WAT MOET IK REKENING HOUDEN BIJ HET KOPEN VAN DE ZADEN?

Het eerste is om ervoor te zorgen dat de zaden ORGANISCH of NIET-HERSTELD zijn, zoals ze in veel winkels worden genoemd. Normaal gesproken zijn de granen die in de supermarkten worden verkregen voor menselijke consumptie, zonder behandeling. Labels moeten dit specificeren of de verkoper vragen.

Het is ook noodzakelijk om ervoor te zorgen dat de zaden vers worden geoogst, dat ze maanden of jaren niet in wijnmakerijen zijn gebleven. Daarom wordt het aanbevolen om de zaden te kopen in winkels met een goede stroom klanten waar de producten een hoge omzet hebben.

WAT DOE IK OM EEN NIEUW ZAAD GERMINATEERD?

Als we geconfronteerd worden met nieuwe zaden waarvan het kiemproces onbekend is, kunnen we uitgaan van het uitgangspunt dat kleine zaden minder inweektijd nodig hebben dan grote, zonder dat dit het laatste woord is. Houd in gedachten dat elk zaad een levend wezen is dat zich anders gedraagt ​​dan de andere. Als het na 2 dagen niet is ontkiemd en je weet dat het een vers zaad is, blijf het dan 2 of 3 keer per dag bevochtigen totdat het ontspruit. Wanneer de knop dezelfde grootte heeft als het zaad, wordt het getest om zijn smaak te detecteren, als het niet aangenaam is, wordt het gezaaid, waardoor de plant kan groeien, ongeveer 10 tot 12 cm. om het te proberen en te eten met salades.

HOE BEWAAR IK DE GERMINATEERD IN DE KOELKAST?

Het beste is om in de koelkast te bewaren, in een glazen pot met een absorberend servet in de bodem en afgedekt. Dit zorgt voor een betere conservering. Het belangrijkste om te onthouden is om ze droog te houden zodat ze niet rotten.

HOE LANG LATEN DE GERMINATEN HET LAATSTE IN DE KOELKAST?

De langste duur van spruitjes in de koelkast is afhankelijk van het feit dat ze na ongeveer 12 of 15 dagen erg droog zijn bewaard, als ze in goede staat worden gehouden, is het beter om ze te proberen voordat ze aan de salade worden toegevoegd ò sanduche voor Controleer of ze niet bitter zijn.

WAAROM KOKEN DE GERMINATEN NIET?

Het zijn levende voedingsmiddelen die een groot aantal voedingsstoffen en vitaliteit bieden. Elk voedsel dat naar het vuur wordt gebracht, verliest 80% van zijn voedingsstoffen en absoluut alle energie.

ZIJN ER WETENSCHAPPELIJKE STUDIES EN ANALYSE DIE DE UTILITEIT VAN GERMINATEN IN VOEDSEL TONEN?

Spruiten zijn voedingsmiddelen die zeer rijk zijn aan vitale stoffen. Tijdens het ontkiemen nemen vitaminen, enzymen, sporenelementen en verschillende biologische stoffen aanzienlijk toe. Talrijke wetenschappelijke analyses tonen dit aan, voornamelijk de boeken van Edmond Bordeausx-Szckely, Ann Wigmore en Victor Kulvinskas.

Professor David Beguin, van het Department of Human Nutrition van de University of Washington (WSU) in de Verenigde Staten, legde in 1984 na enkele jaren van wetenschappelijke studies uit dat spruiten een buitengewoon voedsel zijn voor het in evenwicht brengen van het voedsel van landen op ontwikkeld en laten ook populaties in onderontwikkelde landen toe om op de beste en goedkope manier te voeden.

Het is echter verrassend om te zien, voor degenen die zich bewust zijn geworden van de voedingswaarde van spruiten, die weinig zijn, de onderzoeksinstituten die in dit verband studies hebben uitgevoerd. Het is waar dat de teelt binnenshuis of thuis de consument onafhankelijker maakt van de voedingsmiddelenindustrie en hij is het die direct of indirect onderzoek financiert; aangezien er geen voordeel is in perspectief, ontbreken de credits. Modern voedsel, met zijn raffinageprocedures en industriële manipulaties, met het koken en overtollige dierlijke producten, veroorzaakt tekorten, die verdwijnen bij het consumeren van fruit, rauwe en gekiemde groenten. Ons fysieke, emotionele, mentale en spirituele welzijn hangt af van onze voeding. Door spruiten te consumeren, ervaart men toenemende vitaliteit en kracht. Het is veel minder riskant om te vertrouwen op het voedsel dat de natuur ons al miljoenen jaren aanbiedt dan blindelings te geloven in voedingstheorieën en wetenschappelijke dogma's. Thomas Edison zei: “De natuur lacht om de wetenschappelijke pretenties van de man die een grassprietje wil maken. Chemicaliën kunnen nooit worden vergeleken met de door de natuur gecreëerde elementen, met de levende cellen van planten, gecreëerd door de zonnestralen, de vader van het leven. Natuurlijk voedsel en vooral spruiten, op de juiste manier gebruikt, zorgen voor de verwijdering van gifstoffen en afval in het lichaam en ondersteunen de natuur om ziekten te voorkomen. Aan de andere kant, chemische producten, die niet overeenkomen met de biologische structuren van ons organisme, bevorderen de accumulatie van dode stoffen en de zichtbare verbetering is slechts een eliminatie van symptomen. "

KUNNEN WIJ UITSLUITEND MET GERMINATEN EN KNOPPEN VOEREN?

Veel mensen doen het. Een van hen, Ann Wigmore, oprichter van het Hippocrates Institute in Boston, voedde zich ongeveer dertig jaar lang uitsluitend met rauwe spruiten, fruit en groenten. Hij begon dit dieet omdat hij aan kanker en verschillende ziekten leed waarvan hij was genezen. Zijn vitaliteit en fysieke vorm bewees dit meer dan welke andere verklaring dan ook.

Sommige atleten hebben weken of maanden diëten met spruitjes gemaakt en hebben opmerkelijke resultaten behaald in wedstrijden en miljoenen patiënten zijn genezen van ernstige ziekten door enkele maanden alleen levend voedsel te eten. Sommige boeken vertellen hun ervaringen.

KUNNEN WIJ VOLLEDIG DIERENVOEDSEL VOORSCHRIJVEN?

De overtuiging dat we niet zonder dierlijke producten kunnen leven, is verkeerd. Groenten kunnen ons lichaam voorzien van alle elementen die het nodig heeft en het is nog gemakkelijker om een ​​evenwichtige voeding met groenten te hebben dan met dierlijke producten. Het is belangrijk om te weten dat geanimeerde zuren (die eiwitten vormen) in kiemen het lichaam bereiken met verschillende vitale biologische stoffen die helpen bij het assimileren en gebruiken. Door geleidelijk spruiten aan het dieet toe te voegen, kan de vleesconsumptie gemakkelijk worden verminderd zonder ontberingsreacties.

Het is belangrijk om de consumptie van vlees te verminderen en zelfs volledig te onderdrukken, omdat het net zo giftig is als sigaretten en de ontwikkeling van het geweten vertraagt.

WELKE AANTAL GERMINATEN EN / OF BUDS ZIJN NODIG OM EEN EVENWICHTIG VOEDSEL TE KRIJGEN?

Er is geen bepaald bedrag, omdat de individuen allemaal verschillend zijn, elk uniek. Door geleidelijk spruiten en spruiten, evenals verschillende levende voedingsmiddelen in onze dagelijkse voeding toe te voegen, voelen we gemakkelijker de behoeften van ons lichaam zoals bij het ontgiften, ons voedselinstinct en ons bewustzijn gaan wakker worden

De spruiten bevatten veel vitamine C en daarom kan een persoon die niet gewend is ze te consumeren, stimulerende effecten opmerken. Om dezelfde reden zorgt de consumptie van spruitjes voor meer vitaliteit en verdwijnen vermoeidheid en spijsverteringsproblemen.

Het gaat er niet om spruiten als een wondermiddel te zien en fanatieke volgers van een voedselsekte te worden, maar het persoonlijk te ervaren.

Spruiten stellen ons in staat ons bewust te worden van de relatie tussen ons dieet en ons welzijn of ongemak.

KUNNEN GERMINATEN DIGESTIEVE PROBLEMEN VEROORZAKEN?

Gekiemd levend voedsel wordt zeer gemakkelijk verteerd en opgenomen door het organisme; Ze zijn voor de volwassene wat moedermelk is voor de baby. Mensen met het veranderde spijsverteringskanaal, die zichzelf niet kunnen voeden met ander rauw voedsel, kunnen echter spruitjes eten. De enzymatische rijkdom betekent dat het organisme geen eigen enzymen hoeft te gebruiken en de spruitjes geen postprandiale leukocytose veroorzaken (toename van het aantal leukocyten in het bloed, als gevolg van vermoeidheid van het organisme veroorzaakt door voeding normaal). De enige aanbeveling is om kleine hoeveelheden gekiemde granen te consumeren voor mensen met darmproblemen.

Betrekken de Duitsers zich?

De belangrijkste reden waarom iemand dik wordt, is niet zozeer de overmaat aan warmte als wel de vergiftiging van het organisme, dat dan geen schadelijke stoffen elimineert; Een functionerend organisme verbrandt voedseloverschotten. Als de eliminatieorganen overbelast zijn, worden verbranding en afvalverwijdering verminderd en blijven er ongewenste stoffen in het lichaam achter (vet, cellulitis, depot). gewrichtsplaatsen, enz.) De spruiten zijn zeer rijk aan plantaardige vezels, essentieel voor een goede darmwerking; Ze zorgen voor een geweldige reiniging van de darmen. Met een verfijnd dieet dat rijk is aan dierlijke producten, komen plantaardige vezels in onvoldoende hoeveelheid aan en ontstaan ​​spijsverteringsstoornissen (constipatie, gas, pijn) die de eerste tekenen van intoxicatie zijn en leiden tot acute en chronische ziekten. De excitators (thee, koffie, zout, suiker, nicotine, alcohol, chemicaliën) verlammen de activiteit van leukocyten die een essentiële rol spelen bij de ontgifting van het organisme; Hoe meer ze worden geconsumeerd, hoe minder het lichaam zichzelf kan reinigen, dat zal proberen zichzelf te zuiveren door acute ziekten. Deze vertegenwoordigen positieve impulsen die eliminatie activeren. In plaats van onaangename symptomen met chemische medicijnen te verwijderen, is het beter om de "interne arts" te helpen werken. Na ontgifting past het lichaam zich automatisch aan het juiste gewicht aan.

IS ER EEN GEVAAR BIJ HET VERANDEREN VAN BRIEFLY VAN TRADITIONEEL VOEDSEL TOT LEVEND VOEDSEL?

Het is beter om het stap voor stap te doen en de hoeveelheid levend voedsel geleidelijk te verhogen; anders kan een eliminatiecrisis optreden wanneer er plotseling een grote hoeveelheid vitale stoffen zijn, het lichaam kan nuttige maar onaangename reinigingen beginnen.

IS DE MAN OMNIVORO (EET ALLES) OF FRUGIVOR (EET VRUCHTEN) EN GRANIVORO (EET ZADEN)?

In feite is de mens door zijn anatomische constitutie fugivoro-granivoro. Het is bekend dat maatschappelijke ziekten (kanker, diabetes, hart- en vaatziekten, degeneratieve ziekten) worden veroorzaakt door een dieet dat te rijk is aan vetten en chemicaliën. Om dit moderne ongedierte te voorkomen, dat verantwoordelijk is voor drie vierde van de sterfgevallen in westerse landen, is het van essentieel belang om meer plantaardig voedsel te consumeren. "Het is de beste levensverzekering", heeft het grote voordeel dat het minder kost . Het eten van minder dierlijke producten en meer spruiten vermindert het voedselbudget.

KUNNEN KINDEREN GERMINATEERD WORDEN?

Spruiten zijn een perfect voedsel in de eerste weken van het leven. Ze bieden kinderen alle stoffen die nodig zijn voor hun groei. Als je geen borstvoeding kunt geven, kun je melk, groenten met korstige sesamzaadjes en geweekte amandelen of met gemalen spruitjes en een beetje water maken, wat een hoogwaardige vervanger is voor moedermelk. Bovendien zijn spruiten en spruiten van groot educatief belang: planten, water geven, cultiveren en observeren van de ontwikkeling van een binnentuin brengt het kind in contact met de wonderen van de natuur.

WAT WORDT GEDAAN ALS MOLD IN DE SPROUTEN OP DE AARDE WORDT GEVONDEN?

Soms verschijnt er schimmel aan de basis van de knoppen; het wordt veroorzaakt door extreme vochtigheid of gebrek aan ventilatie; Vervolgens worden de scheuten boven de mal gesneden. Organische grond kan meer schimmel produceren dan humus van regenwormen.

HEEFT HET DE VOORKEUR OM POTTEN OF ZADEN TE GEBRUIKEN?

De techniek van de potten, hopelijk glas, is hygiënischer, eenvoudiger, zuiniger en geeft betere resultaten.

Het is onthullend om te zien dat twintig keer meer mensen met spruiten worden gevoerd dan met dezelfde hoeveelheid vlees. Bovendien, als populaties in westerse landen hun vleesconsumptie met de helft verminderen, kunnen meer mensen worden gevoed dan er op aarde zijn! Honger in de wereld is niet te wijten aan een gebrek aan voedsel, maar aan de enorme onwetendheid op het gebied van voeding, evenals een slechte sociale en politieke organisatie. In alle beschavingen van de geschiedenis zien we dat wanneer populaties "levend eten" en de kiemmethoden kennen, gezondheid en vitaliteit maximaal is en creativiteit ontwikkelt.

KUNNEN GERMINATEN HET NIVEAU VAN GEWETEN EN GEESTELIJKE PROCESSEN BIJ INDIVIDUEN VERLUIDEN?

Jazeker. Na enige tijd van het consumeren van de spruiten worden het niveau van perceptie, gevoeligheid en intuïtie op een aanzienlijke manier uitgedrukt. Ze helpen bij meditatie en spirituele verbinding. De bewustzijnstoestanden zijn sterk gemodificeerd, waardoor meer harmonie in leven en besluitvorming mogelijk is.

KUNNEN GERMINEREN HULP BIJ DEPRESSIE, INSOMNIUM EN GEESTELIJKE ZIEKTEN?

Ja, er zijn studies uitgevoerd in de VS, waar is gebleken dat al deze aandoeningen een hoofdoorzaak hebben en dit is het gebrek aan voedingsstoffen bij getroffen mensen en spruiten, vooral gekiemde tarweblorofyl, Ze hebben grote gedragsveranderingen getoond in deze genezingsprocessen. Zeker als de mens zich bewust wordt van het belang van het terugkeren naar de cultuur van gezond voedsel, natuurlijk voedsel, het voedsel dat door de aarde wordt geleverd, ons leven, onze gedachten, onze gevoelens en onze gezondheid, zou absoluut anders zijn dan wat We weten het vandaag.

Dr. SOLEIL. Zelfgemaakte Spruiten en Spruiten. 1e edities Edelisca Spanje. 1994.

bronnen:

http://germinados-medicina.blogspot.com/

Veelgestelde vragen over spruiten