Tijdwaarneming: de fundamentele rol van tijd in onze levenservaring

“ Het onbewuste heeft geen tijd. Er zitten geen problemen aan de tijd in. Een deel van onze Psyche bevindt zich niet in tijd of ruimte. Dit zijn slechts een illusie, tijd en ruimte, en dus telt tijd in een bepaald deel van onze psyche helemaal niet. "

- Carl Gustav Jung

Tijd, onze grote bondgenoot als het gaat om het overwinnen van pijn en onze grote beul als we naar ons in de spiegel kijken. Er wordt gezegd dat tijd een creatie is van de mens, die deze gebruikt om zijn herinneringen op een efficiëntere manier te organiseren. We zijn het er echter allemaal over eens dat het, of we het nu creëren of niet, een fundamentele rol spelen in ons leven.

De perceptie van tijd is altijd een van de grote mysteries van de wetenschap geweest, tot vandaag niet opgelost. Hoewel op dit gebied grote vorderingen zijn gemaakt, is nog niet met zekerheid vastgesteld hoe we de tijd meten.

Er zijn veel theorieën die proberen de perceptie van tijd en de fluctuatie van de dynamiek ervan te verklaren . Maar ze zijn het allemaal over één punt eens en we kunnen geen rekening houden met een enkel concept van tijd . In feite kan ieder van ons er minstens twee herkennen, een reëel dat wordt uitgeoefend over alle fenomenen van het universum en een ander subjectief. Deze seconde is degene die nauw verband houdt met de manier waarop we het verstrijken van de tijd waarnemen, en dus hoe het ons beïnvloedt in ons dagelijks leven.

Tijd heelt, maar het kan ook wreed zijn . Waar hangt deze categorisatie van tijd van af?

We zullen in het volgende artikel enkele essentiële punten bespreken om de perceptie van tijd te begrijpen .

Subjectieve tijd

Ik stel me voor dat je uit ervaring zult weten dat de tijd vliegt als je plezier hebt . Ik stel me ook voor dat je de traagheid ervan hebt ervaren als je in de wachtkamer van de tandarts bent. Je gelooft echter nog steeds dat tijd in beide gevallen hetzelfde is .

Welnu, dit zijn duidelijke voorbeelden van hoe we het vermogen hebben om onze perceptie van tijd te veranderen volgens verschillende determinanten van onze verschillende ervaringen.

Dit is subjectieve tijd, het resultaat van onze vervormde perceptie van de duur van gebeurtenissen. Het is dan dat deze tijd een vervorming is die van ons is . Wat beïnvloedt ons nu om onze perceptie van tijd zo dicht bij ons mogelijk te maken?

Welnu, om te beginnen moeten we begrijpen dat onze taak van het interpreteren van duur meer dan één systeem beïnvloedt. We zouden kunnen zeggen dat er verschillende klokken op ons inwerken, die elk verantwoordelijk zijn voor een bepaald deel van het wereldwijde proces.

Interne klokken

Binnen deze lijst staat onze Circadiane cyclus, die verantwoordelijk is voor het bepalen van de verschillende biologische stadia binnen de duur van een dag. Dit is degene die de uren van inname scheidt van de uren van spijsvertering en die van slaap, en de verschillende fysiologische activiteiten die in elk daarvan worden uitgevoerd, zijn geprogrammeerd. En dit wordt vooral beïnvloed door het fenomeen dat bekend staat als " Jet Lag ".

We kunnen ook een systeem noemen voor het vastleggen van korte intervallen, die met hoge precisie snelle gebeurtenissen interpreteert die zich in milliseconden ontvouwen. Het is degene waarmee we de verschillende fonemen tijdens een gesprek kunnen interpreteren of een bal in de lucht kunnen snijden. Onze bewegingen en ritmeperceptie zijn sterk afhankelijk van deze klok.

Het belangrijkste proces dat onze perceptie van tijd wordt, is echter wat we Cognitieve klok zouden kunnen noemen.

De Cognitieve klok is verantwoordelijk voor onze ervaring van het verstrijken van de tijd, waarvan de relevante minimumintervallen worden gegeven in seconden en minuten. Er zijn echter een groot aantal factoren die van invloed zijn op de manier waarop u tijd interpreteert . Dit maakt het gevoelig om heel gemakkelijk te worden veranderd, en daarom is het ongelooflijk flexibel.

Dit kan, afhankelijk van het resultaat, een voordeel of een nadeel zijn . Vervolgens is de perceptie van tijd het resultaat van verschillende cognitieve processen die samen deelnemen en beïnvloeden.
Volgens Douwe Draaisma, de prestigieuze Nederlandse psycholoog, is het effect dat we in de loop van de tijd waarnemen het gevolg van de herhaling van eerdere ervaringen . Dit betekent dat naarmate het leven vordert, de situaties die we ervaren geheel of gedeeltelijk een herhaling zijn van iets dat we al leven. De hersenen hechten minder belang aan een repetitieve ervaring en behouden deze daarom in minder kwantiteit. We beginnen op die manier om fractionele herinneringen op te slaan van de gebeurtenissen die plaatsvinden.

Onze emoties en de perceptie van tijd

Maar deze theorie is, al klopt ze tenminste onvolledig . Omdat er een verandering is in onze perceptie van tijd, ook op basis van onze stemmingswisselingen. Basisemoties zoals angst of woede veroorzaken schommelingen in de duur waarin we gebeurtenissen waarnemen. Voor een persoon met een chronische paniek lijkt een mondeling examen een eeuwig lijden, verder dan voor de leraar zal het slechts een kwestie van minuten zijn.

Ook versnelt de stress onze interne klok, waardoor het gevoel ontstaat dat de tijd langzamer loopt. Dit gebeurt ook onder invloed van stimulerende middelen, zoals koffie. Integendeel, depressieve medicijnen zoals het zenuwstelsel vertragen onze interne klok . Het gevolg is dat we merken dat de tijd sneller gaat.

Als iemand zijn aandacht vestigt en zich bewust is van het verstrijken van de tijd, zal hij het gevoel hebben dat hij niet vooruitgaat. Het is wat er gebeurt als we constant naar de klok kijken en deze altijd hetzelfde gezicht heeft .

Onze stemming beïnvloedt ook rechtstreeks de manier waarop we de voortgang van de tijd waarnemen.

Tot de dag van de datum is het niet gevonden bij een specifiek orgaan dat verantwoordelijk is voor het verwerken van de subjectieve tijd . Wat er gebeurt is eerder een schatting van de duur beïnvloed door alles wat we hebben genoemd en meer.

De perceptie van tijd ontwikkelen

Ik maak al deze observaties om te proberen de ware waarde te vormen die de perceptie van tijd in ons leven heeft. En het blijkt dat bewust zijn van de factoren die deze beïnvloeden en minimaliseren essentieel is voor onze gezondheid.

Ons welzijn zal het gevolg zijn van hoe efficiënt we zijn om onze subjectieve tijd te beheren, rekening houdend met de rol die onze emoties daarin spelen.

Vaak willen we dat de tijd sneller gaat, andere keren willen we dat het stopt. Maar het is niet ons verlangen dat de perceptie van tijd beïnvloedt, maar onder andere onze innerlijke staat.

Er wordt gezegd dat naarmate we ouder worden onze processen in het zenuwstelsel langzamer worden, en dat is waarom we het gevoel hebben dat de tijd met de jaren sneller gaat . Toch is dat ook slechts een perceptie .

We kunnen de tijd niet beheersen en het is normaal dat de dynamiek ervan chaotisch is. Denk erover na, je stemmingswisselingen, je aandacht, leeftijd, geheugen, gevoelens, ervaringen, enz. Beïnvloeden het.

De perceptie van tijd en emoties hebben ook een symbiotische relatie. Hoe we het verstrijken van de tijd ervaren, zal onze emotionele toestand beïnvloeden, net zoals onze gevoelens ervoor zorgen dat het sneller of langzamer gaat.

Niemand kan aan de tijd ontsnappen. Maar we kunnen de manier waarop het ons beïnvloedt veranderen en van daaruit leren er efficiënter van te profiteren.

Ons welzijn hangt ervan af.

AUTEUR: Lucas, redacteur van de grote familie van HermandaBlanca.org

Bronnen:

• https://hipertextual.com/2017/03/percepcion-del-paso-del-tiempo
• https://www.investigacionyciencia.es/blogs/psicologia-y-neurociencia/37/posts/la-percepcin-del-tiempo-12083
• https://psicologia.laguia2000.com/psicologia-y-neurociencia/la-percepcion-del-teimpo
• http://www.cienciacognitiva.org/?p=653