefening ook uit energie bestaat, dan moet het mengsel van de twee een derde resultaat zijn, uniek en onherhaalbaar door de enige som van ten minste een van de factoren: Me.
Ik verheug me er niet over om me te verheugen in de dingen die gebeurden, om niemand te conditioneren en dat iedereen kan voelen en incidenteel gezegd kan worden, om mijn ego niet te voeden.
Concluderend ben ik ervan doordrongen dat het leren van een groei-oefening is als lopen, maar dan moet je beginnen met rennen, springen en salto's maken voor jezelf, en als je kunt; Proberen het egoïsche deel te redden van het geven van een naam aan elke evolutie, omdat we allemaal één zijn en de tools hetzelfde zijn. Wanneer ik namen van gepersonaliseerde technieken lees, voel ik me verdrietig over de noodzaak om iets te personaliseren dat niet van ons is en slechts de som is van iets dat we in symbiose met ons hebben geleend.
Bedankt voor deze tijd die we hebben gedeeld.
AUTEUR: David Trias, redacteur van de grote familie van hermandadblanca.org
