Er zijn twee soorten hoofdpijn die vaak voorkomt: spanning en migraine . Helaas schrijven de meeste artsen hoofdpijnmedicijnen voor zonder de ware oorzaak van hoofdpijn te kennen, ongeacht het type.
Hoewel migraine niet zo vaak voorkomt als spanningshoofdpijn, kunnen ze erg slopend zijn voor degenen die er last van hebben. Dit type hoofdpijn treedt op wanneer de bloedvaten in het hoofd en de nek samentrekken, wat resulteert in een afname van de bloedstroom naar de bloedvaten. De daaruit voortvloeiende stekende pijn, meestal aan één kant van het hoofd, gaat vaak gepaard met misselijkheid en gevoeligheid voor licht en geluid. Migraine en Riboflavine. Er zijn twee enzymen waaruit riboflavine (ook bekend als vitamine B2) bestaat: flavine adenine dinucleotide (FAD) en flavine mononucleotide (FMN). Er zijn steeds meer aanwijzingen dat een tekort aan deze twee enzymen een belangrijke rol speelt bij de ontwikkeling van migraine, het lijkt erop dat deze enzymen nodig zijn door de mitochondriale elektrontransportketen. Dus als vitamine B2 (riboflavine) onvoldoende is, resulteert mitochondriaal zuurstofmetabolisme in de hersenen in de pathologie van migraine. Studies hebben aangetoond dat riboflavine-therapie migraine voorkomt
Er zijn studies gedaan om de voordelen van riboflavine-therapie met positieve resultaten aan te tonen.
Een van deze onderzoeken was een gerandomiseerde, placebogecontroleerde studie die in 1998 werd uitgevoerd. De studie onderzoekt het effect van 400 mg riboflavine per dag gedurende drie maanden bij vierenvijftig mannen en vrouwen met een voorgeschiedenis van migrahoofdpijn. a. De behandeling bleek voor de derde maand effectiever in het verminderen van de frequentie van migraine-aanvallen samen met een vermindering van het aantal dagen. duur van de migraine.
Het essay rapporteerde de volgende conclusie:
Vanwege zijn hoge werkzaamheid, uitstekende tolerantie en lage kosten is riboflavine een interessante optie voor migraine-profylaxe en een kandidaat voor een vergelijkende studie met een vastgesteld profylactisch medicijn.
Een studie uit 2004, gepubliceerd in het European Journal of Neurology, onderzocht ook het gebruik van hoge doses riboflavine in frequentie, duur en intensiteit van migraine-patiënten. van twintig jaar tot vijfenzestig. Nogmaals, de gebruikte dosis was 400 mg gedurende een periode van drie maanden. Het resultaat bleek vergelijkbaar te zijn met de studie uit 1998 met een afname van de frequentie van hoofdpijn:
In lijn met eerdere studies tonen onze bevindingen aan dat riboflavine een veilig en goed getolereerd alternatief is bij profylaxe van migraine.
Het draait allemaal om stress.
Van emotionele stress is bekend dat het lange tijd een belangrijk 'shot' is voor migraine. Tijdens deze periodes van stress 'samentrekt' je lichaam als het ware, waardoor de bloed- en zuurstofstroom die alle de delen van het lichaam, inclusief de hersenen. Het is ook bekend dat stress het lichaam uitput van vitale voedingsstoffen, vooral B-vitamines, en dat wanneer mensen chronische emotionele stress ervaren, ze zich ook vermoeid voelen.
Dit kan zeker een andere verklaring bieden voor subklinische riboflavinedeficiëntie die resulteert in migraine, waaronder oogmigraine. Het is belangrijk op te merken dat alle voorgeschreven medicijnen (evenals vrij verkrijgbare medicijnen) die over het algemeen worden gebruikt voor migraine, leiden tot verhoogde vitamine-uitputting.
Deze ongelukkige cyclus waarin veel mensen continu reizen is niet nodig. Gelukkig is vitamine B2 (riboflavine) uiterst effectief gebleken bij het verlichten van migraine, zonder bijwerkingen.
Bron: wakeup-world.com
Vertaling: Lucid Life- team
Bron : http://www.lavidalucida.com
Een natuurlijke remedie tegen migraine
