Niets versterkt de ziel in grote mate als stilte Ik nodig je uit even te mediteren, hoe versterk ik mijn ziel? Hoe regenereer ik mijn hersenen? Versterk de ziel en regenereer de hersenen, jij en ik hebben het permanent nodig! Kom en maak deel uit van de wondere wereld die stilte biedt voor je ziel en je hersenen.
Versterk de ziel, stilte is jouw keuze!
Forteer de ziel in je werk, door een rustig werk uit te voeren, in vrede en andere mensen te helpen, je zult ontdekken dat je persoonlijke gaven zichtbaar zullen worden, en andere mensen zullen merken dat je een Lichtwezen bent ”Heb je je ooit afgevraagd, waarom zijn er mensen die niet tegen stilte kunnen? Het is grappig toch? Er zijn mensen die geen minuut in stilte kunnen duren . In de Stichting waar ik een therapeut en leraar ben, kan ik zien dat de adolescenten die daar wonen en hun resocialisatieproces ervaren, zelfs een seconde van hun leven niet in stilte kunnen bestaan, waarom wel?
Als je zwijgt, zul je het lied van je ziel kunnen horen, het zal zich op verschillende manieren in je manifesteren; Daarom moet je opletten . Ik wil dat je in gedachten houdt dat zwijgen niet alleen een gebrek aan lawaai is, het is buitengewoon een levenservaring die je in staat stelt je te transcenderen, in deze staat kun je horen wat er in jou wordt bewaard met meer gevoel en gemak.
In stilte is je ziel in staat om prachtige gesprekken te ervaren en te ontdekken, die, wanneer ze met woorden worden uitgesproken, tekortschieten in wat werkelijk wordt geleefd of geleefd. Ik nodig je uit om het artikel "Stilte: onverzadigbare zoektocht naar het zelf" te lezen, je zult begrijpen waarom stilte de ziel versterkt.
Versterk de ziel in je werk, door een rustig werk uit te voeren, in vrede en anderen te helpen, zul je ontdekken dat je persoonlijke gaven zichtbaar zullen worden, en andere mensen zullen merken dat je een Lichtwezen bent . Ook moet je thuis, met je gezin, in het openbaar vervoer, in alledaagse relaties, kortom, in al je menselijke bestaan je ziel versterken, met de echte ervaring van een verbazingwekkende stille staat .
Denk bijvoorbeeld aan die mensen die, wanneer u met hen communiceert, een atmosfeer van vrede, rust en mystieke stilte voelen, waarom is het? Versterk je ziel door stilte, en je zult beseffen waarom de ervaringservaring die ik je zojuist heb verteld .
Het is niet nodig dat je de hele tijd in lichamelijke stilte bent, onthoud dat je vanuit je spiritualiteit en je ziel door een zeer fysiek lawaaierige plaats gaat en je ziel niet zal lijden, je ziel zal in dezelfde staat van vrede, stilte blijven en rust. Nu is het ook mogelijk dat je je op een zeer rustige en stille plek bevindt, en vanuit je spiritualiteit en je ziel, ga je door een staat van drukte, angst, woede, rusteloosheid, luiheid, zwakte en geweld.
Ik nodig je uit om jezelf af te vragen, wat is je mate van stilte, rust en vrede, in je ziel, in je spiritualiteit? Hoe is je dagelijkse actie? Kun je lange periodes in fysieke stilte blijven?
Stilte versterkt je ziel, als je in staat bent om dezelfde spirituele stilte je te laten confronteren, dat je Wezen wordt onthuld zoals het is, dat je van je ziel het meest goede advies ontvangt om situaties, ervaringen en realiteiten aan te pakken. Keer je niet om, zoek je geluk, zoek het in jou, in je Wezen, in je ziel, in je spiritualiteit, door stilte, omdat dit je ziel versterkt en je hersenen regenereert.
Wat verwacht je te leven en te ervaren in de diepte, een echte ervaring, gebaseerd op mystieke en fysieke stilte? Je zult buitengewone vrede en lichamelijke en spirituele rust voelen!
Regenereer de hersenen, stilte is jouw keuze!
Met de ontdekking van neurogenese [1] is bewezen dat neuronen kunnen regenereren, om deze reden hebben wetenschappers geconcentreerde energieën bij het ontdekken van wat neuronale regeneratie bevordert.
In dit onderzoeksscenario ontdekte een groep wetenschappers van het Research Center for Regenerative Therapies Dresden dat stilte goud is, de impact ervan op de hersenen is buitengewoon . Het was bewezen dat wanneer de hersenen elke dag minstens twee uur stil zaten, nieuwe cellen in de hippocampus groeiden. Dit wonder gebeurt precies in het gebied van de hersenen dat verband houdt met geheugen, leren en emoties .
Bovendien bevestigden ze dat de nieuwe cellen van elkaar verschilden, gunstig in het centrale zenuwstelsel werden geïntegreerd om verschillende functies in het individu te vervullen . Zie je hoe belangrijk stilte is? Het regenereert de hersenen, bewaart geheugen en maakt flexibiliteit en interactie mogelijk bij veranderingen . Kom even en vraag jezelf af, hoeveel tijd besteed je dagelijks aan stilte?
El Silencio: perfecte strategie voor stress
Het geluid zorgt ervoor dat uw amandelen worden geactiveerd en automatisch reageren met de productie van hormonen, zoals adrenaline en cortisol, wat resulteert in verhoogde stress . Nu veroorzaken de golven die het geluid produceren trillingen in de kleine botten van het oor, waardoor de beweging op het slakkenhuis wordt overgebracht ; hier worden deze trillingen elektrische signalen die naar de hersenen worden gericht. Vervolgens zijn je hersenen en de mijne geprogrammeerd om onmiddellijk te reageren wanneer de beschreven signalen optreden . Je zult in staat zijn om te begrijpen waarom mensen die stress hebben, meer vatbaar zijn voor lichamelijke en geestelijke ziekten, en bovendien onaangename spirituele ervaringen hebben en verstoken zijn van mystieke ervaringen .
Anderzijds bleek uit een onderzoek door onderzoekers van de Cornell University dat kinderen die in de buurt van luchthavens en vrachtpunten wonen gevoeliger zijn voor stress . Bovendien werd bevestigd dat deze kinderen een hogere bloeddruk hadden, evenals hun cortisolspiegels. Zie je hoe belangrijk stilte is?
Dankzij de natuur en de Schepper is er stilte! Als lawaai stress en spanning veroorzaakt, heeft stilte een ontspannend, genezend en regenererend effect . Het was zo, wijselijk ontdekt door onderzoekers van de Universiteit van Pavia, ze zeggen dat "slechts twee minuten in absolute stilte winstgevender zijn dan luisteren naar ontspannende muziek, bovendien verlaagt het de bloeddruk" .
Als laatste verzoek, wil je in je leven beginnen met het beoefenen van echte fysieke en spirituele stilte? Of u wilt gewoon doorgaan terwijl u komt, mogelijk met moeilijkheden, spanningen, tekortkomingen en ziekten, die uw leven tot een grote portefeuille van zorgen en ongelijkheid bij het bereiken van uw doelen hebben gemaakt, hoe wilt u doorgaan?
Vergeet niet dat stilte de ziel versterkt en de hersenen regenereert!
[1] Neurogenese wordt begrepen als het proces waarbij neuronen regenereren uit stam- en voorlopercellen.
Auteur : William Hernán Estrada Pérez, redacteur in de grote familie van hermandadblanca.org
