Hoe laat stoppen we gelukkig te zijn en leren we zo gespecialiseerd te zijn in het compliceren van onszelf? Wanneer zijn we onze cursus vergeten?
Normaal gesproken zijn zorgen in het dagelijks leven van nature, bijna alleen omdat ze leven. We hebben geleerd dat het leven een synoniem is voor zorgen. Wat is het nut van zorgen maken?
Stel je op een dag voor zonder nutteloze, onnodige gedachten, stel je voor dat de tijd is gestopt, dat we niet hoeven na te denken over de toekomst,
Hoe zou die dag eruitzien? ……………… een grote opluchting.
We zijn wezens die alles kunnen voelen, het verschil tussen ons en dieren is dat we ook bewuste wezens zijn, dus we kunnen kiezen wat we denken en de houding die we hebben, hiervoor moeten we een stap zetten om te leren veranderen.
Het hebben van een zorgeloze houding vereist dat we terugkeren naar een spirituele staat waar we terugkeren om ons vrij te voelen, los van het fysieke om een relatie van geloof met de Allerhoogste Ziel te hebben, we moeten ons verbinden met onze eigen innerlijke kracht, met ons eigen licht.
Meditatie is het hulpmiddel dat ons helpt om zelf-soeverein te zijn, we voorzien onszelf van onze vrede, we wachten niet langer op een pil die ons vrede geeft, we moeten ons denken veranderen en gelukkig zijn.
Wanneer we mediteren dat onze gezichten veranderen, leiden we een rustiger leven zonder zorgen.
Bezorgd zijn is even negatief als boos zijn.
Hoe laat stoppen we gelukkig te zijn en leren we zo gespecialiseerd te zijn in het compliceren van onszelf? Wanneer zijn we onze cursus vergeten? In het dagelijks leven zijn zorgen iets natuurlijks geworden, bijna dat ze alleen zijn omdat ze leven.
We hebben geleerd dat het leven een synoniem is voor zorgen.
Wat is het nut van je zorgen maken? Bijvoorbeeld: als ons kind fout gaat op school, als hij problemen heeft op het werk, als er iemand ziek is; we maken ons zorgen ……… .. en we geloven dat we met zorgen het probleem kunnen oplossen, we zijn bang dat als we er niet aan denken, het erger zal zijn.
De zorgen komen uit verschillende aspecten, men moet geloven dat als we constant aan de situatie denken, we op de een of andere manier zullen beheersen wat er gebeurt. Bijvoorbeeld: als iemand ziek wordt en ik blijf erover nadenken, zal het volgens ons genezen of misschien ben ik voorbereid als het sterft. Maar de waarheid is dat het niet helpt om je zorgen te maken, want er is een groot verschil tussen bezig zijn met het oplossen van die zorgen.
Stappen om jezelf te bevrijden van zorgen:
Eerste stap: er is geen toekomst, de tijd is hier en nu gestopt. Alles wat hierna zal gebeuren hangt af van degene hier; wanneer het gebeurt, zal men in het heden zijn en het in vrede kunnen oplossen. Er is alleen nu.
Tweede stap: onze manier van denken is "in probleemmodus" of "oplossingsmodus". Wanneer iemand zich in de "probleemmodus" bevindt, is alles wat we denken moeilijk, zoals een vloek, iets dat onmogelijk te overwinnen is, het veroorzaakt ons frustratie en we weten niet waarom we leven, alles is een probleem. Als je op deze "manier" leeft, zal onze blik die levenshouding creëren en zeer vermoeiend zijn.
Hoe zou het zijn als je alles in oplossingsmodus zou zien? Hij zou zijn leven als een geschenk zien, op een positieve manier, met een oplossing voor alle omstandigheden, er zou niets onmogelijk zijn, we zouden altijd vooruit kunnen gaan, alles zou ons voordeel opleveren.
Je hebt de mogelijkheid om op deze manier te leven, zoals afstemmen op een AM- of FM-radiofrequentie. We zijn bewuste wezens, we kunnen alles voelen, maar het verschil tussen ons en dieren is dat we ook bewuste wezens zijn, we kunnen kiezen wat we denken en de houding die we hebben. Je hoeft alleen maar te leren veranderen.
Wie houdt van de veranderingen? Soms houden we ervan en soms niet, maar als je jezelf van zorgen wilt bevrijden, moet je leren veranderen. Zorgen maken betekent dat we niet hebben leren leren.
Het leven is een verzameling van leren en elk moment brengt ons veranderingen, maar als je niet snel leert, begin je je geest te vullen met nutteloze dingen; Wat gebeurt er als kinderen opgroeien? Wat gebeurt er als ouders ouder worden? Wat gebeurt er als je verandert? Wat gebeurt er als je ineens niet meer hetzelfde bent?
Het is moeilijk voor ons om te veranderen omdat het moeilijk voor ons is om iets nieuws te leren, het is moeilijk voor ons om het verleden los te laten, onze mentale structuur is zeer rigide en gekoppeld aan angst, het wordt een intern blok.
Wat is een probleem? Het is negatieve verbeelding. Als je leert het leven op een positieve manier te verbeelden en te bekijken, zou alles een kans zijn, iets dat een voordeel oplevert, dat me helpt te leren en te groeien. Het motto is: "Ik zal heel goed zijn", "het is iets nieuws en zoals alle dingen zal ik het met doorzettingsvermogen bereiken".
Om ons geen zorgen te maken, moeten we leren altijd te veranderen, alles los te laten en het leven te vertellen, het leven dat je me dit brengt, wat een vreugde!
.... We zullen veranderen, ik kan veranderen, ik zal draagbaar en gemakkelijk zijn als water.
Het derde aspect is God: de Allerhoogste Ziel is een levend wezen, het is een bewust wezen, maar het heeft geen fysiek lichaam; Daarom is het een ziel die constant een perfecte, pure staat handhaaft.
God is herinnerd als de beschermer en probeert die bescherming te ontvangen, om kalm te zijn, om ons te helpen vooruit te komen.
Een belangrijk aspect is dat hij zeer respectvol is en geen enkele beslissing voor ons neemt; maar wanneer iemand een juiste beslissing neemt, geeft hij veel hulp. Die spirituele wet zegt dat God een stap van moed is duizend hulp . Als je die ervaring hebt, is er geloof en hoef je je geen zorgen te maken.
Het Opperwezen wordt niet zo vaak herinnerd als zou moeten. Hij is altijd aanwezig voor één, hij is een Almachtig Wezen. Als een ziel is iemand van hem, en als Hij er één is, hoef je hem nergens om te vragen, je moet gewoon zijn bescherming nemen, zijn hulp. Hij geeft het al, het enige om te onthouden: God is hier met mij, hij helpt mij.
Met een draaglijke houding en een spirituele verbinding keert men terug naar de mode vrede . In die vredesmodus is er geen angst meer, kunnen voorzorgsmaatregelen worden genomen in het licht van de omstandigheden.
Vierde stap: extern is er een continue informatiestroom: de krant, televisie, radio; Met veel negatief nieuws en vanaf vroeg in de ochtend begint men zich zorgen te maken.
Wat zou de houding zijn om je geen zorgen te maken, zelfs als je de realiteit ziet? Het zou de houding van geven zijn: vrede geven, liefde geven, enz .; maar als je bang bent, zou je dat soort vibraties aan de planeet geven en deze zou nooit veranderen.
Om deze houding van dar te bereiken is een spirituele staat vereist, waarbij men zich vrij voelt, los van het fysieke.
Dit vereist een verbinding met de interne kracht zelf, met het licht zelf, en onthechting van het lichaam dat slechts een pak is. Als deze ervaring met interne vrijheid wordt bereikt, wordt 80% van de zorgen weggenomen.
Men is niet leeftijd, geld, werk, kinderen; De ene is licht, vrede, de ziel. Wanneer de tijd wordt gemediteerd, wordt deze langer, omdat haar ervaring te maken heeft met de interne toestand. Als ze zelfs vijf minuten nodig hebben om te mediteren, is het wezen in een dergelijke staat van rust dat veel dingen kunnen worden gedaan en er is een gevoel dat de tijd zich uitstrekt.
Tijd is onze creatie en soms als we ons zorgen maken, is het omdat we tijd onze leraar of onze baas hebben gemaakt. De waarheid is dat tijd onze creatie is, het is niet onze baas, we doen ermee wat we willen, als we het willen, breiden we het uit of niet, het is mijn tijd die niet over mij regeert.
Het vijfde punt: kracht is nodig voor het dagelijks leven, wanneer je stopt met het denken aan nutteloze gedachten, wordt kracht herwonnen. Je kunt niet stoppen met 100% denken, maar de weinige gedachten die je hebt zullen vrede zijn. Als je kracht wilt herwinnen, heb je vrede nodig en hoef je niet naar een berg, naar het strand of op vakantie te gaan, want vrede is een interne staat en je kunt het op elk moment hebben.
Meditatie is een dagelijks medicijn, mediteren is naar binnen gaan, je hier nu verbinden met jezelf, en opnieuw ziel worden, in stilte, verbinding maken met de Allerhoogste Ziel. Als je het als dagelijkse oefening doet, hoef je je nergens zorgen over te maken, als vrede wordt bereikt, is er geen zinloos denken.
Zesde punt: Een ander belangrijk aspect is: verder gaan dan goed of slecht, de dingen zijn zoals ze zijn, als er wordt gezegd dat iets slecht is, zal het slecht zijn, maar het is niet goed of slecht, het is gewoon "is". Als iemand met die blik van onthechte waarnemer ziet, zich bewust van de innerlijke stilte, kan men de dingen accepteren die gebeuren, accepteren dat het slechts een situatie is die niets meer is; als het nodig is om op te lossen, lost men op, maar krijgt men geen toestemming om gif aan de situatie toe te voegen en dat het ons onze vrede doet verliezen.
Denk niet extra, maak je geen zorgen over situaties die niet zijn gebeurd. Als ze zich voordoen, kunnen we ze in het heden goed oplossen.
Het leven is prachtig, maar je leeft in angst en maakt je zorgen over duizend dingen. Angst is een besmettelijke gedachte. Voor een gedachte van angst verschijnen er nog veel meer en dan is er veel nodig om ze te verwijderen, je moet mediteren en grote inspanningen leveren om ze eruit te krijgen.
Nu is het heel normaal om pillen te nemen, maar soms doet men niet de interne inspanning om geen nutteloze gedachten te denken, alsof we verslaafd zijn aan het verkeerd hebben. Daarom is meditatie het hulpmiddel dat ons helpt om zelf-soeverein te zijn en we voorzien onszelf van vrede, zonder te wachten op een pil die ons vrede geeft.
Volgens de wet van karma creëren we onze ziekten zelf, om deze situatie te veranderen moeten we raja yoga beoefenen. Om alle gecreëerde negativiteit te verwijderen, moeten er veel persoonlijke inspanningen worden geleverd en zo een constante staat van innerlijke vrede worden gehandhaafd.
Om Shanti
Marianne Lizana Moreno
Coördinator van de Brahma Kumaris Association van Costa Rica
