De moderne psychologie heeft technieken voor zelfkennis ontwikkeld, waarmee we die aspecten van onze persoonlijkheid kunnen evalueren, corrigeren en perfectioneren die dat vereisen.
Om samenlevingen en hun duizelingwekkende tempo van het leven correct te kunnen integreren, is het erg belangrijk om de tijd te nemen om onze persoonlijkheid te evalueren.
Soms voelen we ons niet tevreden met wie we zijn, gelukkig zijn er geweldige hulpmiddelen voor zelfkennis waarmee we onze denkschema's en structuren kunnen beoordelen, om die aspecten te corrigeren die ons verhinderen te integreren onder concepten van moderne globaliteit, maar vooral onder het universele principe dat we allemaal één zijn met de kosmos en met de creatieve energie.
De eerste fase van deze oefening suggereert dat we ons bewust worden van onze eigen waarde, waarbij we concepten als lelijkheid, handicap, middelmatigheid, verlegenheid en gebrek aan motivatie verlaten.
Je hebt een spiegel nodig waarin je jezelf bij voorkeur volledig kunt zien. Ga comfortabel voor de spiegel zitten en evalueer wat u denkt van de persoon naar wie u kijkt. Als, als een eerste impuls, het eerste wat bij me opkomt, zinnen zijn als: "wat een vreselijk haar", "hij is altijd zo bang voor verandering", "hij is onzichtbaar", "hij zal nooit iets goeds bereiken in zijn leven", enz. Je hebt deze oefening zeker nodig.
Het is waarschijnlijk dat de gevoelens en ideeën die u ervaart die van uw weerspiegeling in de spiegel authentiek zijn. Je moet er echter naar streven om deze begrippen vanuit hun oorsprong te veranderen, en je geest en je emotionaliteit te trainen, om in jezelf en in wat je projecteert, alleen de realiteit van je goddelijke oorsprong te herkennen. Niemand is gemaakt als onbekwaam of middelmatig. Deze concepten zijn over het algemeen van buitenaf in onze geest gezaaid.
Dus je moet ze negeren en alleen rekening houden met de erkenning van je ware essentie. Als je bijvoorbeeld niet van de weerspiegeling van je haar houdt, heb je twee opties, ga je naar je stylist en maak je een radicale verandering.
De andere optie is om te erkennen dat er in de hele schepping schoonheid is en dat je haar, zelfs als het niet voldoet aan de normen en prototypes van de huidige mode, nog steeds deel uitmaakt van je lichaam. Het is van jou en daarom verdient het jouw liefde. Je moet op dezelfde manier rekening houden met elk aspect van je imago of je persoonlijkheid dat je niet bevalt.
De volgende fase van de oefening confronteert ons met de noodzaak om te begrijpen dat de omgeving onze persoonlijkheid beïnvloedt, net zoals onze houding de reacties van derden op ons kan veranderen.
In dit geval heeft u fysiek geen spiegel nodig . Het gaat erom je aandacht te richten op analyseren, begrijpen en evalueren, waarom je je soms overstuur, prikkelbaar, verdrietig, depressief of kwetsbaar voelt.
Het is zeker met je gebeurd om met een gevoel van woede naar huis terug te keren omdat je naar de bank moest en de kassier niet hartelijk met je was. Of omdat het je verjaardag was en je beste vriend vergat je te bellen om je te feliciteren, en dat maakte je heel verdrietig. Eigenlijk moeten we begrijpen dat er gedurende de dag geen enkele emotie wordt ervaren die niet specifiek de weerspiegeling is van wat we intern koesteren.
Dat wil zeggen, je kunt geen glimlach van andere mensen verwachten als je houding bij het verlaten van huis negatief is en vatbaar is voor onbalans. Aan de andere kant moet je een grote inspanning leveren om te begrijpen dat de onaangename attitudes die je zeker van andere mensen ontvangt, alleen de weerspiegeling zijn van een gebrek aan harmonie in je emotionaliteit.
Kortom, alleen u bent verantwoordelijk voor de kwaliteit van uw dagelijkse ervaringen.
De laatste fase van deze oefening is bedoeld om ons in staat te stellen de realiteit niet te vermijden. Sommige mensen kijken naar hun spiegelbeeld in een spiegel of doen een introspectieoefening, en omdat ze niet houden van wat ze waarnemen, kiezen ze ervoor om te ontkennen of niet te erkennen dat er problemen zijn. Als uw collega's bijvoorbeeld voortdurend zeggen dat uw algemene persoonlijkheid boos of negatief is en u in de spiegel kijkt en niets anders vindt dan de frons en de afwezigheid van een glimlach, is het waarschijnlijk mogen uw partners gelijk hebben.
Soms is het moeilijk te accepteren dat de informatie of bewijzen die we uit het buitenland verkrijgen, een probleem onthullen dat moet worden opgelost, omdat het emotioneel impliceert dat we moeten accepteren dat we hebben gefaald of dat we buiten de par hebben gehandeld. meters die wij geschikt achten.
Ontkenning vindt meestal plaats wanneer de persoon die deze spiegeloefening doet, het gevoel heeft dat hij niet over de nodige vaardigheden beschikt om het probleem te verhelpen. Een deel van het doel van de oefening is echter te begrijpen dat we allemaal fouten kunnen maken en dat dit ons niet veroordeelt om fout te blijven.
Zolang het bewustzijn van onze goddelijke oorsprong in ons hart leeft, zullen we de mogelijkheid hebben om onszelf te herkennen en gezond van onszelf te houden, zodat we die veranderingen kunnen evalueren die ons bestaan zullen vervolmaken.
Tot slot verzekeren we u dat het eerste wat u moet doen is uzelf toestemming geven om uzelf objectief te observeren. Observeer zowel de fysieke als mentale en emotionele aspecten waaruit je bestaat, zodat je kunt beslissen wat je wilt veranderen, wat je wilt behouden en wat je moet herkennen om je potentieel te vergroten.
Je hebt alleen je hoogste graad van eerlijkheid nodig .
AUTEUR: Kikio, redacteur in de grote familie hermandadblanca.org
Meer weten:
Afstandscursussen van de Antaya de Lemuria-therapie 2018
Melchizedek-methode Niveau 1 & 2-seminar met de hoofdfacilitator Maria Mercedes Cibeira, in Buenos Aires op 10-11-12 en 13 februari 2018
