Inhoudsopgave verbergen 1 Wat is Kundalini Yoga? 2 De elementen waaruit een kriya bestaat zijn: 3 Het hulpmiddel dat ik stel om je Soulmate te vinden is: 4 Verklaring van de betekenis van Bhand Jamee-ai 5 Complete Mantra: 6 Vertaling: 7 Dan zullen we doorgaan met mediteren So Purkh 8 Complete mantra : 9 Voorbereiding:

Hier presenteren we een echt effectief hulpmiddel om uw Soulmate te vinden

Zeker als je dit artikel leest, is het omdat je een persoon bent die ervan overtuigd is dat de soulmate bestaat en kalm blijft / wat wij niet de enigen zijn. Vanuit het perspectief van Kundalini Yoga zijn er verschillende manieren om deze ontmoeting te versnellen door bepaalde technieken. Vandaag ga ik je vertellen degene die de meeste van mijn kennissen en mijzelf heeft gegeven.

Het is duidelijk dat er vandaag veel over dit onderwerp wordt gezegd, maar omdat elk een ander gezichtspunt heeft en elk een echt aandeel heeft, wil ik het met je delen, iets dat je echt helpt om het te vinden, als het jouw standpunt en overtuiging .

Allereerst wil ik je wat vertellen over Kundalini Yoga

Wat is Kundalini Yoga?

Kundalini Yoga is een heilige technologie overgedragen door meester Yogi Bhajan, die zijn leven wijdde aan het verspreiden van deze voorouderlijke wijsheid. Deze leer is fundamenteel gericht op het versterken van het centrale, glandulaire en lymfatische zenuwstelsel en het verbeteren van de mobiliteit van de wervelkolom . Dit zijn allemaal essentiële en essentiële punten van elke mens, die worden gestimuleerd door een bepaalde reeks oefeningen (kriya's). Een ander voordeel dat de toepassing van deze technologie met zich meebrengt, is de verbetering van de gezondheid in het algemeen, zoals het optimaal functioneren van verschillende organen van ons lichaam, de activiteit van bepaalde klieren bevorderen, elk van de cellen en organen oxygeneren, stimuleren bepaalde punten etc. Altijd met het uiteindelijke doel om door de verschillende oefeningen te profiteren van het juiste biologische functioneren van het lichaam . Deze specifieke set van bepaalde oefeningen worden Kriya's genoemd, in andere soorten yoga asana's genoemd .

Vervolgens worden deze series ' KRIYAS' genoemd en elk van hen kan bijvoorbeeld verschillende doelen en doelstellingen hebben: de ene Kriya kan het immuunsysteem stimuleren, de andere Kakya (Anahata) laten ontwaken of zich voorbereiden aan de yogabeoefenaar voor een diepe meditatie.

De elementen waaruit een kriya bestaat, zijn:

Pranayamas (specifieke ademhalingen, met volledig bepaalde tijden en ritmes), mantra's (liedjes met diepe energetische trillingen), mudra's (handhoudingen) en meditaties.

Kundalini yoga heeft niets te maken met de andere soorten yoga's die de gemene deler goed kennen, omdat het een yoga is die meer gericht is op het spirituele, dat wil zeggen zichzelf kennen, verbinding maken met zichzelf . Met andere woorden, dit soort oefeningen wordt gebruikt om het bewustzijn te vergroten.

Met de term kundalini wordt verwezen naar de naam waarmee de energie die aan de basis van onze wervelkolom in een latente staat ligt, bekend is. Deze stijl van yoga probeert precies deze energie (weergegeven als een slapende slang) te wekken die, door bepaalde oefeningen te combineren, die latente kracht wil vrijgeven die ieder van ons bezit en naar binnen draagt. Op deze manier wordt in de praktijk gedaan om alle energie naar de kundalini te sturen om het wakker te maken, om wakker te worden verwijst het naar het openen van bewustzijn, een effect dat aanvoelt als een energie geboren uit de basis van de wervelkolom en gaat omhoog als een kriebel in de rug naar de bovenkant van het hoofd of de kroon (dit is de meest voorkomende sensatie die meestal wordt ervaren, maar laat u hier niet door meeslepen, omdat ervaring kan heel anders zijn en is ook volledig geldig). Dit levert alle bovengenoemde voordelen op.

Er wordt gezegd dat één klasse Kundalini Yoga gelijk is aan veertien klassen Hata Yoga, zes Ashtanga en drie Vyniasana Yoga. Hiermee willen we impliceren dat een soort kundlaini-yoga een zeer krachtige energie is, niet in relatie tot lichaamsbeweging, maar tot de energie die we zelf genereren via een kriya.

Een klasse Kundalini Yoga is meestal op de volgende manier gestructureerd: het begint met een mantra, een andere van bescherming, de klas is klaar, en het eindigt met twee mantra's, de terno sol en dan wordt Sat Nam drie keer gezongen.

Laten we teruggaan naar ons aandachtspunt, de Soulmate

De tool die ik stel om je Soulmate te vinden is:

Een meditatie genaamd So Purkh.

Deze kostbare mantra begint met het reciteren van de shabd Bhand Jamee-ai eerst en vervolgens de So Purkh.

Verklaring van de betekenis van Bhand Jamee-ai

Om onze Soulmate te vinden, mannelijk of vrouwelijk, is het noodzakelijk om te mediteren en de Goddelijke Vrouwelijke energie te herkennen. Het is essentieel om onszelf open te stellen voor deze prachtige energie en Bhand Jamee-ai is een prachtig gebed dat wordt gereciteerd om ons te helpen contact te maken met die kostbare energie. Door deze woorden te reciteren, ontstaat een klimaat van nederigheid waar geen ruimte is voor slechte acties of gedachten jegens vrouwen, waardoor de man (of het mannelijke aspect van een vrouw) een andere vrouw op een verhoogde manier kan zien en behandelen, zoals Druk het gedicht uit.

Wanneer een vrouw dit gebed reciteert, geeft ze haar kracht zodat ze onoverwinnelijk wordt en haar de waardigheid geeft die haar geboorterecht is. Samen met So Purkh's meditatie is dit de eerste shabd voor een vrouw die wil dat haar gebeden hun relaties, vriendschappen, familie en de wereld zegenen . Bedenk dat Yogi Bhajan veel van zijn leringen op vrouwen concentreerde, omdat hij wist dat het door de vrouwelijke energie is dat echte verandering in deze wereld kan plaatsvinden. Het is om deze reden dat hij altijd spreekt over het respect en de bewondering die een man moet hebben voor elke vrouw, of het nu zijn moeder of vrouw is.

Desondanks kan een man het reciteren om de communicatie te vergroten met de vrouwen die deel uitmaken van zijn leven, in welke vorm dan ook. Het is iets heel belangrijks dat je kunt doen voor je partner of vrouw, moeder, zus etc.

Een van de belangrijkste voordelen van het reciteren van deze shabd is dat het de sacralisatie van relaties met alle vrouwen mogelijk maakt en eerbied ontwikkelt. Woede wordt geëlimineerd bij de Moeder en kan zelfs fobieën elimineren.

Mantra Compleet:

Bhand jammee-ai bhand nimmee-ai bhand mangan veeaa-hu.

Bhandahu hovai dostee bhandahu chalai raahu.

Bhand moo-aa bhand bhali-ai bhand hovai bandhan.

Dus kio mandaa aakhi-ai jit jameh raajaan.

Bhandahu hi bhand oopjai bhandai baajh na ko-ay.

Naanak bhandai baahraa ayko sachaa so-ay.

Jit mukh sadaa salaahee-ai bhaagaa ratee chaar.

Naanak tay mukh oojalay tit sachai darbaar. || 2 ||

vertaling:

Uit de vrouw wordt de man geboren, de man wordt verwekt; Een vrouw is verloofd en getrouwd.

De vrouw wordt haar vriend, door de vrouw komen toekomstige generaties aan.

Wanneer zijn vrouw sterft, zoekt hij een andere vrouw; Nou, de vrouw is verenigd.

Waarom zou je haar dan slecht noemen? Als van haar koningen worden geboren.

Uit een vrouw wordt de vrouw geboren; Zonder de vrouw zou er helemaal niemand zijn.

Oh Nanak, alleen de Ware Heer is zonder vrouw.

De mond die de Heer voortdurend prijst, is gezegend en mooi.

Oh Nanak, die gezichten zullen stralen in het Hof van de Ware Heer. || 2 ||

Ik laat de versie die ik het leukst vind aan de mantra Bhand Jamee-ai (je kunt reciteren met degene die je leuk vindt, er zijn veel versies op internet):

Dan zullen we doorgaan met mediteren op So Purkh

De voordelen van So Purkh, naast het aantrekken van de soulmate, zijn de volgende:

• Het bevordert de innerlijke staat waarin genade in je kan blijven en laat je ziel zich in zijn grootste pracht manifesteren .
• Het helpt het karma van relaties uit het verleden uit je booglijn te verwijderen (deze boog is een boog van licht die van de ene schouder naar de andere gaat en op zijn pad over het hoofd passeert) en bevrijdt je zodat je op deze manier kunt aantrekken Je soulmate
• Deze mantra geeft je de mogelijkheid om de man of het mannelijke aspect waarmee je mediteert te verheffen, omdat door het reciteren van de mantra je, vanuit een energetisch niveau, die persoon voor wie je reciteert, in zijn meer leeft hoog potentieel Je kunt het reciteren voor iedereen die je voelt, van één tot drie mannen (of het mannelijke aspect van een vrouw).
• Wie deze mantra reciteert, alleen al door het in woorden uit te drukken, heeft de macht om elke negativiteit met betrekking tot een man (of het mannelijke aspect van een vrouw) op te lossen .

Shakti Parwha Kaur (eerste student van Bhajan) merkte op dat Yogi Bhajan beweerde dat de vrouw deze shabd kan gebruiken om:

• Trek de ziel van een kind aan of door jou zal dat een God zijn.
• Genees een man
• Verander een man in een goddelijke man.
• Trek een goddelijke man aan om je partner te zijn.
• Maak het Goddelijke voor je zichtbaar.

Mantra compleet:

Raag aasaa mehela chauthaa So Purkh.

Ik ong kar sat gur parsaad.

dus purakh niranjan har purakh niranjan har agmaa agam apaaraa.

sabh dhi-aavahi sabh dhi-aavahi tudh jee har sachay sirjanhaaraa.

sabh jee-a tumaaray jee ookN jee-aa kaa daataaraa.

har dhi-aavahu santahu jee sabh dookh visaaranhaaraa.

har aapay thaakur har aapay sayvak jee ki-aa naanak jant vichaaraa. || 1 ||

ook Ghat Ghat Antar Sarab nirantar jee har ayko purakh samaanaa.

ik daatay ik bhaykhaaree jee sabh tayray choj vidaanaa.

ookN aapay daataa aapay bhugtaa jee ha-o tudh bin avar na jaanaa.

ookN paarbarahm bay-ant bay-ant jee tayray ki-aa gun aakh vakhaanaa.

Jo Sayveh Jo Sayveh Tudh Jee Jan Naanak Tinh Kurbaanaa. || 2 ||

har dhi-aavahi har dhi-aavahi tudh jee zeg jan jug meh sukh vaasee.

zeg mukat zeg mukat bha-ay jinh har dhi-aa-i-aa jee-o tin tootee jam kee faasee.

jin nirbha-o jinh har nirbha-o dhi-aa-i-aa jee-o tin kaa bha-o sabh gavaasee.

jinh sayvi-aa jinh sayvi-aa mayraa har jee-o tay har har roop samaasee.

zeg dhan zeg dhan jin har dhi-aa-i-aa jee-o jan naanak tin bal jaasee. || 3 ||

tayree bhagat tayree bhagat bhandaar jee bharay bay-ant bay-antaa.

tayray bhagat tayray bhagat salaahan tudh jee har anik anayk anantaa.

tayree anik tayree anik karahi har poojaa jee tap taapeh jaapeh bay-antaa.

tayray anayk tayray anayk parheh baho simrit saasat jee kar kiri-aa khat karam karantaa.

zeg bhagat zeg bhagat bhalay jan naanak jee jo bhaaveh mayray har bhagvantaa. || 4 ||

toon aad purakh aprampar kartaa jee tudh jayvad avar na ko-ee.

toon kruik kruik ayko sadaa sadaa toon ayko jee toon nihchal kartaa so-ee.

tudh aapay bhaavai so-ee vartai jee toon aapay karahi so ho-ee.

tudh aapay sarisat sabh upaa-ee jee tudh aapay siraj sabh go-ee.

jan naanak gun gaavai kartay kay jee jo sabhsai kaa jaano-ee. || 5 || 2 ||

Taal: Gurmukhi Bron: Siri Guru Granth Sahib Auteur: Guru Nanak Dev Ji

Ik verlaat de versie met de 11 herhalingen, het is een van de kortste versies, duurt ongeveer 20 minuten (je kunt reciteren met degene die je leuk vindt, er zijn veel versies op internet):

voorbereiding:

We zullen een rustige en comfortabele ruimte zoeken waar we ons kunnen voorbereiden om zonder onderbrekingen te mediteren. Een plek waar we weten dat we voor de nodige tijd kalm zullen zijn, een plek die we bij voorkeur voelen heeft een heilige betekenis voor ons.

Je kunt een mat en kussens gebruiken om je comfort te vinden, alles gebruiken wat je nodig hebt om enkele minuten in die positie door te brengen.

Ga op deze manier altijd rechtop zitten, hetzij op de vloer of in een stoel, en sta jezelf toe contact te maken met de vrouwelijke energie die in jou en de aarde leeft. Breng je handen samen in een gebedshouding op de hoogte van je hart, verweven de vingers en houd de duimen bij elkaar (de duimen gaan over het borstbeen en de uiteinden van de andere vingers zijn naar de lucht gericht).

Begin met het zingen van drie Om en ga dan verder met het reciteren van de mantra Bhand jamee-ai . (Het is handig dat u de brief afdrukt of schrijft, omdat deze in een andere taal is geschreven die we meestal niet gebruiken. Het is de moeite waard om te verduidelijken dat het ideaal is om hem te reciteren in de Gurmukhi-taal waarin hij is, en niet in het Spaans. Ook als u vindt dat u er de voorkeur aan geeft in het Spaans kun je het doen, maar houd er rekening mee dat je denkt aan de kracht die het geluid produceert wanneer je ze in hun oorspronkelijke taal uitspreekt)

Dan zullen we beginnen te mediteren op So Purkh . Je kunt beginnen door het 11 minuten te doen en naarmate de dagen verstrijken, neemt het toe tot het 31 minuten bereikt. Of als je het voelt, kun je het doen in de tijd die je nodig hebt om de So Purkh elf keer te reciteren (de versie die je hierboven laat, is de herhalingsversie in de kortst mogelijke tijd, misschien kun je het reciteren zonder de ondersteuning van de muziek en het doen in je ritme).

Haal diep adem en concentreer al je intenties op het helen van je relaties en je relatie met jezelf, die de basis is van alles.

Ten slotte zullen we de mantra van de Eeuwige Zon zingen (Mantra die aan het einde van elke vorm van Kundalini Yoga wordt gezongen)

Hier is de video van de Eeuwige Zon:

Verduidelijking: het is noodzakelijk dat u deze meditatie 40 opeenvolgende dagen doet, voor het geval u het op een dag niet kunt doen, moet u opnieuw beginnen.

REDACTORA: Gisela S., redacteur van de grote familie van de Witte Broederschap.

BRON:
http://www.kundaliniyogagranada.es/como-meditar-con-el-mantra-so-purkh/

Bhand Jamee-ai: Onszelf openen voor de Goddelijke Vrouwelijke Energie