Acupressuurpunten voor de handen
Westerse "acupressuur" komt van de Japanse technieken van Jin Shin Do. In China is een vergelijkbare vorm van acupressuur ontstaan uit een combinatie van vechtsporttechnieken. Het omvat het uitoefenen van druk op acupressuurpunten door middel van pointer, snuffelen, knijpen, ponsen, slaan en handponsen.
In China wordt acupunctuurpunttherapie vaak gebruikt bij de genezing van gewrichten, spieren en rug, maar in de westerse wereld wordt het vaak gebruikt voor ontspanning en stressverlichting . Duizenden onderzoeksrapporten hebben de brede voordelen van deze technieken bevestigd.
De handen zijn een van de belangrijkste organen van signaaltherapie. Er zijn veel belangrijke acupressuurpunten in de hand ; En deze punten zijn op grote schaal verbonden met verschillende organen van het lichaam. Zoals u in deze figuur kunt zien, zijn deze punten eenvoudig zelf te vinden en kunt u deze triggerpoint-therapie op uw handen uitvoeren.
Handmassages zijn een nuttige techniek om de spanning van je hand te krijgen en daarom stress uit je lichaam te elimineren .
Hier is een handige video die laat zien hoe je een handmassage op jezelf kunt doen . Dit is ideaal voor iedereen die vaak de computer gebruikt of veel schrijft. Mensen die vaak met hun hand werken of zware gewichten tillen, moeten deze massage ook doen:
Bron: http://www.denerus.com/puntos-de-acupresion-para-las-manos-tecnicas-japonesas-para-la-curacion-de-las-articulación/
