“Gisteren, terwijl ik de waarde van een apparaat voor mijn huis in de gaten hield, benaderde een van de magazijnmedewerkers me, en zonder om hulp te vragen, vertelde me intrusief dat het item dat ik nodig had dat was dat de winkel promootte, zei dat Ik was de beste ”Ik nodig je uit om jezelf af te vragen, wie of wie heeft heerschappij over je leven ? Wie of wie heeft macht over jou ?
Afgezien van een eenvoudige inbraak van een persoon, zoals de eerste anekdote laat zien, is deze realiteit complexer.
Via dit artikel zal ik je uitnodigen om samen na te denken en mogelijke oplossingen te bieden voor al die menselijke realiteiten die gebeuren en die andere mensen toestaan macht over je te verwerven . Onthoud dat als er heerschappij over je leven bestaat door andere mensen, je bereid zult zijn om je levenservaring met verschillende vormen van lijden en overvloedige negatieve energieën te bestaan .
Laat niemand macht over u uitoefenen
We leven in de samenleving met verschillende menselijke roofdieren . Er zijn verkrachters, folteraars, manipulators, obsessieve, moordenaars, onder vele anderen. Maar je hebt vast nog nooit gehoord van psychologische roofdieren, weet je wie ze zijn? Weet je wat hun mechanismen zijn om hun prooi te vangen?
We zullen de volgende oefening uitvoeren. Sluit je ogen en vraag jezelf af, wat heb ik vandaag gedaan en / of gedwongen door een andere persoon ? Welke negatieve oorzaken hebben me beïnvloed toen ik die bestelling plaatste ? Geef je antwoord heel goed weer.
Degenen die je dwingen om te doen wat ze willen zijn psychologische roofdieren, ze weten heel goed hoe te handelen voor elke gedachte, actie en gevoel van jou. Ze dwingen je niet noodzakelijkerwijs door geweld of bedreiging, het overgrote deel van de tijd, met "glimlachen op je gezicht" kan het psychologische roofdier je grijpen en je laten vallen.
Ik wil je vertellen dat, als je heerschappij hebt over je leven, niemand je kan nemen om te handelen volgens de mening van anderen. Nog dieper, welke macht heb je over jezelf ? Handel je volgens je vrije denken of over de gedachten van andere mensen ? Manipuleert je partner je? Voel je je een slaaf van iets of iemand? Ben je je dromen en idealen of die van een andere persoon leven ?
Ongeacht uw antwoorden, zal ik u uitnodigen om te beginnen met het oefenen van enkele oefeningen die ik u ga leren, zodat u de macht over u kunt elimineren die andere mensen over u, uw beslissingen en uw leven kunnen uitoefenen.
Heel belangrijk! Eén ding is dat je rekening houdt met de bijdragen die andere mensen je kunnen geven over beslissingen die je wilt nemen, en een ander ding is om tot de letter te beseffen wat een persoon intrusief wil dat je doet. Onthoud het eerste voorbeeld "het item dat u nodig heeft is datgene dat de winkel promoot"
Nu ja! Laten we beginnen met de oefeningen die ik je wil leren, zodat je heerschappij over je leven begint te krijgen en de macht over je krijgt .
Hoe overheersing over je leven te bereiken? Hoe zorg je ervoor dat anderen geen macht over je hebben?
Het eerste wat ik wil dat je in gedachten houdt, is dat je begrijpt dat dominantie over je leven, of zelfbeheersing, een permanent en moeizaam proces is, dat zelfs een heel leven zou moeten duren.
Misschien is het gemakkelijk om rustig te blijven zonder grote inspanningen te leveren, volgens traditionele gedragspatronen, dus je kunt maar op een beperkte manier en zonder enige mate van tevredenheid leven n . Het betekent dat je misschien niet gelukkig bent .
Zoals je kon zien, is hier de fundamentele vraag: hoe bereik je zelfbeheersing ? Voor het antwoord nodig ik je uit om enkele praktische oefeningen te ontwikkelen die je door de opwindende wereld van jezelf zijn leiden . Trouwens, ik nodig je uit om de tekst te lezen De prachtige en gepassioneerde kunst van jezelf zijn
Ik ga elk item vermelden, laten we beginnen!
1. Leer uw gedachten te beheersen, stuur ze naar uw welzijn :
Welke eisen heeft u nodig om uw persoonlijke doelen te bereiken ? Gewoon voorbeeldig gedrag, je zult zien dat gedrag de belangrijkste oorzaak is van je overheersende ideeën.
Je denkt waarschijnlijk dat het beheersen van gedachten om beheersing van je leven te bereiken heel moeilijk is, zonder twijfel is het waar, maar je kunt niet opgeven zonder te beginnen.
Een van de gewoonten die je het meest helpen je gedachten onder controle te houden, is meditatie, juist omdat je leert kiezen wat je wilt denken, je leert je te concentreren op wat je wilt, en Je zult diep contact met je spirituele centrum bereiken.
Ik verzeker je dat als je erin slaagt je gedachten te beheersen door middel van meditatie, je geleidelijk in contact zult komen met hogere niveaus, je een hernieuwde persoon zult voelen, je buitengewone spirituele gaven zult ontwikkelen en je kunt kiezen hoe je je voelt voor elk van de situaties die je bent Ze presenteren zich in uw dag tot dag. Je zult zien dat je heerschappij begint te krijgen over je leven, de macht over je .
2. Zie alle negatieve gewoonten onder ogen die u ervan weerhouden uw doelen en doelstellingen te bereiken :
Hoe moeilijk! Right? Als u echter een besluit neemt, maakt u het. Begin met het veranderen van de manier waarop je denkt, ze zeggen "installeer de winnende software"
Om macht over je te hebben, moet je jezelf afvragen welke negatieve gewoonten me weerhouden mijn doelen en doelstellingen te bereiken ? Vergeet niet dat je gewoontes je gedrag zullen overnemen, dus je moet al die realiteiten stoppen die je niet vooruit laten gaan. Dit is het geval van luiheid, haat, wrok, indiscipline, de neiging tot negatief, accumuleren van negatieve energieën, onverantwoordelijkheid, onder veel meer gedragingen.
Gebruik dagelijks bevestigende formules, decreten en persoonlijke strelingen, "Ik hou van mezelf", "Ik ben gelukkig", "Ik zal het bereiken", "wat een grote vreugde voel ik!", "Ik zal heel diep mediteren", "alleen bezit ik macht over mij ", "Niemand heeft heerschappij over mijn leven ", "wat een geluk !, mijn werk infecteert veel mensen", "ik ben helemaal verliefd op mijn projecten, dus ik geef mezelf volledig aan mijn werk", "ik hou van wie ik ben en wat ik doe ", " Ik heb een uitstekende emotionele controle, "" niemand kan me frustreren, "" ik verdien veel geld als gevolg van mijn onderneming. "
Onthoud nu dat het geheim van deze uitspraken en persoonlijke strelingen die ik noem, alleen je leven kan beïnvloeden, als je ze constant uitspreekt. Gebruik hiervoor je verbeelding, ervaar positieve en gezonde emoties, stel je voor dat al je doelen en verlangens al zijn vervuld en dat je gelukkig bent .
3. Beheers je impulsen, het zal je redden van de afgrond :
In dit gedeelte herinner ik me alle alarmerende hoeveelheden problemen die het ons geeft om alleen maar door emotie of impulsen te handelen, als je het onder controle houdt, red je jezelf van het vallen in zeer donkere afgronden!
Hier is de uitnodiging om uw beslissingen rustig en met totale sereniteit te nemen .
Er zijn verschillende zelfbeheersingsoefeningen, een van de meest effectieve is vasten . Oog, ik nodig je niet uit om honger te verdragen! Ik wil je zeggen dat je jezelf berooft van het eten van voedsel dat belangrijk voor je is omdat het heerlijk smaakt, maar uiteindelijk zal het je geen enkele bijdrage leveren.
Als je dat doet, zul je in staat zijn om je wil uit te oefenen over de beheersing van basisinstincten, je kunt je beslissingen kalm en kalm nemen . Ik begrijp dat het moeilijk is! En vooral wanneer iets al een deel van het bestaan is geworden, maar geconfronteerd moet worden met toewijding, enthousiasme en vreugde .
Kijk, bij wijze van voorbeeld. Voorheen voelde ik na elke lunch de behoefte om snoep te eten. Zo'n idee was verdiept in mijn acties en gewoonten, dat als ik geen toegang had tot een snoepje na de lunch, ik niet zou lunchen. Wat speelde hij? Geconfronteerd met deze situatie met vasten, ontnam ik mezelf geleidelijk totdat ik erin slaagde om mijn acties te consolideren in het licht van de beslissingen die het beste bij mij passen. Je zult dus heerschappij over je leven krijgen !
En dat het voorbeeld dat ik je vertel heel simpel is, er zijn diepere ervaringen waarin die andere mensen macht over je kunnen hebben, heel goed denken als iemand heerschappij over je leven uitoefent, zo ja, je moet een actieplan maken onmiddellijk .
4. Beheers de emoties, ongeacht de omstandigheden :
Emotionele intelligentie speelt hier een fundamentele rol. Je moet leren dat je emoties altijd in je voordeel zijn.
Ik nodig je uit om te beginnen met het "ontwormen" van al die negatieve energieën, ik zeg het, omdat de negatieve energieën als parasieten zijn dat als je ze niet wegneemt ze je zullen doden, ze je in "figuurlijke zin" al je bloed zullen zuigen. Laat dan geen enkele situatie waarmee u geconfronteerd wordt geconfronteerd worden met de buitengewone waaier van mogelijkheden die u heeft .
Om dit in gedachten te houden, denk elke keer dat je emotionele situaties presenteert een aantal keren na en probeer niet direct beslissingen te nemen . Op deze manier kun je een geweldige persoonlijke ontwikkeling laten zien, niemand zal macht over je hebben, niemand zal heerschappij over je leven hebben .
Laten we gaan!
Ben je tot slot bereid om controle over je leven te nemen , wil je macht over jezelf verwerven? Ik hoop dat je me in deze tekst hebt laten begrijpen, mijn enige wens is dat je erin slaagt een zeer goede basis te leggen, zodat absoluut niemand voorbijgaat aan jou en je integriteit.
Zeer in afwachting! We hebben zeer goede publicaties, ja, van het grote voordeel dat ze u kunnen bieden. Wij wensen u veel successen en zegeningen!
Auteur : William Hern n Estrada P rez, redacteur van de grote familie van hermandadblanca.org
