Inhoudsopgave verbergen 1 Soorten meditatie: Boeddhistische meditatie 2 Soorten meditatie: Transcendente meditatie 3 Soorten meditatie: Vipassana Meditatie 4 Soorten meditatie : Zazen Meditatie 5 Soorten meditatie: Kabbalah Meditatie 6 Soorten meditatie: Mantra Meditatie 7 Soorten meditatie: Soefi meditatie 8 Soorten meditatie Meditatie: Dzogchen Meditatie 9 Soorten meditatie: Chakra-meditatie
Weet je welke soorten meditatie er zijn en hoe kunnen ze je op alle niveaus ten goede komen ? Deze technieken zijn geweldig om balans te bereiken in verschillende facetten van ons leven. Van de emotionele fase tot de persoonlijke en spirituele, we zullen weten hoe ze geclassificeerd zijn en welke voordelen jouw wereld en je vitale pad zullen brengen.
Soorten meditatie: Boeddhistische meditatie
De boeddhistische meditatie is misschien wel de meest complete . Het is vooral gericht op het onderwerp in het huidige moment, weg van geruchten uit het verleden en toekomstige verwachtingen. Dit voorkomt mentale interferentie om onze capaciteiten en capaciteiten ten volle te benutten. Pas dan, volgens de leer van de Boeddha, wordt de volheid en definitieve kennis van de zin van het leven bereikt.
Soorten meditatie: transcendentale meditatie
We gaan nu verder met een nieuw type meditatie, bekend als Transcendente Meditatie. In dit geval is de effectiviteit ervan gebaseerd op de herhalingen van een heilige mantra . Vanwege de spirituele eigenschappen van de zin, wordt een prachtige genezing en mentale balans bereikt voor degenen die het oefenen. Het gaat weg van religies en overtuigingen van de stijl en vereist dat het niet minder dan twee keer per dag wordt beoefend in sessies van ongeveer 15 of 20 minuten.
Soorten meditatie: Vipassana-meditatie
Vipassana-meditatie bestaat uit een zeer indringende techniek die gericht is op het realiseren van een realistischer beeld van de wereld . Dat wil zeggen, we proberen negativiteit en lijden te elimineren door alles om ons heen objectief waar te nemen, precies zoals het is, niet zoals we willen dat het is of zoals we interpreteren. Onder de richtlijnen is de beheersing van gedrag, ademhaling, sensaties en het vermogen om liefde en goed uit te stralen.
Soorten meditatie: Zazen meditatie
De Zazen-meditatie bestaat uit een benadering van de ervaring van leegte en nietsheid . Het baseert zijn wortels op het Zenboeddhisme en vereist een grondige telling en controle van de ademhaling. Je moet ze altijd tellen en als het nummer verloren is, moet je opnieuw beginnen. Voor degenen die het beoefenen, vult het gevoel van leegte hen en neemt het een zeer hoge staat van welzijn aan.
Soorten meditatie: Kabbalah meditatie
In dit geval richt Kabbalah-meditatie zich op pure religie. Het is in praktijk gebracht sinds het was geworteld door de spirituele leraren van het jodendom en zij beschouwen het als een methode om God te benaderen . Daarom bestaat het uit het visualiseren van het Opperwezen door middel van luchtinhalaties in dubbele batches waar geluiden worden uitgesproken. De ingewijden richten zich op het woord Shema, terwijl de meest gevorderden dit doen op Shviti.
Soorten meditatie: Mantra-meditatie
Op mantra gebaseerde meditatietechniek bestaat uit een reeks liedjes die het individu verheffen . Op deze manier kom je dieper in jezelf. Door de gezangen richten ze hun geest op een niveau van totale concentratie, waardoor verschillende hersenklieren kunnen worden gestimuleerd, dus het bereikte effect is zeer aangenaam.
Soorten meditatie: Soefi-meditatie
Soefi meditatie komt voort uit de leer van Mohammed. Het moet een grote toewijding aan God tonen en richt zich ook op aanroepingen en heilige mantra's. Zo neemt het ego af en stijgt deugd.
Soorten meditatie: Dzogchen-meditatie
Dzogchen-meditatie is afkomstig uit het Tibetaans boeddhisme en wordt zelfs door de Dalai Lama beoefend . Daarin bestaat het, door totale natuurlijkheid, in het zoeken naar alles wat volgens zijn basisprincipes nodig kan zijn. Dus je moet gewoon ademen, zitten en zijn.
Soorten meditatie: Chakra-meditatie
Ten slotte belichten we de Chakra-meditatie. In dit geval gaat het om het visualiseren van de Chakra's langs het lichaam als spiralen van energiestromen . Aldus wordt het geleid door de positieve eigenschappen ontwikkeld door de wervel energieën.
Miljoenen mensen beoefenen sommige van deze soorten meditatie . Wat denk je dat positiever is voor je wezen en je persoonlijke groei ?
Gezien in Infomeditation door Peter, redacteur van de Grote Witte Broederschap
