De verkoop van medicijnen is een groot bedrijf. Farmaceutische bedrijven investeren jaarlijks miljarden euro's in reclame, financiering van wetenschappelijke tijdschriften, conferenties, geschenken en conferenties die goed worden betaald om artsen hun producten voor te schrijven. Het gevolg is dat veel meer medicijnen worden ingenomen dan nodig. Volgens de directeur van het Cochrane Nordic Centre, Peter C. Gøtzsche, is tot 95% besteedbaar aan drugs die doden en georganiseerde misdaad. Dit eigen risico wordt betaald door de staat en de consumenten, die geloven dat ze hun best doen voor hun gezondheid. Bovendien hebben medicijnen bijwerkingen die nieuwe problemen veroorzaken, vaak ernstig (medicijnen zijn de derde belangrijkste doodsoorzaak, na hart- en vaatziekten en kanker).
De meest voorkomende gezondheidsstoornissen kunnen worden behandeld met veilige therapieën, zoals medicinale planten. De meest gebruikte en effectieve zijn de volgende:
1) Nieuwstaat
Pijnstillers zijn de best verkopende medicijnen. Aspirine en zijn familieleden veroorzaken een lange lijst met bijwerkingen, die het risico van gastro-intestinale bloedingen benadrukken.
Pepermunt (Mentha piperita) wordt gebruikt om migraine te bestrijden. Het wordt aanbevolen om een deel van etherische olie verdund in alcohol negen te gebruiken en een circulaire massage in de slapen uit te voeren met een paar druppels. Het kan op elk pijnlijk deel van het lichaam worden aangebracht. En voor spijsverteringsongemakken, worden drie druppels pure etherische olie verdund in een kopje en driemaal daags ingenomen.
- Andere remedies: de matricaria (Chrysanthemun parthenium) wordt preventief ingenomen om migraine te voorkomen of hun intensiteit te verminderen, en ook acupunctuur is bewezen effectief bij de behandeling van hoofdpijn. Omega 3-vetzuren, in de vorm van parels van visolie of vlasolie, hebben een krachtig ontstekingsremmend effect, effectief bij reumatoïde artritis, waarvoor harpagophyte tinctuur (Harpagophytum procumbens) ook effectief is.
2) Zoethout
Antacida, waarvan de verkoop niet jaar na jaar stopt met groeien, hebben bijwerkingen. De zachte kunnen diarree, constipatie en misselijkheid veroorzaken en de krachtige verzwakken de botten tot het punt van het verhogen van het risico op heupfracturen.
Zoethout (Glycyrrhiza glabra) heeft ontstekingsremmende effecten en bevordert de spijsvertering. Daarom wordt het meestal voorgeschreven in geval van gastritis en maagirritaties. De wortel wordt genomen in afkooksel met een snelheid van vier kopjes per dag voor acute aandoeningen en een kop als een preventieve. Neem geen hogere doses of gedurende een lange tijd, omdat dit vochtretentie en hypertensie kan veroorzaken.
- Andere remedies: kleinere hoeveelheden eten, vet voedsel vermijden en goed kauwen zijn maatregelen die de zuurgraad verminderen. Andere planten die zuren helpen beheersen zijn engelwortel (Angelica archangelica), kamille (Matricaria chamomilla) en aloëpulp (Aloë vera). Onder voedingsmiddelen heeft kool een antacida-effect.
3) Gouden zon
Antihistaminica zijn de meest voorkomende medische oplossing tegen allergie. Het is verstandig om voorzichtig met ze te zijn, omdat ze het zenuwstelsel beïnvloeden en een effectieve behandeling vertragen.
De gouden zon (Helycrysum italicum) is de plant met de meeste antihistamine-eigenschappen, hij is zeer mild en heeft bijna geen bijwerkingen. Voor de behandeling van astma of rhinitis wordt tinctuur (50 druppels tot drie keer per dag), vloeibaar extract (30 druppels, een tot drie keer) of infusie (drie of vier kopjes per dag) genomen. Crèmes (twee of drie keer per dag) of infusies met kompressen worden toegepast op eczeem.
Andere remedies: Vitamine C en flavonoïden picnogenol en quercetine remmen de werking van histamine-afgevende cellen. Andere preventieve remedies zijn matricaria en escutelaria (Scutellaria baicalensis).
4) Zaragatone zaden
Laxeermiddelen zijn een van de nationale hobby's. Als apotheekvoorstellen echter vaak worden geconsumeerd, bestaat het risico dat het probleem wordt chronologisch opgelost in plaats van opgelost.
Zaden van Zaragatone (Plantago afra) zijn rijk aan slijm, wat hun werking verklaart als een effectief en zacht laxeermiddel. Regelmatige consumptie normaliseert het ritme en kan worden gecombineerd met 40% lijnzaad. Een halve eetlepel gemalen zaden mag een half uur in een half glas water macereren en wordt indien nodig op een lege maag en voor het slapengaan ingenomen. Het is belangrijk om de inname met veel vloeistof te begeleiden.
- Andere remedies: vóór constipatie moeten we kijken of het dieet arm is aan vezels. In de meeste gevallen kan het worden opgelost door het rantsoen van fruit, groenten en water te verhogen. Als al het andere faalt, kan af en toe de pulp van aloë worden gebruikt. De consumptie van pompoenpitten, met alles en zijn schil, die ook erg lekker zijn als snacks, biedt niet-oplosbare vezels die de darmtransit helpen.
5) Hypericum
Antidepressiva zijn zeer krachtige medicijnen, die hun consumptie de afgelopen tien jaar niet hebben kunnen verdrievoudigen.
Voor milde of matige depressie wordt 300 milligram gestandaardiseerd extract van sint-janskruid of hypericum (Hypericum perforatum) driemaal daags ingenomen, hoewel grotere hoeveelheden kunnen worden gebruikt - tot 1.800 mg per dag - onder medisch toezicht. De resultaten beginnen na twee weken te worden opgemerkt. Bij sommige mensen kan het gastro-intestinaal ongemak, een droge mond, nervositeit en netelroos veroorzaken, en aan de andere kant moeten mensen met een lichte huid of ogen de zon vermijden terwijl ze het innemen. Het hypericum mag niet worden gecombineerd met antidepressiva en is niet geïndiceerd in geval van een bipolaire (manisch-depressieve) of hypomane aandoening.
- Andere remedies: milde depressies kunnen worden aangepakt, waaronder voedingsmiddelen die vitamine B1 (eidooier, volle granen en sojabonen) leveren, die de stemming verbetert en stabiliseert, en selenium (volkoren brood, paranoten of zuivelproducten). Lichaamsbeweging, ontspanningstechnieken en psychologische therapie zijn andere nuttige hulpmiddelen.
6) Meidoorn of meidoorn
Antihypertensiva kunnen duizeligheid, slaapstoornissen, hoofdpijn, depressie en impotentie veroorzaken.
Mensen die ze gebruiken, kunnen geloven dat deze symptomen te wijten zijn aan hun hoge bloeddruk, terwijl ze in werkelijkheid mogelijk te wijten zijn aan de medicatie.
Meidoorn (Crataegus monogyna) is rijk aan flavonoïden en tannines en matigt hoge bloeddruk. Om resultaten te verkrijgen, is een constante behandeling nodig met een snelheid van twee kopjes infusie per dag. De hartsymptomen beginnen opmerkelijk te verbeteren vanaf de anderhalve maand na inname. Het kan ook worden geconsumeerd in droge extractcapsules, tot een totale dosis van 900 mg per dag, verdeeld over twee of drie doses. Het is noodzakelijk om de toediening op te schorten als hartritmestoornissen, slaperigheid, maagklachten of abnormaal zweten optreden.
- Andere remedies: het dieet moet vetarm zijn, vooral verzadigd en zout. Voedingsmiddelen rijk aan calcium (kool, hazelnoten, amandelen of sardines), magnesium (volle granen, noten en groenten) en kalium (fruit, groenten en aardappelen) zijn goed. Daarnaast is het raadzaam om regelmatig te oefenen, ontspanningstechnieken te oefenen en op gewicht te blijven.
7) Valeriaan
Apotheek slaappillen kunnen verslaving veroorzaken en kunstmatige slaap van slechte kwaliteit veroorzaken. Slapeloosheid is gerelateerd aan vermoeidheid, prikkelbaarheid en slechte prestaties, evenals een algemene afname van de afweer.
Valeriaan (Valeriana officinalis) is de meest effectieve natuurlijke remedie tegen slapeloosheid en veroorzaakt geen verslaving of wordt verward wakker. Het is noodzakelijk om valeriaan te nemen tussen een uur en een half en twee uur voor het slapengaan. Het kan worden ingenomen als een infusie of als pillen met een snelheid van twee tabletten van 300 mg van het droge extract.
- Andere remedies: het is heel belangrijk om goede slaapgewoonten vast te stellen, met een licht en spijsverteringsdiner en een geleidelijke vermindering van activiteit. Bovendien kan psychologisch consult soms worden aangegeven.
8) Ginseng
Stress is een van de typische stoornissen in de samenleving die doordrenkt is met werk, verantwoordelijkheden en informatie, en het ergste van alles is dat het een probleem wordt. Jaarlijks worden ongeveer 57.000.000 benzodiazepinecontainers geconsumeerd, die de oorzaak zijn van verslaving en ernstige lever- en zenuwaandoeningen.
Ginseng (Panax ginseng) is een adoptieplant die helpt het gevoel van controle in stresssituaties te behouden en de werking van het immuunsysteem bevordert. De wortel wordt gebruikt, waarvan de componenten de hersenactiviteit verhogen, maar geen zenuw opwinding. Anderzijds verbetert het de prestaties en fysieke weerstand. Het wordt aanbevolen om 's ochtends, na het ontbijt en gedurende vier of zes weken één tot drie tabletten van 500 mg in te nemen, waarna u twee maanden moet rusten.
Andere remedies: technieken voor het leren van psychologische stressbeheersing vooral biofeedback en ontspanning is onmisbaar. Het is ook om de oorzaak van stress te herkennen met behulp van zelfanalyse of psychotherapie.
9) Centrifugeer
Sinds het aantal vrouwen dat hormonale substitutietherapie kreeg in 2003 begon af te nemen, is de detectie van gevallen van borstkanker in de Verenigde Staten afgenomen.
Cimifuga (Cimicifuga racemosa) bestrijdt opvliegers, zweten, hartkloppingen, depressie en andere aandoeningen geassocieerd met de menopauze. Het verhoogt de effectiviteit van oestrogenen die door het lichaam zelf worden geproduceerd en heeft ook geen bijwerkingen. Drie tot zes capsules per dag, of twee of drie theelepels worden aanbevolen als het een vloeibaar extract is.
- Andere remedies: soja heeft een regulerend effect op oestrogenen. Andere planten die traditioneel in de climacterie worden gebruikt, zijn kastanje (Vitex agnus-castus), teunisbloemolie (Oenothera biennis) en salie (Salvia officinalis). Ontspanningstechnieken en psychotherapie zijn geïndiceerd bij vrouwen die een negatieve volwassenheid ervaren.
10) Knoflook
Hoge cholesterolwaarden in het bloed zijn gerelateerd aan het risico op hartaanvallen en hart- en vaatziekten, de belangrijkste doodsoorzaak in Spanje. Artsen schrijven statines voor om het cholesterol te verlagen, maar ze hebben ook bijwerkingen, zoals spierpijn, vermoeidheid, slapeloosheid en geheugenstoornissen.
Knoflook (Allium sativum) veroorzaakt geen afname vergelijkbaar met synthetische medicijnen, maar verlaagt effectief cholesterol, bevordert de bloeddruk, is antistollingsmiddel en heeft antioxiderende eigenschappen. De aanbevolen dagelijkse dosis is 6-10 mg alliine - de meest relevante werkzame stof - een hoeveelheid die gelijk is aan de inhoud van een teentje rauwe knoflook of een gram gedroogd knoflookpoeder.
- Andere remedies: de meest nuttige medicinale planten zijn de ispágula (Plantago ovata) en het olijfblad (Olea europaea). Dieetmaatregelen zijn essentieel: verminder de inname van verzadigde en transvetten - aanwezig in zuivelproducten, vlees, gebak, bereide gerechten en margarines -, verhoog de consumptie van extra vierge olijfolie - dagelijks een eetlepel of twee in salades -, vooral rauw, en verhoog het rantsoen van volle granen, groenten en fruit. Even verplicht is om te oefenen. Een lange stevige wandeling is een van de meest effectieve remedies om cholesterol te bestrijden.
11) Brandnetel
Brandnetelinfusie (Urtica dioica) dient om de bloedsomloop te stimuleren en artritis, allergie en eczeem te verbeteren. Tien milliliter smoothie wordt driemaal daags uit de hele verse plant genomen. Voor gewrichten aangetast door artritis, evenals voor neuralgie, tendinitis en ischias is het raadzaam om tinctuurpads aan te brengen.
Brandnetel bevat een groot aantal aminozuren, glycidische stoffen, amines, sterolen, ketonen zoals methylheeptanon, acetofenon, vluchtige olie, vetachtige stoffen, sitosterolen, mierenzuur en azijnzuur, pantotheenzuur, foliumzuur, chlorofyl 0, 3-0, 8, protoporfyrine en coproporfinine.
Het bevat ook vitamine A, C, B2, E en K, beta-caroteen, ijzer, calcium, magnesium, silicium, fosfaten, enz. Vanwege deze verbindingen heeft de plant anti-anemische, antidiabetische, hemostatische en diuretische eigenschappen.
Het kan een grote hulp zijn voor diegenen die aan diabetes lijden, omdat het de bloedsuikerspiegel en impliciet het niveau van glycemie vermindert. Thee is nuttig bij het elimineren van virussen en bacteriële infecties.
12) Paardebloem
Verse paardenbloembladeren (Taraxacum officinale) kunnen in de winter als laxeermiddel aan salades worden toegevoegd. Gemengd worden ze toegediend in doses van maximaal 20 milliliter, driemaal daags, als een diureticum. Worteltinctuur wordt voorgeschreven voor levergerelateerde aandoeningen en om te herstellen van een grote inname van alcohol of dierlijk vet.
Andere medische toepassingen: paardenbloem is ook aanbevolen voor artritis, reuma en andere chronische gewrichtsaandoeningen; Vrouwelijke problemen zoals het in evenwicht brengen van de menstruatie, het stimuleren van de productie van moedermelk en het verlichten van ontstekingen, tumoren en borstabcessen. In sommige laboratoriumstudies heeft Taraxacum officinale extract antitumoractiviteit tegen verschillende soorten kankercellen aangetoond.
13) Lavendel
Infusie van bovengrondse delen van Lavandula spp. Het wordt gebruikt in geval van uitputting, hoofdpijn, koliek en indigestie. De pijnlijke spieren moeten worden gemasseerd met één milliliter lavendelolie verdund in 25 milliliter basisolie. Om de nerveuze hoofdpijn te verlichten, worden tien druppels in 25 milliliter olie op de slapen en de nekbasis verspreid.
Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat lavendel eigenschappen heeft die mensen helpen in slaap te vallen en in slaap te blijven.
Ademhalingsproblemen van verkoudheid, griep of zelfs astma zijn te behandelen door lavendel op de huid in de buurt van de nek of borst aan te brengen. Dit komt omdat lavendel eigenschappen in zijn componenten heeft die de spieren rond het toepassingsgebied ontspannen, waardoor iemand correct kan ademen, om deze reden is lavendel een van de hoofdcomponenten in veel inhalatoren en verdampers.
14) Ginkgo biloba
In de vorm van een pil wordt het gebruikt als een versterking van de bloedsomloop in de hersencapillairen, die het geheugen onderhoudt en verbetert. Het wordt bereid in de vorm van een infusie met 50 gram gedroogde bladeren in 500 milliliter water en ongeveer drie kopjes per dag worden gedronken tegen atherosclerose en spataderen. Het kan ook worden gebruikt als een bad voor spatzweren en aambeien. Houd er rekening mee dat het teveel ervan huidproblemen en hoofdpijn kan veroorzaken.
15) Vlierbes
De infusie van de bloemen of de tinctuur van Sambucus nigra worden gebruikt voor verkoudheid van de bovenste luchtwegen, koeling en allergische rhinitis. Het is ontstekingsremmend en slijmoplossend. Gorgels of spoelingen worden ook gemaakt met de infusie om mondzweren, keelirritatie en tonsillitis te behandelen. Het mag niet worden gegeven als de patiënt erger kan worden als hij meer vocht verliest of tijdens de zwangerschap.
Voor je gezondheid.
aandachtig
JA BEUTELSPACHER R.
15 medicinale planten die farmaceutische bedrijven zouden bederven
