Zeker in dit nieuwe tijdperk, wanneer we ons bewust worden van wie we zijn en aannemen waar we naartoe willen, vallen verschillende therapieën, technieken in onze handen. Het einde van allemaal is om ons in staat te stellen een doel te bereiken, gelukkiger te zijn. Voordelen van geluk? Gezond en gezond lichaam .
Ho oponopono, Hawaiiaanse techniek hersteld en aangepast aan onze westerse wereld die door Doctor Len komt en transformeert van collectief naar individueel gebruikt worden met werkelijk verbazingwekkende resultaten. Sinds ze bekend zijn geworden door de ervaringen van dokter Len en zijn ervaringen, zijn veel mensen in de wereld "verliefd" op deze techniek, subtiel en eenvoudig, ze hebben het zich eigen gemaakt en een deel van hun leven dagelijks. Wat is er echter anders aan ho'oponopono?
Ho'oponopono betekent oplossen, corrigeren. Iets heel eenvoudigs waarmee we een fout kunnen corrigeren, is om deze te verwijderen, als we deze kunnen verwijderen, verwijderen ... het zal niet langer bestaan, het kan worden geïnnoveerd. We stellen dat ho'oponopono de kunst is van genezing door vergeving, vergeving ligt vooral in de vergetelheid, het uitwissen. DELETE.
Hoewel het op het eerste gezicht misschien iets anders lijkt, zijn de bases enorm solide, zozeer dat een groot deel is gebaseerd op alles wat we werken aan de verschillende technieken van persoonlijke groei die actueler en tegelijkertijd voorouderlijker zijn. Laten we ze snel bekijken:
100% verantwoordelijkheid, de eerste en toch de meest controversiële, om aan te nemen dat de verantwoordelijkheid van wat ik op dit moment heb en wat er met mij gebeurt, van mij is, vind ik niet leuk wat ik heb? Om deze verantwoordelijkheid te nemen is om gelukkig te worden, als het van mij is, kan ik het veranderen omdat ik de enige en de eerste verantwoordelijke ben.
Verbinding met ons interieur, permanent luisteren is wat ons uitnodigt om ho'oponopono te doen en om te werken aan elke techniek die ons helpt gelukkiger te zijn, als je dit artikel leest, is het mogelijk dat deze stap je al neemt. Meditatie, ontspanning zijn erg belangrijk in dit hoofdstuk, voor ons is het de basis van alle persoonlijke groei.
Zelf identiteit, acceptatie. Hoe accepteren we onszelf? We accepteren onszelf als we onszelf op de eerste plaats zetten, we zijn niet langer die persoon die anderen willen dat we zijn en we beginnen onszelf te zijn. Ho'oponopono is voor ons, het verbetert ons zelfrespect, onze liefde voor onszelf. De eerste persoon die we moeten vergeven is onszelf.
Resultaten, de ervaring van onszelf of anderen maakt dat we resultaten willen, we nemen aan dat geluk in hen zit, of deze "verlangens" al dan niet een groot deel van ons lijden en onze teleurstellingen uitmaken. Zou het niet beter zijn om te wachten op wat voor mij het beste en meest perfecte is? Ho'oponopono door de techniek van geheugen wissen nodigt ons uit om het resultaat NIET te visualiseren, nodigt ons uit om te vertrouwen en te accepteren wat er komt het gebeurt, in de bedoeling dat het altijd de beste zal zijn, op deze manier zullen we zeker verrast worden door alles wat ons overkomt.
Net zoals bij het verwachten van definitieve resultaten, geeft u aan dat we ho'oponopono niet specifiek voor derden kunnen uitvoeren, dat wil zeggen dat we alleen voor onszelf kunnen werken, hoewel het waar is, dat door met ons te werken en met andere mensen te communiceren, door de banden van herinneringen die ons eraan binden te verbreken, is het zeer waarschijnlijk dat we hen helpen of uitnodigen om verschillende ervaringen op te doen die veranderingen in hen veroorzaken. Je weet dat je verandert en de wereld zal veranderen.
Er is een zin van dokter Len dat ik onze studenten altijd vertel: 'Therapeuten denken dat ze er zijn om mensen te redden, terwijl ze in werkelijkheid er zijn om zichzelf schoon te maken.' Vaak, hoewel we officieel niet als therapeuten oefenen, gedragen we ons als leraren, artsen van andere mensen, we adviseren, we proberen te overtuigen, we beoordelen.
Nadat we op generieke wijze de basis van ho'oponopono hadden gezien, konden we echt beginnen te zien hoe en hoe deze techniek werkt.
We zouden ho'oponopono als een verzoek kunnen noemen, een proces waarbij we onszelf door te wissen, verwijderen, verwijderen van herinneringen, repetitieve situaties, laten innoveren, anders handelen in de dagelijkse situaties waarin we tegenkomen "problemen".
Het moet duidelijk zijn dat de problemen niet verdwijnen zonder verder oponthoud, vooral als ze belangrijk zijn, echter, door middel van het wis- en reinigingswerk, zullen we ze geleidelijk kleiner maken totdat ze niet zullen voorkomen.
Heb je ooit nagedacht over situaties die continu in je leven worden herhaald? Die persoonlijke relaties die altijd op een bepaalde manier eindigen, dat probleem met de voeding die je altijd verlaat, die discussie gaat door met je kinderen. dat eindigt altijd op dezelfde manier, die werkroutine die je niet gelukkig maakt, het geld dat nooit genoeg de bankrekening vult ... We kunnen doorgaan met opsommen, hoewel je perfect weet waar je wilt oplossen, dus nu is je tijd, neem vijf minuten, niet meer en recapituleer al die situaties die steeds opnieuw in je leven worden herhaald, je hoeft niet verder te gaan voorbij het afgelopen jaar, hoewel als je wilt ... Geweldig toch?
Waarom komen steeds dezelfde situaties voor? Het kan complex lijken, omdat in verschillende situaties mensen niet hetzelfde zijn, ruimtes niet hetzelfde zijn en op dezelfde manier het moment anders is. Als je echter dieper gaat, is er iets dat echt altijd hetzelfde is en jouw manier is om op deze situaties te reageren. Hoewel je je nu misschien tot de eenvoudigste wendt, een ander de schuld geeft, is het eenvoudiger toch? Wanneer een probleem verschijnt, is het eenvoudigst om naar iemand of iets te verwijten te zoeken, naar buiten blijven kijken is niet de oplossing, de oorzaak van onze problemen ligt altijd in ons. Het zit in onze herinneringen.
De herinneringen, de overtuigingen, die gebruiken waarmee we zijn opgegroeid en die we op onze harde schijf hebben opgeslagen, bij vele gelegenheden zelfs vóór de geboorte, die ervaringen die ons hebben gemarkeerd. Wanneer zich een situatie voordoet, activeert ons computersysteem de herinneringen aan wat er in vergelijkbare situaties is gebeurd en "voila" we handelen op basis van eerdere ervaringen, herhalen we. Hoe kunnen we dit veranderen? Verwijderen, dat geheugen verwijderen. Wanneer we een herinnering wissen, hebben we de innovatie, de nieuwe, een andere manier om die situatie te leven en erop te reageren.
Wanneer we onszelf toestaan om in het huidige moment te leven zonder geconditioneerd te worden door herinneringen, herinneringen, ervaringen, kunnen we ons ware zelf en ons geluk ervaren. Ze hebben ons geleerd dat zonder lijden niets wordt bereikt in dit leven, dat het gemakkelijker is om te lijden en te verdragen met wat we weten dan om nieuwe beslissingen en nieuwe paden te nemen, dat wil zeggen verandering, aanpassing aan wat komt.
Herinneringen, herinneringen moeten worden omgezet in een vacuüm, je moet opruimen, ruimte maken en ruimte laten voor het nieuwe, voor inspiratie en het creëren van een nieuwe identiteit. Als je geen ruimte in je kast maakt, kun je niet gaan winkelen, zelfs als je prachtige en prachtige kleding ziet, zul je onthouden dat je geen plek hebt om het op te bergen.
Ho'oponopono-instrumenten zijn het schoonmaken, wissen van herinneringen, bepaalde banden met mensen, banden die ons verbinden met situaties en mensen. Een van de bekendste is die van de ho'oponopono-zinnen, ze zijn uitsluitend gebaseerd op hun herhaling. IK VOEL, IK HOUD VAN JE, VERGEEF, BEDANKT.
Ho'oponopono omvat een groot aantal hulpmiddelen, sommige zijn gebaseerd op afbeeldingen, anderen op gebaren, zinnen, symbolen, er zijn zelfs eetbare hulpmiddelen. Werken met ho'oponopono-tools vereist geen voorafgaande voorbereiding, behalve het bewustzijn van werken aan het wissen en opschonen van herinneringen en de wens om gelukkiger te zijn.
Blauw zonnewater, verenkussen, potlood met gum, lichtschakelaar, ho'oponopono-afbeeldingen, bevestigingen, jelly beans, DELETE-toets . Alle tools zijn geldig, elke persoon kiest degene die het beste bij haar past, als een van hen of verschillende werken voor jou, maak ze de jouwe en je kunt altijd je eigen ho'oponopono-tools maken.
Het is jouw moment, verwijderen, verwijderen en genieten.
Groei sociaal netwerk
www.redcrecer.com
Ho'oponopono, een manier om «SUPR» te groeien, door Isabel Sánchez Rivera
