Inhoudsopgave hide 1 1. Werk kan vriendschap genereren. 2 2. Werk geeft een gevoel van stabiliteit wanneer het leven moeilijk is. 3 3. Werk kan een intellectuele uitdaging zijn. 4 4. Werk kan u helpen een positieve identiteit en uw eigen waarde te behouden. 5 5. Werk kan eenvoudigweg de middelen opleveren die u nodig hebt om de activiteiten te doen die u leuk vindt. 6 6. Werk kan u helpen de wereld, andere mensen en uzelf te begrijpen. 7 7. Met werk kunt u bijdragen aan het algemeen belang. 8 Waarom doet dit er allemaal toe?

Op persoonlijk niveau kan het begrijpen van de psychologische behoeften waaraan u tijdens uw werk voldoet, u helpen betere beslissingen te nemen over wat u met uw leven moet doen. Op sociaal niveau, met automatisering die zoveel banen elimineert of verandert, is het ook belangrijk om te begrijpen hoe werk mensen psychologisch ten goede komt.

Een blinde vlek die velen hebben, is dat ze aannemen dat wat ze van hun werk willen hetzelfde is als wat iedereen wil. Dit kan leiden tot misverstanden van anderen; zij het uw romantische partner, uw collega of uw werknemers. We hebben allemaal onze eigen individuele prioriteiten over welke psychologische behoeften vullen wat we doen en wat we van werk willen krijgen.

Bepaal tijdens het lezen van dit artikel de voordelen van het werk waarmee u zich in het bijzonder verbonden voelt. Bestel desgewenst voordelen op belangrijkheid en vraag een partner om hetzelfde te doen. Als u zich met geen enkel voorbeeld kunt identificeren, probeer dit dan met de schoenen waarvan iemand die u kent baat heeft bij een deel van het werk.

Blijf voor dit artikel niet alleen aan de oppervlakte van de punten die ik aan de orde stel, omdat de verklaringen meer van het soort geavanceerde en genuanceerde psychologie zijn dan het onderwerp in het algemeen.

1. Werk kan vriendschap genereren.

Sommige mensen hebben veel kansen om vrienden te maken door hun interesses en hobby's, of door groepen vrienden die ze al lang hebben. Andere mensen passen echter bij anderen binnen hun werkveld (bijvoorbeeld: ze delen de denkstijl of de manier om de wereld te zien), of ze zijn niet de beste vrienden buiten het werk.

Voor degenen die sociaal angstig, sociaal lui zijn of die het te druk hebben voor zoveel hobby's, kan werk ingebouwde vriendschappen bieden. Mensen die geobsedeerd zijn door hun werk (om welke reden dan ook), hebben soms ook het gevoel dat ze niet veel gemeen hebben met mensen buiten hun vakgebied. Je collega's kunnen het gevoel hebben dat je trilt op een manier die de meeste mensen niet doen.

2. Werk geeft een gevoel van stabiliteit wanneer het leven moeilijk is.

Als je werk stabiel is en je bent er goed in, kan het je helpen om in balans te blijven wanneer andere dingen in je leven stressvol zijn (zoals wanneer je voor een ziek familielid zorgt, onvruchtbaarheid doormaakt of herstelt van een breuk). Soms waarderen mensen dit voordeel niet volledig totdat ze worden getroffen door een moeilijke situatie in hun leven.

Als je gevoelig bent voor depressie, kan werk je de gelegenheid geven om iets te doen waar je goed in bent, wat je humeur kan helpen versterken en stabiliseren.

3. Werk kan een intellectuele uitdaging zijn.

Als een intellectuele uitdaging is wat je vooral van werk krijgt, denk je misschien dat dit het belangrijkste is dat iedereen ook wil, maar dat is niet echt het geval. Mensen die ervan houden om nieuwe uitdagingen aan te gaan en mensen die zich meestal snel vervelen, hebben problemen met het begrijpen van mensen die niet op dezelfde manier werken. Voor mensen die graag nieuwe uitdagingen overwinnen, is werk dat cognitief veeleisend en niet eentonig is erg belangrijk.

4. Werk kan u helpen een positieve identiteit en uw eigen waarde te behouden.

Als uw identiteit en eigenwaarde alleen om uw werk draaien, kan dat een probleem zijn. In dit scenario, wanneer het werk goed gaat, zult u zich goed voelen, maar als het werk instort, zult u het ook doen. Een meer evenwichtige manifestatie hiervan is wanneer wat je doet als een baan / carrière, of de specifieke projecten waaraan je werkt, aanvoelt als je eigen expressie.

5. Werk kan eenvoudigweg het geld opleveren dat u nodig hebt om de activiteiten te doen die u leuk vindt.

We hebben allemaal de afwijkende zinnen gehoord van live to work versus work to live . Sommige mensen gaan graag naar hun werk, doen hun werk en brengen de rest van hun tijd door met activiteiten die ze leuk vinden. Ze geven er de voorkeur aan af te hangen van hun externe interesses om in hun psychologische behoeften te voorzien. Ze hebben hun werk niet nodig om ze een gevoel van identiteit, uitdagingen, onder allen te geven.

Dit kunnen personen zijn die voor en na het werk elke dag surfen of fietsen, die de hele nacht doorbrengen in hun tuinen of workshops, of die hun vrienden meerdere keren per week zien. Hun werk levert de middelen om dat te faciliteren.

Ze hebben niet meer nodig van hun werk, noch willen ze de stress die eraan verbonden is, die wordt overgedragen op hun persoonlijke tijd. (Voor mensen die houden van de uitdagingen van het werk, kunnen ze hun ontspanningstijd zien als een belangrijke manier om hun werkprestaties te helpen, in plaats van hun eigen voordeel).

6. Werk kan je helpen de wereld, andere mensen en jezelf te begrijpen.

Werk brengt ons soms in contact met mensen en situaties die we in andere omstandigheden niet zouden ervaren, en dit kan ons helpen meer te leren over de wereld en zelfs over onszelf. Een van de favoriete aspecten van mijn werk als schrijver is bijvoorbeeld het beantwoorden van vragen van journalisten.

Tot ik hiermee begon, wist ik niet dat ik het heel leuk zou vinden om 'in de schijnwerpers' te staan ​​in de interviews. Als een natuurlijk angstig persoon, was het onverwacht dat ik ervan genoot, maar dat doe ik wel. Ik krijg er een creatieve impuls voor.

Bovendien komen we via werk in contact met mensen die allerlei denkstijlen en gedragingen hebben die verschillen van de onze, en dit kunnen leerervaringen zijn die ons helpen in ons leven en in ons werk. Onszelf blootstellen aan de manier van doen en de denkstijlen van anderen kan ons helpen onze vaardigheden te ontwikkelen en onze horizon te verbreden.

7. Met werk kunt u bijdragen aan het algemeen belang.

De meesten van ons willen zinvol werk doen, maar wat een baan zinvol maakt, heeft te maken met de persoonlijke voordelen die het biedt, of met iets goeds doen in de wereld. Net als mensen die intellectuele uitdagingen uit werk willen halen, tot mensen met de grootste motivatie om goed te doen en de wereld opnieuw uit te vinden, is het moeilijk voor hen om degenen te begrijpen die niet door die kracht worden gedreven. Sommigen zijn misschien gemotiveerd om iets goeds te doen in de wereld, maar ze houden het niet noodzakelijkerwijs in verband met hun werk.

Waarom doet dit er allemaal toe?

Wanneer mensen met pensioen gaan, van loopbaan veranderen, voltijds ouder worden of hun werk geautomatiseerd is, moeten deze voordelen van het werk worden vervangen, en dit vereist enige diepgaande reflectie op persoonlijk en sociaal niveau.

Wanneer u nadenkt over beslissingen met betrekking tot uw carrière en projecten, zijn er mogelijk specifieke voordelen waarnaar u op zoek bent. Ik ben bijvoorbeeld vooral geïnteresseerd in projecten waarmee ik kan samenwerken met andere intelligente mensen (vooral degenen die een beetje anders denken dan ik van nature doe), en projecten die me een reden of excuus geven om nieuwe vaardigheden te verwerven. Wat voor u belangrijk is, u moet eraan vasthouden. Je hoeft je beslissingen in het leven niet te kleineren wanneer je jezelf vergelijkt met mensen met verschillende prioriteiten.

De voordelen die u uit uw werk wilt halen, evolueren op de een of andere manier, afhankelijk van de verschillende levensfasen. Probeer u hiervan bewust te zijn. Laten we bijvoorbeeld zeggen dat je vader wordt. Het kan zijn dat de intellectuele uitdagingen van werk minder belangrijk worden. Of krijg een hogere prioriteit als je jezelf moet uitdagen om het gedrag van de vader in evenwicht te brengen. Als je de volgende generatie voor je hebt, kun je er ook meer op focussen om goed te doen in de wereld of geweldige dingen te doen, omdat de tijd dat je weg bent van je kind het waard zou moeten zijn. Wanneer je je bewust bent van hoe de 'wensen' en 'behoeften' van je werk veranderen, neem je carrière- / werk- / projectbeslissingen die hen ondersteunen.

Begrijp dat andere mensen anders zijn dan jij, en dat dat prima en geldig is. Als je dit ziet, kun je de naasten (als je partner) beter begrijpen. Als u verschillende motivaties begrijpt, kunt u beter begrijpen waarom anderen zich gedragen zoals ze doen en hoe u andere mensen kunt beïnvloeden en motiveren wanneer dat nodig is (inclusief werknemers en collega's).

Denk op het niveau van carrièreplanning na over uw langetermijnplan en hoe u kunt maximaliseren wat voor u het belangrijkst is.

Extra tip: zoek naar elk aspect van het werk dat u niet bevalt of kleineert. Er kunnen voordelen zijn die u onderschat. Als je ze niet op prijs stelt zoals je zou moeten, kan hun belang je misschien verbazen als je een levensbeslissing neemt die ertoe leidt dat je ze verliest.

Vertaald door: Diana Mart nez, redacteur en vertaler in de grote familie hermandadblanca.org

Gekanaliseerd door: Alice Boyes, vertaalt de principes van cognitieve gedragstherapie en sociale psychologie in tips die mensen in hun dagelijks leven dienen.

Originele pagina: https://www.psychologytoday.com/intl/blog/in-practice/201908/what-psychological-benefits-do-you-get-work