Yoga groeit wereldwijd in populariteit als aanvullende therapie voor kinderen met speciale behoeften en autisme, met de toename van het aantal scholen en ouders die deelnemen aan programma's die in opkomst zijn Over de hele wereld ervaren autistische kinderen, naast de voordelen die meestal met yoga worden geassocieerd, ook een vermindering van pijn, agressie en angst., obsessief gedrag en stimulatie-activiteiten. Afgezien daarvan hebben de kinderen ook meer succes bij het maken van nieuwe vrienden en het reguleren van emoties .
Yoga voor kinderen met speciale behoeften
Yoga groeit in populariteit als een aanvullende therapie voor kinderen met speciale behoeften en autisme en Louise Goldberg, de beroemde auteur van het boek getiteld Yoga Therapie voor kinderen met autisme en speciale behoeften ”, ook Hij heeft uit de eerste hand ervaring in het ervaren van de enorme voordelen van kinderen in de ervaring van het autistische spectrum bij het beoefenen van yoga . In 1981 werden Goldberg en een klasgenoot uitgenodigd om een demonstratieklas te geven voor leerkrachten in een woonziekenhuis voor kinderen met emotionele en ernstige gedragsstoornissen.
Hij zei dat ze allebei vrij nieuwe yogadocenten waren, maar het was een openbaring om de kinderen te zien waarvan velen extreem angstig waren, gescheiden van de rest of boos. Ze waren verrast hoe yoga effectief was bij deze kinderen en hoeveel ze ervan genoten.
Kinderen met autisme hebben vaak heel andere zintuiglijke ervaringen dan andere mensen en deze reacties zorgen er vaak voor dat hun lichaam vast komt te zitten in een vecht- of bevriezingsmodus die bloed van de spijsverteringsorganen naar de skeletspieren leidt. Dit veroorzaakt een onderbroken spijsvertering, verhoogde hartslag en oppervlakkige ademhaling en dit alles veroorzaakt angst.
Goldberg legt uit dat hij een student had, een jong kind dat erg angstig was als de schoolbus te laat was. Zijn moeder nam hem elke dag mee naar school en op een dag zag hij hem op de achterbank van de auto liggen en ze vroeg hem of hij ziek was, waarop hij nee antwoordde, dat hij ontspannen was. De moeder zei dat ze hem nog nooit zo kalm had gezien en het was allemaal vanwege de shavasana, sinds hij shavasana beoefende, was hij in staat om zijn emoties zelfregulerend en kalm te maken .
Yoga helpt kinderen met autisme
Autisme-opvoeders benadrukken vaak het belang van visualisatiepraktijken, dus ontwierp Goldberg het Stop and Relax-programma, dat meer dan 50 referentiekaarten gebruikt om kinderen te helpen de pose te visualiseren die ze al zouden moeten aannemen. Door deze visualisatie zijn ze in staat om fysieke acties en houdingen die ze voorheen niet hadden, met succes na te bootsen en te modelleren.
De specialist legt uit dat sommige kinderen niet spreken, geen taal hebben, maar naar een visuele kaart kunnen kijken en kunnen reageren . Sommige kinderen hebben ook moeite om deel te nemen, zelfs als ze vloeiende gebeden kunnen doen en motorische planning kunnen uitvoeren. Ze hebben echter niet het soort motorische planningvaardigheden zoals van A naar B gaan naar C, maar het visuele signaal zien op de een of andere manier triggert iets in hun hersenen en ze kunnen het reproduceren.
Toen Goldberg gespecialiseerde yogalessen begon te geven, kreeg hij wat weerstand van ouders en scholen, omdat sommige mensen niet vertrouwd waren met het woord ' yoga' .
Dit programma kan worden toegepast op alle kinderen van alle leeftijden, omdat het een andere vorm van beweging is die oefening, aandacht en ademhaling inhoudt. Goldberg noemde het healing healing en nam yogahoudingen en paste ze toe op de uitdagingen die kinderen op school hebben, zoals in het dagelijks leven, dit is een programma dat kan worden beoefend met kinderen van alle leeftijden, omdat het een vorm van beweging
Het idee is dat wanneer we yoga onderwijzen, we geen Sanskrietnamen moeten gebruiken, dat wil zeggen, we noemen het niet de houding van gebed, we noemen het de pose van de boom, zoals viparita shalabhasana, de pose van Superman. Goldberg gelooft dat kinderen baat hebben bij het beoefenen van yoga in schoolklassen. Hij zegt met een glimlach dat hij tien jaar geleden, toen hij op een school les gaf, de mogelijkheid had om alle klassen met een kind met autisme te volgen en de hele groep leerde te genieten van de voordelen van yoga.
Kinderen hebben elke 15 minuten pauze nodig
Als deze tijd wordt overschreden, vindt er geen leren plaats, wat leidt tot de frustratie van de kinderen en de persoon die de therapie verleent.
Goldberg is het ermee eens en gelooft dat yoga het perfecte tegengif biedt, gewoon door even een pose te houden, terwijl je aan het bureau zit of staat en het leren kan doorgaan zonder dat leraren kinderen moeten disciplineren voor rest van de les
VERTALING: Lurdes Sarmiento
