Inhoudsopgave verbergen 1 positieve, negatieve en neutrale gedachten 2 onze conditionering en persoonlijk belang 3 We zijn degenen die denken 4 wij zijn verantwoordelijk voor onze gedachten

Bij deze gelegenheid zullen we de derde toepassing of fundering van aandacht voor die van de geest bespreken. Dit is echt een belangrijke kwestie omdat we niet echt veel aandacht besteden aan wat er in gebeurt.

In de geest vinden we herinneringen, gedachten, beelden en projecties. Eigenlijk ontvouwen zich er over een dag of een uur een groot aantal mentale gebeurtenissen in, het nieuws hier is dat we ze niet echt beseffen, we hebben geen filter of soms zijn we vrij tolerant met wat In de geest lijkt het .

positieve, negatieve en neutrale gedachten

Als we bijvoorbeeld worden geconfronteerd met een probleem op het werk, verschijnen gedachten, positief, negatief en neutraal onmiddellijk in ons hoofd ... vandaar dat we verwarring en verwarring ervaren over wat er gebeurt, we weten niet hoe te reageren en als we niet gewend zijn om op te letten naar onze mening ... zullen we hoogstwaarschijnlijk ontdekken hoe de enige reactie op de situatie is om impulsief te handelen ... zonder na te denken ... zonder gevolgen te overwegen ... zonder na te denken ... en we zullen worden beheerst door gewoonte. Integendeel, als we onze gedachten hebben waargenomen en wat er in de geest gebeurt ... weten we wat er met ons gebeurt als we met een probleem worden geconfronteerd ... we weten dat we de neiging kunnen hebben om te denken dat de mensen om ons heen verkeerd zijn, of dat het niet uitmaakt Wat we ook zeggen, we zullen de situatie niet oplossen, dit aan de pessimistische kant van de zaak of dat het mogelijk is dat er een overeenstemming bestaat tussen de betrokkenen die het probleem rustig analyseren ... dit is de positieve manier van denken over een situatie .

onze conditionering en persoonlijk belang

De realiteit is dat als gevolg van onze conditionering en persoonlijk belang, de neiging ligt bij het niet-constructieve, dat we normaal gesproken hebben versterkt met onze gewoonten. Hier is het ego de slechtste adviseur en een uitdaging om te werken voor onze persoonlijke en spirituele ontwikkeling.

Het wordt aanbevolen om onze gedachten bij te wonen, omdat onze reactie op gebeurtenissen niet reageert op wat ze ons vertellen, het is het resultaat van wat we denken over wat ze ons vertellen.

In het Oosten staan ​​deze gedachten bekend als mentale factoren en hoewel het ingewikkeld is om diepe aandacht te hebben, is het mogelijk om goede resultaten te bereiken met de huidige en aanhoudende aandacht en het is veel efficiënter met meditatie.

"Wij zijn degenen die denken"

Het is geen cliché wat wordt gezegd dat "we zijn wat we denken" ... het is volkomen waar dat we een projectie zijn van wat we denken en interpreteren met betrekking tot wat ons overkomt en ons vertelt. Meestal geloven we dat de schuld ligt aan de buitenkant en dat het de trigger is voor onze negatieve gedachten ... en niet dat we verantwoordelijk zijn ... niemand vertelt ons wat we moeten denken ... we kiezen wat we denken en wat we later moeten doen.

Dus laten we het doel nemen om aandachtig te zijn voor onze gedachten, verantwoordelijkheid voor hen te nemen, anderen niet de schuld te geven en dat niemand ons vertelt wat te denken, beslissen we wat te zeggen en hoe te handelen.

wij zijn verantwoordelijk voor onze gedachten

Het selecteren van positieve gedachten zal leiden tot positieve resultaten. Negatieve gedachten zullen ons leiden tot negatieve acties en woorden ... tot onnodige conflicten en lijden omdat we hebben gereageerd zonder na te denken.

De interpretatie van gebeurtenissen gebeurt in onze geest en we reageren op wat we van hen denken, niet dat het alleen de mentale positie van de andere persoon is, als we het op deze manier bekijken, kunnen we begrijpen dat de gezondste manier om te relateren is analyseren en praten zorgvuldig met hem of anderen over wat er gebeurt om een ​​overeenkomst te bereiken, niet projecteren of aannemen wat de ander denkt omdat we meestal eerlijk zijn, we weten niet eens wat we denken.

We moeten te allen tijde handelen met betrekking tot de mentale positie van elk van de betrokkenen die zelden identiek zal zijn aan de onze, er zijn veel factoren, omstandigheden en gewoonten waardoor ze nauwelijks precies hetzelfde kunnen denken als wij. De beste optie is ... om open te zijn ... tolerant ... genereus en onze gedachten duidelijk en assertief te verzoenen met anderen. Onze omgeving zal zonder twijfel positiever en gezonder zijn, een ideale plek om te groeien en te ervaren.

AUTEUR: Pilar Vázquez, medewerker van de grote familie van de Witte Broederschap