Vandaag gaan we een zeer onthullende praktijk kennen, familieyoga . Waarom onthullen? Omdat het geweldige ervaringen oplevert die de hele kern, van ouders tot kinderen, gelukkiger maken. Dus in alle opzichten is het hoe je het beste in deze wereld kunt leven, toch?
Bijdragen van familie yoga-sessies
Familieyoga biedt veel voordelen voor iedereen . Het is vooral belangrijk dat de link tussen elk lid veel sterker, onbreekbaar, smal en vol is.
Bovendien is familieyoga ook geweldig om de communicatie vloeiender te maken . Dus, op alle niveaus, van emotioneel tot lichamelijk, via emotioneel en spiritueel, zal elk teamlid deze oefening worden beloond met een veel vrijere uitdrukking van hun Zintuigen en je bewustzijn.
Bovendien kan yoga ook tussen gezinnen worden gedaan. Het betekent dat het in zijn geheel de communicatie met andere mensen, andere kernen en andere sociale omgevingen helpt . We leven tenslotte in buurten, buurten en steden, dus communicatie tussen iedereen is belangrijk. Aldus helpen deze oefeningen of asana's, samen met het werken met ademhalen, om meer respectabele omgevingen voor de mens te creëren.
En omdat familieyoga kinderen betreft, is het natuurlijk belangrijk om tijdens de sessies een ontspannen en medische omgeving voor hen te creëren . Op deze manier zullen onze kleintjes genieten van de grote asana's. Bovendien verbetert het hun ontwikkeling, zowel fysiek als spiritueel en mentaal. En natuurlijk worden ze zelfverzekerder, met uitstekende concentratieniveaus en in echt harmonieuze omgevingen.
Wat houdt een yoga-sessie voor het gezin in?
Familieyoga heeft tijdens de sessie bepaalde belangrijke implicaties. Laten we er een paar bekijken:
Bepaalde yogaasanas vereist dat ouders als basis fungeren. Dankzij dit wordt de veiligheid van het kind aanzienlijk verbeterd, omdat het een grote versterking voor hem is. Dit is hoe gehechtheid wordt overgedragen, wat essentieel is voor de totale en optimale ontwikkeling ervan .
Ouders vinden ook grote voordelen in familieyoga. Hun rol in de kern moet worden versterkt, dus hebben ze de neiging om met een groter zelfrespect en vrijgevigheid te handelen.
Andere functies die samenwerking tussen krachten tussen jong en oud vereisen, zijn uitstekend voor het gezin om een harmonieus evenwicht te vinden en het vertrouwen tussen alle leden te verbeteren.
6 voordelen van familieyoga
Maar naast wat tot nu toe is waargenomen, vinden we nog veel meer voordelen voor kinderen en volwassenen. We gaan enkele van die mensen ontmoeten die we tegenkomen bij het beoefenen van yoga asanas:
Het verbetert de creativiteit van iedereen die meedoet aanzienlijk.
Het verbetert ook de spontaniteit en spiritualiteit van het hele gezin.
Het is fantastisch voor emotionele communicatie tussen iedereen om oprechter, directer en gezonder te zijn.
Het is een uitstekende versterking voor alle gezinsleden om een positiever beeld van zichzelf en anderen te hebben.
Het is fantastisch om coördinatie te werken tussen iedereen, zowel ouders als koppels, als de combinatie tussen broers en zussen of tussen vader en moeder met het kind.
Het wordt een uitstekende bron van wederzijdse kennis. Dat wil zeggen, creëer een betaald veld zodat iedereen meer van elkaar weet en verbetert in empathie en begrip.
Je ziet dat familieyoga een geweldige oefening is voor iedereen om beter te leven . Je wereld wordt voller, stralender, spiritueler en mooier . Vergeet dus niet al deze voordelen en stort u in dit ongelooflijke en winstgevende avontuur.
Door Pedro, redacteur van de Grote Witte Broederschap
