Voor de geest is er geen verschil tussen wat er op dit moment gebeurt en de gedachten die zich in de geest manifesteren, alles is aanwezig voor de geest.
Dit is de basis van ons lijden en onze pijn. Bij elke pijnlijke gebeurtenis manifesteert zich lijden. Maar die gebeurtenis vindt op een bepaald tijdstip plaats. Op het volgende moment is er geen reden om te lijden, de gebeurtenis is voorbij en de persoon staat voor een nieuw moment, dat niet langer pijnlijk hoeft te zijn; De persoon gaat echter door met zijn pijn, ongeacht wat er na zijn pijnlijke gebeurtenis in zijn leven gebeurt. En dat alles omdat hij de gebeurtenis in zijn hoofd houdt en zijn geest niet weet hoe hij de realiteit van fictie kan onderscheiden, dus de emoties zijn nog steeds die van pijn van die gebeurtenis in het verleden. Naast het lijden dat dit veroorzaakt, houdt de persoon op te leven wat er op elk moment gebeurt, omdat zijn geest zich niet bewust is van het moment, is verloren in fictie, is verloren in het geheugen, leeft niet, herinnert zich gewoon.
Hoe lang gaat die herinnering mee? Het hangt ervan af ........ het hangt af van de intensiteit waarmee de persoon onbewust kiest ........ Natuurlijk, pijn blijven, in de herinnering blijven. Maar hoezeer de persoon ervoor kiest om in die pijn te blijven, er zal een tijd komen dat de gedachte begint te verzachten, en logischerwijs zal de pijn ook beginnen te verzachten. Voor sommige mensen kan die tijd een week zijn en voor andere jaren hangt alles af van hun karakter. Een zwak karakter kan de pijn bijna een leven lang houden, en een ander met een niet zo zwak karakter zal de herinnering bijna onmerkbaar houden, en daarom zal de pijn van korte duur zijn.
In beide gevallen zal er vroeg of laat een dag komen waarop de gedachte heel licht zal zijn en de pijn niet waarneembaar. Daarvoor is dit werk, dat geen meditatie. Het gaat om het leren beheersen van de geest zodat deze niet steeds opnieuw terugkeert naar de herinnering aan de pijnlijke gebeurtenis.
Nu zijn er gebeurtenissen in het leven die in de loop van de tijd echt worden gehandhaafd. Hier is het niet nodig dat de geest de herinnering onthoudt, omdat het altijd de realiteit is. Het werk in dit geval verschilt van het vorige. Persoonlijk werk is 'acceptatie' en denk aan de vraag: kan ik met mijn lijden de situatie veranderen? Het antwoord is duidelijk. Het lijden van een persoon verschilt niet per situatie, en met behoud van die pijn, neemt het vermogen om beslissingen van de persoon te nemen, te denken en te nemen, ogenschijnlijk af.
Er moet ook rekening mee worden gehouden dat alles energie is. Pijn en lijden is ook, en die energie, hoewel onbewust, wordt waargenomen in zijn omgeving en heeft een negatieve invloed, dus als het lijden te wijten is aan een omstandigheid van een andere naaste persoon, wordt deze pijn waargenomen, De pijn die hij waarneemt, wordt aan zijn probleem toegevoegd.
Werk voor de stroom van het leven
- Ga zitten in je meditatieruimte.
- De ogen dicht.
- De handen rusten op de dijen met de handpalmen naar boven gericht.
- Begin u bewust te worden van de ademhaling.
- Adem door de neus en breng de adem naar beneden naar de buik.
- Verleng bij de eerste ademhalingen bewust de uitademing en laat uw lichaam bij elke uitademing ontspannen, laat alle spanningen naar boven komen.
- Voel dat de ademhaling langzamer wordt en het lichaam meer ontspannen is.
- Vraag om hulp: God, de meesters, uw gidsen, de engelen.
- Doet denken aan de gebeurtenis onderhevig aan lijden. (Of het nu een geïsoleerde gebeurtenis is geweest, of dat het een gebeurtenis is die in de loop van de tijd wordt bijgehouden).
- Observeer het vanaf het punt waar je bent, gewoon ademen en het lichaam volledig ontspannen.
- Houd het evenement in gedachten, zonder het te laten verdwijnen.
- En herhaal dan in stilte: het is (in het geval van de geïsoleerde gebeurtenis) of is (in het geval dat deze gebeurtenis in de tijd wordt gehandhaafd) de wil van God. Alle evenementen zijn links in het Goddelijke Plan. Alle evenementen zijn ervaringen en leren voor mijn ziel. Ik accepteer de situatie …… .., (je kunt het noemen), God in zijn genade en met Zijn Kracht en Wijsheid weet op elk moment wat het beste voor mij is. Ik accepteer de situatie en bied mijn lijden aan. Bedankt, Heer. '
- Ga door totdat je voelt dat je emotie is gezoet.
- Projecteer uzelf in het geval van de geïsoleerde gebeurtenis op de toekomst om uw leven na een tijdje te zien, een tijd waarin u voelt dat uw leven ondanks het evenement zijn ritme volgt.
- Blijf zo lang als je wilt voelen alsof de stroom van het leven niet stopt, en dat teruggaan en gebeurtenissen onthouden alleen aan de geest te wijten is.
- Als je zin hebt om uit meditatie te gaan, maar bedank eerst: God, de meesters en je gidsen voor de ontvangen hulp
- En begin dieper te ademen, waardoor de inhalatie langer wordt.
Herhaal het werk enkele dagen, totdat je je goed voelt.
http://elincavuelveacasa.blogspot.com/2011/03/meditacion-para-el-fluir-de-la-vida.html
Gepost door Hari Krishan Singh op woensdag 9 maart 2011
