Begin waar u bent en eindig waar u wilt
Dinsdag 24 februari: eet uw normale dieet.
Woensdag 25 februari: elimineert alle synthetische chemische elementen van het dieet, zoals voedseladditieven, voorgekookte gerechten, snapshots, medicijnen (die niet zijn voorgeschreven), nicotine, alcohol, koffie na.
Donderdag 26 februari: Elimineert alle geraffineerde voedingsmiddelen: suiker, granen, meel en derivaten.
Vrijdag 27 februari: Elimineer elk dierlijk product dat leeft of is geweest.
Zaterdag 28 februari: Elimineert producten afkomstig van dieren: van de koe (kaas, yoghurt, melk, room ...), van de kip (eieren ...).
Zondag 1 maart: Elimineert noten en peulvruchten.
Maandag 2 maart: elimineert zaden en oliën.
Dinsdag, woensdag en donderdag 3, 4 en 5 maart: elimineert granen en volkorenproducten. Eet groenten en fruit van het seizoen, nooit zuur of rauw, gebroeid, gestoomd of gekookt op maximaal 10 '. Groenten en fruit zullen nooit samen worden ingenomen in dezelfde inname, een minimale tijd van 2 uur moet verstrijken om van de ene naar de andere te gaan. Fruit zal slechts één type inname hebben.
Vrijdag 6 maart: drink alleen groentebouillons met Mugi-miso.
Zaterdag en zondag 7 en 8 maart: alleen bronwater (Bezoya) of put zal worden genomen, nooit uit de kraan, noch koud.
Maandag 9 maart: Begin met groentebouillons met Mugi-miso en wat wortelgroentesap (wortel, biet), altijd met een minimale scheidingstijd tussen inname van 2 uur. De sappen worden niet verpakt, ze zijn bij elke inname van een enkele groente en er wordt voor gezorgd dat ze op dat moment vloeibaar worden.
Dinsdag 10 maart: voeg niet-zuur, gekookt of geroosterd seizoensfruit toe. Van een enkele klasse in elke intake en een ruimte van 2 uur laten tussen elke opname. Misbruik geen hoeveelheden, neem twee grote stukken of vier als het kleine vruchten zijn.
Woensdag 11 maart: voeg seizoensgroenten toe, niet rauw maar niet gaar, kokend kokend, gestoomd of licht gekookt. Niet mengen met fruit.
Donderdag 12 maart: voeg volle granen toe, behalve boekweit en maïs, en rauw fruit.
Vrijdag 13 maart: voeg zaden en oliën toe.
Zaterdag 14 maart: voeg noten en peulvruchten toe.
Zondag 15 maart: voeg alleen producten toe die van dieren zijn afgeleid: van de koe, de geit en de kip.
Maandag en dinsdag, 16 en 17 maart: alleen als je wilt, voeg levend of dood dierlijk vlees toe. Slechts één type per dag. Je bent nu gevoeliger.
Woensdag 18 maart: niet aanbevolen, alleen als u dat wilt, voeg verfijnd voedsel toe.
Donderdag 19 maart: Het wordt niet aanbevolen, alleen als u dat wilt, voedingsmiddelen toevoegen met synthetische chemische additieven.
Als u last heeft van allergieën, frequente verkoudheid, darmproblemen of schommelingen van energie of gemoedstoestand, is het mogelijk om te controleren of er specifiek voedsel is of het dieet in het algemeen, dat verband houdt met het probleem.
Maak notities, het zal goede informatie zijn over het functioneren van je lichaam. Controleer de correlatie tussen voedselinname en eliminatie van ontlasting. Controleer ook de zintuigen in het algemeen: de ogen, tong, huidskleur, algemeen energieniveau en elke andere indicator die uw aandacht trekt.
Als u de eliminatie van toxines wilt verbeteren:
· Wrijf elke ochtend met een sterke katoenen doek, nat met koken gedurende 10 minuten gemberwortel in water.
· Drink 2 liter zuiverende infusie per dag: boldo, paardenbloem, sarsaparilla, oranjebloesem en artisjok. Altijd tussen innames.
· Neem 1 eetlepel dessert voor elke 10 kilo van uw PIANTO-gewicht. Het wordt ingenomen opgelost in water, sap of groentebouillon, VOORDAT het wordt ingenomen. Maak je geen zorgen als diarree optreedt, dit is voor de Pianto.
· Voer een milde, matige oefening uit (wandelen).
Mensen met een zwakke of ziekelijke lichamelijke conditie, mogen de verwijdering niet uitvoeren zoals ze zijn, altijd onder advies van een professional.
Ontgifting is een proces dat veranderingen, energieën en attitudes teweegbrengt. Het helpt schone energiekanalen en spanningen op te heffen. Het creëert een harmonie tussen lichaam, geest en emoties. Na deze ervaringen ben je vaak gevoeliger voor dingen die nog niet eens zijn waargenomen, zoals mensen, geuren, eten, ideeën ...
Onthoud: “Begin waar je bent en eindig waar je wilt. Veel plezier ”
