Hoe kunnen we omgaan met de crisis, angst, woede en onzekerheid als ze ons geweten bereiken ?
De crisis, angst, woede en onzekerheid worden met elkaar verward wanneer ze worden ervaren. De crisis is de verzadiging van vele angsten die worden gecultiveerd in de hoofden van die individuen die geloven dat ze niet het vermogen hebben om creatief te zijn in tijden van spanning, maar zonder het te beseffen lossen ze op. Angst is twijfel over de toekomst, je bent bang omdat het niet bekend is wat er zal gebeuren, er is verwachting.
Woede is een houding afgeleid van angst en is krankzinnig wanneer het verschijnt, er is geen informatie over wat er gebeurt, we worden gek omdat iets of iemand niet aan onze verwachtingen voldeed. Onveiligheid manifesteert zich wanneer we bang zijn in zijn verschillende vormen en wanneer we vervuld zijn van woede, drukt het zich uit door manipulatie; ons afstandelijk tonen om aandacht te krijgen, als slachtoffers van alles om later een deel van onze tegenslagen te beschuldigen, intimiderend zijn met de mondelinge verbale dreiging om mensen te onderwerpen of ondervragen voor later kritiek. De verwachtingen worden immers niet vervuld of bereikt via deze methoden.
Waar komt het slechte humeur vandaan, waar komt het vandaan? Het is eenvoudig, van de inspanning die mensen of dingen veranderen in ons voordeel. Het is meestal die houding, als de jouwe het geval is, laat de gehechtheid achter dat mensen of dingen zijn zoals je wilt. Je moet veel oefenen om slechte gewoonten kwijt te raken.
Er zijn mensen en dingen die niet aan onze verwachtingen voldoen. In die gevallen is de te gebruiken methode eenvoudig:
Gewoon glimlachen en loslaten, dat niemand aan je verwachtingen hoeft te voldoen. Het is eenvoudig, doe het gewoon.
We zouden Wrath kunnen zeggen als: een staat van tijdelijke dementie en tegelijkertijd een immobiliserende reactie die zich manifesteert wanneer iets dat we hadden gefaald.
Als je probeert altijd gelijk te hebben of steriele discussies probeert aan te gaan om het op de een of andere manier te verkrijgen, maak je het beperkende gedrag in jezelf alleen maar sterker en sterker, waardoor het genezingsproces wordt onderbroken voor de eliminatie ervan.
Gelijk willen hebben is niet gunstig, het heeft de voorkeur om los te willen willen dat het goed is om erbij te blijven, omdat je het constant in de gaten zult houden om het niet te verliezen en dat genereert lichaamsspanning door je lichaam later ziek te maken.
Door woede kunnen we een eind bereiken, ja, maar de beste manier of manier om dit te bereiken is door HANTERING. Dus je bent van plan je leven te leiden? Jij kiest
Soorten handelingen:
1) DE SLACHTOFFER: Ze delen met mensen de vreselijke dingen die hen overkomen. Op deze manier geven ze aan degenen die naar hem luisteren, dat ze verantwoordelijk zijn voor zijn ongeluk, en dat als ze die dingen niet helpen, ze zullen blijven gebeuren. Het maakt dat ze zich schuldig voelen, zelfs als ze weten dat er geen reden voor is. Op deze manier proberen ze je energie te beheersen en te verkrijgen van een meer passief niveau.
2) DE INTIMATOR: Ze gebruiken de verbale en fysieke dreiging, op deze manier wordt 'het slachtoffer' gedwongen aandacht te schenken uit angst dat er iets ergs met hen zal gebeuren en dus hun energie door agressiviteit zal geven.
3) DE INTERROGATOR: Ze beginnen vragen te stellen en elkaars wereld te onderzoeken met het vaste doel een fout te vinden. Zo ja, begin dan met het beoordelen en bekritiseren van elkaars wereld. Als deze strategie succesvol is, wordt de bekritiseerde persoon opgenomen in zijn drama; Plots begint ze zich verlegen te voelen over dit wezen en aandacht te besteden aan wat ze denkt en maakt geen enkele fout die door hem zou kunnen worden opgemerkt. Dit psychische verschil geeft hem de energie die hij wil.
4) DE AFSTAND: Creëert een patroon in zijn geest waarin hij zich terugtrekt en mysterieus lijkt. Hij vertelt je dat hij voorzichtig is, maar in werkelijkheid wacht hij tot iemand bij zijn werkgever betrokken raakt en probeert zich voor te stellen wat er met hem gebeurt. Wanneer dit gebeurt, toont hij zichzelf vaag en dwingt hij de ander om te streven en zijn ware gevoelens te onderscheiden, wanneer hij dit bereikt, besteedt hij alle aandacht en stuurt hij zijn energie. Hoe langer je geïnteresseerd en geïntrigeerd blijft, hoe meer energie je krijgt.
Als u van een INTIMATOR ontvangt, bent u SLACHTOFFER.
Als u van een DISTANT ontvangt, wordt u INTERROGATOR.
Als u van een INTERROGATOR ontvangt, bent u DISTANT.
Als u van een VICTIM ontvangt, wordt u een INTIMATOR.
Als u ONTBREKING of GEBREK AAN AANDACHT ontvangt, wendt u zich tot Poll, Spy en vindt u eindelijk iets mis in mensen om aandacht en energie te krijgen.
Je hoeft je alleen de universele en oneindige energie te realiseren die God is en dat je die gratis kunt krijgen en er niet naar hoeft te zoeken in anderen met beperkende houdingen en gedragingen die je evolutie vertragen.
Dit zijn enkele beperkende gedragingen die worden uitgedrukt door woede: kritiek, devaluatie, manipulatief, onzeker, intolerant, wantrouwend, jaloers, arrogant, zwak, koppig, ziekelijk, ongeduldig, oneerlijk, laf, schuldig en een reeks van oneindige houdingen dat ons ego drijft, zoveel dat ik hier niet zou kunnen schrijven.
Als we ons niet bewust zijn van wat woede echt is in ons leven, kan dit een beperkend gedrag in het lichaam worden en het ook verwonden. Ja, woede is slopend, produceert fysiek netelroos, hartkloppingen, migraine, kanker, zweren, slapeloosheid, fysieke vermoeidheid en zelfs hartaandoeningen onder anderen.
Door welke symptomen kunnen we woede in ons lichaam zien verschijnen?
Een opmerkelijk symptoom is het gebrek aan communicatie, vooral met jezelf, met je partner, kinderen, ouders, collega's, onder andere, omdat het psychologisch een einde maakt aan emotionele relaties die leiden tot schuld en depressie. Deze laatste twee factoren zijn de waarschuwing dat je lichaam je stuurt om een andere houding aan te nemen en het bewustzijn van de liefde in jou te vergroten.
Om woede te elimineren, moeten we: Laat het uit op manieren die uw gezondheid of die van anderen niet schaden, vervang het door bevredigende emoties, glimlach, zing, loop en stel u voor dat u het achterlaat, ademen en uzelf vullen met de omringende energie omdat elke keer dat het verschijnt Woede, het is alsof je een deel van je vitale energie hebt ontladen door het te laten staan of af te zetten waar niets en niemand het nodig heeft.
Probeer waakzaam te zijn omdat je woede als een vorm van manipulatie kunt gebruiken en je misschien niet beseft wat je doet omdat je het onderwerp niet kent. Ja, je kunt manipuleren intimiderend, slachtoffer, afstandelijk of ondervrager zijn, maar het zal geen enkel doel dienen. Dat zou hetzelfde zijn als in ellende leven.
Wat is het verschil tussen boos zijn en overstuur zijn?
Als je boos wordt, ben je niet noodzakelijkerwijs vol van woede, observeer je gewoon neutraal wat er is gebeurd, krijg je een leertijd, neem je verantwoordelijkheid en laat je los om te proberen het leven van anderen te veranderen, dingen worden gedaan door iedereen zoals ze dat willen en het is geen kwestie de jouwe de stijl die elke persoon heeft met betrekking tot hun gedrag. Wanneer je overstuur raakt, laat je jezelf zien dat je boos bent en wilt dat anderen aan je verwachtingen voldoen. Dingen moeten net zo worden gedaan als jij.
Vervolgens stel ik een speciale oefening voor om het te behandelen en later te elimineren.
Ja, oefen elke dag 5 minuten keelgeluiden en je zult zien dat je binnen een maand woede kunt ervaren, en in slechts 5 of 6 seconden, gewoon onthouden dat de geluiden zullen verdwijnen. Dat wordt onsamenhangendheid genoemd, je geest begrijpt niets omdat je niets zegt, je maakt alleen maar geluiden. De geest, door het niet te begrijpen, gaat leeg en op dat moment kun je uitspraken doen die het onderbewustzijn herprogrammeren, je vermeende beperkende gedrag elimineren of corrigeren. Soms heb je niet in slaap kunnen vallen omdat je te veel aan een probleem denkt? Dat is samenhang, het is een oneindige gedachte: de eerste heeft betrekking op de tweede en vervolgens op de derde enzovoort. Doe deze oefening (The Noise) net wanneer dit u overkomt en u zult zien dat u in minder dan 5 minuten in slaap valt. Deze oefening in een dynamische meditatie en ik raad het constant aan omdat het effectief is.
Onthoud ten slotte het volgende: u kiest, provoceert, creëert en staat alles toe wat u in het leven overkomt. Neem verantwoordelijkheid en de woede van je leven zal verdwijnen.
U kiest, het is uw beslissing: jaloezie, de crisis, angst, woede, onzekerheid of een nieuwe aanpak of proces waarmee u de behoefte aan deze beperkende houdingen kunt elimineren. Onthoud dit: vooral woede is even onbeduidend als de impact van het gooien van een druppel water met een druppelaar op de onmetelijkheid van de zee.
Houdt van je, je vriend Juan Ross.
Woede, beperkende emotie
