Inhoudsopgave verbergen 1 Wat winnen we echt? 2 Lo Jong of mentale training 3 het belang van nederigheid ... 4 een marge van actie .... 5 een flexibele en functionele geest….

Natuurlijk is de meest voorkomende reactie in deze tijd om 'gelijk te hebben', ongeacht of we ter verdediging van een ding of idee verslijten en energie verliezen ... we gewoon willen winnen .

Wat winnen we echt?

Als we een beetje nadenken , wat krijgen we dan echt? Soms een gevoel van woede dat afslijt, mentale vermoeidheid omdat we proberen zoveel mogelijk argumenten te vinden ter verdediging van ons 'ik' en de neurose als gevolg van het niet overwegen van onszelf Belangrijk en winnaars. De realiteit is dat we meer verliezen dan we verdienen.

Er wordt gezegd dat we ter verdediging van onze persoonlijke identiteit of bij de productie van onze persoonlijkheid veel energie besteden, bijvoorbeeld in de moeite die we doen om modieus te zijn, zodat ze ons aantrekkelijk, succesvol, moedig, leiders vinden, dit alles we Trek tijd en aandacht af die we kunnen gebruiken bij meer opwekkende activiteiten zoals een boek lezen, mediteren, rusten zonder spijt of gewoon kalm blijven.

Lo Jong of mentale training

In de Tibetaanse traditie van mentale training (Lo Jong) zijn er enkele belangrijke verzen die ons dienen als leidraad voor het constructief investeren van onze energie.

In de verzen van Langri Tampa vinden we bijvoorbeeld:

"Als anderen me jaloers slecht behandelen, zal ik de overwinning aanbieden en de nederlaag aanvaarden"

Natuurlijk komt deze gedachte op geen enkele manier in ons op, omdat we gewoon gewend zijn om te winnen of te sterven in de poging .

Wat echt aan te raden is, is om onze gevechten te kiezen, dit is om te weten waarin we onze inspanningen, tijd en energie investeren. Een spel winnen of verliezen, een argument, een belangrijke werkopdracht is alleen in onze geest. Het vermijden van onnodige conflicten en het bewaren van vrede is ook winnende, ongeacht of anderen het niet als gezond beschouwen, het is bewust zijn van wat het niet alleen is om intelligent te zijn, maar ook om wijs te zijn. n.

het belang van nederigheid

Een middel of tegengif voor persoonlijk belang of ego is nederigheid, dat wil natuurlijk niet zeggen dat we geen respect moeten hebben, het is raadzaam om gezonde grenzen in onze relaties vast te stellen en alleen binnen die grenzen op te leveren. limieten.

Er wordt gezegd dat een koppige of gesloten geest fragiel is, zoiets als wanneer we een glazen container op de vloer gooien en deze vervaagt, dus het gebeurt met de egoïstische geest, vroeg of laat stort het in. Nederigheid is flexibel stelt ons in staat om voorzichtig, assertief, genereus, intuïtief en tolerant te zijn.

een actiemarge ...

Op de een of andere manier sluiten egoïsme, hebzucht, jaloezie, competitie en wrok ons ​​denkproces, nederigheid, vrijgevigheid en geduld onze waarneming en reikwijdte uit . Dit is hoe we mentale flexibiliteit verkrijgen door royaal overwinning te bieden.

Een ander vers uit de collectie mentale training is:

"Hoewel iemand die hoge verwachtingen heeft gesteld mij op een zeer pijnlijke manier zal behandelen, zal ik hem als mijn dierbare leraar beschouwen "

Dit vers betekent niet dat we ons moeten toestaan ​​ons te mishandelen, het is gewoon om te begrijpen dat we door in te geven kunnen leren corrigeren wat we in onszelf als schadelijk beschouwen. Als iemand ons bijvoorbeeld vertelt dat we lelijk zijn, kunnen we begrijpen dat het alleen een mentale projectie is van de persoon die het bevestigt en als we ons daardoor verdrietig voelen, kunnen we begrijpen dat het in geen geval raadzaam is anderen te schaden .

Onthoud dat we niet alleen fysiek schade kunnen toebrengen, het kan ook zijn met onze woorden en gedachten die in principe worden uitgedrukt in onze houding .

Dit is hoe we in plaats van verdedigers van het ego verdedigers van vrede, vriendelijke uitwisseling en respectvolle interactie kunnen worden.

Als we zorgvuldig terugkijken op oorlogen, is meningsconflicten en het uiteenvallen van persoonlijke relaties de verdediging van het ego of persoonlijk belang.

Gewoonlijk zit achter elke pauze trots, trots en gebrek aan vrijgevigheid.

een flexibele en functionele geest ...

Natuurlijk staan ​​we vrij om moeilijkheden onder ogen te zien als we dat nodig achten, maar wanneer we ons in een gespannen situatie bevinden, kunnen we ervoor kiezen om ons verstand te trainen om onszelf af te vragen, wat heb ik het liefst gelijk of vrede? Het is de rust en sereniteit die als bijwerking het geluk van een flexibele en functionele geest hebben .

AUTEUR: Pilar V zquez, medewerker van de grote familie van de Witte Broederschap