Inhoudsopgave verbergen 1 Hoe lekt de energie? 2 1. Moeheid voor te veel werk of het uitvoeren van meerdere taken 3 2. Fysieke lichaamsaandoeningen 4 3. Overmatige emotionele reactiviteit 5 4. Contact met het heden verliezen

Weten hoe onze energie lekt, is belangrijk om ons gezond te houden. Een geschiedenis van de yogatraditie zegt dat de melk van een leeuwin in een container van puur goud moet worden geplaatst, want als de container onzuiver is, zal de melk die onzuiverheden als zuur opeten en leeglopen totdat ze op die punten worden geleegd.

Hetzelfde gebeurt wanneer de yogabeoefenaar te veel energie lekt, de energie die wordt gegenereerd met de yogapraktijk zal lekken.

Hoe lekt de energie?

1. Moeheid voor te veel werk of multitasking

In onze samenleving is dit een van de meest voorkomende energielekken. Te veel werk betekent weinig tijd laten om te ontspannen, te spelen en het sociale contact te hebben dat de mens nodig heeft en dat fundamenteel was voor zijn evolutie door de geschiedenis heen.

Deze zijn niet alleen noodzakelijk voor de gezondheid, maar versterken de energiecontainer in spirituele oefening. Het vermoeide lichaam heeft gaten, de energie gaat weg.

Soms zegt de geest dat we het ons niet kunnen veroorloven om minder te doen en stimuli zoals koffie te gebruiken om vermoeidheid te verbergen.

Meerdere taken, hoe trots je ook bent op dat vermogen, verminderen je effectiviteit.

Het is belangrijker om gezond te zijn en bewust te zijn van uw behoeften, en 4 uur per dag vrij te laten, minimaal een vrije dag per week, een weekend per maand en minimaal drie volledige weken per jaar.

Gratis betekent niet alleen niet op kantoor zijn, maar geen e-mails controleren, nadenken over in afwachting zijn, of iets anders. Wees gewoon .

2. Fysieke lichamelijke aandoeningen

Wanneer het lichaam lijdt, ontsnapt prana of vitale energie.

Je lichaam is wijs, ziekte is een alarmteken dat je iets vertelt. Onderzoek de natuurlijke wijsheid van het lichaam om erachter te komen wat het is, misschien met de hulp van een intuïtieve arts.

3. Overmatige emotionele reactiviteit

Het vermogen om de sterkte van een emotionele reactie te reguleren, helpt ons om niet teveel energie in bepaalde dingen te investeren. Emoties worden gegenereerd of versterkt met een mentaal geconstrueerde overtuiging over een situatie.

Deze energielekkage kan worden omschreven als contact verliezen met de natuurlijke essentie, je natuurlijke aanwezigheid.

Een voorbeeld van emotionele reactiviteit is wanneer je iets boos zegt en je je vervolgens wilt terugtrekken ( "Dat bedoelde ik niet" ).

Wanneer je een opmerking over jezelf maakt en de wereld van pijn betreedt, vol met repetitieve gedachten ( hoe kunnen ze? Ik kan niet geloven wat ze over mij zeiden ) is emotionele reactiviteit.

Om deze reactiviteit op te lossen, kun je proberen je gevoelens te observeren zonder ze toe te eigenen, maar zonder ze te negeren, gewoon bij hen zijn als een pure vorm van energie.

Vraag naar je intense emoties, waar ze vandaan komen, wat je voelt en ontspan, lach om jezelf. Houd je hart open en sta jezelf toe de pijn in de andere persoon en in jou te voelen.

4. Contact met het heden verliezen

Degenen die meestal in de wereld van hun geest leven, weten niet hoeveel vreugde en levendigheid ze verliezen.

Helaas zijn we de meerderheid van de mensen op de planeet. We raken verdwaald in vikalpa's (fantasieën, mentale beelden) en gaan weg van de eenvoud van onze natuurlijke staat.

Dit gebeurt wanneer:

1. We praten over mogelijke toekomsten waarin alles gelukkiger zal zijn, fantasieën.
2. We stellen ons mogelijke toekomsten voor waarin we lijden, angst.
3. We herinneren ons de `` goede tijden '' alsof we een paar roze lenzen droegen en wensten dat dingen waren zoals voorheen, dromen of nostalgie.
4. We herinneren ons fouten uit het verleden en denken na over wat we de schuld hadden kunnen geven.

Voor yogi's is het bewonen van de werelden van de geest en de denkbeeldige realiteit de meest voorkomende vorm van waanzin.

Naast deze zijn er veel andere manieren waarop onze energie lekt.

Is het je overkomen dat je energie soms ontsnapt?

TEKENING: Carolina, redacteur van de grote familie van de Witte Broederschap

Referenties:

Christopher Wallis (2016). Inzicht in energielekken; of, Zeven manieren om je Mojo te houden. 10/08/2017, van Tantrik studies Website: tantrikstudies.squarespace.com/blog/2016/2/20/understanding-energy-leaks

Christiane Northrup. (2010). Helende energielekken. 10/08/2017, van Heal your life Website: www.healyourlife.com/healing-energy-leaks