Hoe je jezelf kunt opladen met goede energie, negativiteit kunt elimineren en energieonevenwichtigheden kunt voorkomen
- 2019
"Het geheim van verandering is om al je energie te richten, niet op vechten met oude dingen, maar op het bouwen van iets nieuws."
- Socrates
Weet je waarom het belangrijk is om te weten hoe je jezelf kunt opladen met goede energie ?
In deze tijden zijn we volledig onderworpen aan de energie-uitwisseling met alles wat ons omringt, of het nu ruimtes, objecten of mensen zijn. Daarom moeten we leren de negatieve energie die ons beïnvloedt, schoon te maken en een positievere omgeving en persoonlijkheid op te bouwen om ons leven op de beste manier te kunnen afleggen.
Gelukkig zijn er veel praktische manieren om zo'n belangrijke taak uit te voeren en dit probleem vanuit alle mogelijke invalshoeken aan te pakken. Dus maak je klaar, we gaan een reis maken door de wereld van energieën en zien hoe deze uitwisseling ons beïnvloedt en ons constant bouwt, zodat iedereen kan begrijpen hoe je moet worden belast met goede energie .
Dingen die onze energie beïnvloeden
De mens is een sociaal wezen, dat weten we allemaal. En het is in deze staat van gemeenschap dat we voortdurend onze ideeën, onze emoties en onze gedachten uitwisselen. Op deze manier verbinden we met onze collega's om links en functionele groepen te vormen waarbinnen we ons als persoon kunnen ontwikkelen .
Wat we vaak verwaarlozen is dat deze gedachten, ideeën en emoties van nature een energetische lading hebben die zich verspreidt en die kan worden gevoed of verzwakt volgens de interacties van onze omgeving.
Daarom is het noodzakelijk om te weten hoe we moeten worden belast met goede energie om de staat van evenwicht te herstellen na elke invloed die ons uit ons evenwicht kan brengen, en geloof me dat we de hele tijd kwetsbaar zijn voor dit soort situaties .
Elke situatie van geweld, elke pessimistische opmerking, elke omgeving waarin vitaliteit schaars is, zijn voorbeelden van dingen die ons energieniveau kunnen beïnvloeden.
Houd er rekening mee dat elk een bepaalde hoeveelheid energie per dag heeft die ook wordt opgeladen via slaap- en voedingsuren. Maar de energielimieten die worden beheerd, zijn ook flexibel en kunnen worden uitgerekt of ingekort in overeenstemming met de uitwisselingen die iemand gedurende zijn hele leven bevordert.
En dat is waar het vermogen en de kennis die iedereen moet spelen om erachter te komen hoe te worden belast met goede energie, en jezelf te bevrijden en slechte invloeden te vermijden.
Lees ook 8 manieren om uw vibratie of uw positieve energie te verhogen
Hoe zich te ontdoen van slechte energie
Als je je de laatste tijd neerslachtig voelt, is het misschien een goed idee om een aantal strategieën in de praktijk te brengen om jezelf te ontdoen van de negatieve energieën die op je persoon inwerken.
Daarom zijn enkele aanbevelingen:
- Zorg goed voor je lichaam . Fundamenteel, iedereen die wil weten hoe hij goede energie moet opladen, moet in gedachten houden dat dit is als de brandstof waaronder ons lichaam en onze geest hun dagelijkse taken zullen uitvoeren. Probeer bij het begin te beginnen en zorg ervoor dat u rusttijden en eetgewoonten centraal stelt in uw aandacht. Als je problemen hebt met slapen, kunnen ontspanningsaudio's geweldige bondgenoten zijn. Wat voedsel betreft, wees gedisciplineerd.
- Reinig en bestel uw ruimte . Het is bekend dat wanneer onze omgeving chaotisch en rommelig is, dit een weerspiegeling is van chaos en wanorde in onze gemoedstoestand . Begin met de gemakkelijkste en plaats alles op zijn plaats, u zult zien hoe comfortabel u zich voelt wanneer uw omgeving in harmonie is.
- Druk een grote glimlach op je gezicht af . Hoe contra-intuïtief het ook lijkt, en hoe moeilijk en stom het ook is in het begin, dit is een gouden regel. Niemand kon praten over hoe je jezelf kunt opladen met goede energie zonder de glimlach te noemen als een van de meest efficiënte wapens in het veld. En het is dat lachen veranderingen in onze fysiologie veroorzaakt. Op die manier heeft het de mogelijkheid om een verandering in onze stemming en in de frequentie waarmee we trillen te veroorzaken waardoor de meeste therapeuten werkloos worden.
- Vermijd negatieve mensen . Dit is ook een gouden regel: als de energieën worden uitgewisseld, pas dan op met de mensen die je elke dag ziet. Filter degenen wier gesprekken altijd draaien om alles wat er mis is in de wereld, of hoe ze het slachtoffer zijn van omstandigheden. Elimineer mensen in je kring die je humeur slechter maken. En daarom is het goed om op je intuïtie te vertrouwen en aandacht te besteden aan hoe je je voelt na elke interactie.
- Lees ook De aard van de innerlijke staat -
Hoe goede energie op te laden
Als iemand er eenmaal in slaagt om de externe bronnen van zijn energieongemak te minimaliseren, is het tweede dat moet worden geprogrammeerd die praktijken die positieve energie begunstigen en versterken.
Hier zijn enkele tips hiervoor:
- Het gaat om de beweging . Denk na over het starten van recreatieve activiteiten die het bloed circuleren. Onthoud dat energie ook in ons lichaam stroomt en elk van onze organen en weefsels onder water zet. Lichaamsbeweging zal een geweldige bondgenoot zijn. Als je niet het type atleet bent, ga dan fietsen of wandelen. Beëindig een zittende levensstijl.
- Omring jezelf met die mensen die een positieve kijk op het leven hebben . Degenen die lachen, spelen en uiteindelijk uw dag helderder maken. Luister naar ze, stel ze vragen en probeer jezelf te overspoelen met hun manier om de wereld te zien. Vergeet niet dat je het resultaat bent van de 5 dichtstbijzijnde mensen in je kring, dus kies verstandig.
- Mediteer . Als je wilt weten hoe je jezelf kunt opladen met goede energie, kunnen we niet stoppen met praten over deze oefening. Meditatie is de meest directe en effectieve manier om in contact te komen met jezelf . En je hebt niet meer dan twee minuten van je tijd elke dag nodig om aan deze oefening te beginnen (uiteindelijk zul je na een redelijke tijd de behoefte voelen om je tijd zelf te verlengen). Sluit je ogen Wat hoor je? Welke sensaties worden in je wakker? Twee minuten, je hebt niet meer nodig.
- Houd uw ruimtes geventileerd . Laat ze niet verslaafd raken aan oude, zware lucht. Laat de lucht circuleren, zodat u accumulatie in uw omgeving voorkomt die kan stagneren.
- Nogmaals, houd uw dieet en rust up- to-date. Dit is een eenrichtingsweg, waarvan vertrekken altijd een potentiële trigger van ongemak zal zijn.
- Lees ook Spiritualiteit: een pad van hereniging met zichzelf en met onze omgeving -
Goede energie aantrekken voor je leven
Wanneer men begint te zoeken hoe te worden belast met goede energie, is het onvermijdelijk om te praten over de interne processen die doorlopen. Omdat slechte gewoonten, als ze genoeg tijd worden herhaald, in onze hersenen worden geprogrammeerd om automatisch te presteren. Deze kunnen echter ook worden verplaatst, hoewel het geen gemakkelijke taak is. De aanbevelingen zijn als volgt:
- Leer dankbaar te zijn . Besteed ongeveer 5 minuten van je dag om te bedanken wat je hebt, de vaardigheden die je leuk vindt en de mensen die van je houden. Bedankt voor de rest, voor de nieuwe dag, voor het kunnen leren van nieuwe dingen, omdat je leeft. Hoewel je in eerste instantie misschien niet aan veel dingen denkt om dankbaar voor te zijn, begint het pas en al snel zul je niet geloven hoe gelukkig je bent.
- Leer van je te houden . Als we nadenken over hoe we onszelf kunnen opladen met goede energie, kunnen we dit punt niet negeren. We hebben allemaal problemen en gebreken, we maken allemaal fouten en raken daarbij gewond. We doen allemaal wat we kunnen met wat we hebben. Welkom in de club Identificeer die dingen die je uniek maken en vier ze, evenals die je zou willen veranderen en aan het werk gaan. Neem tijd voor jezelf, want als je niet voor jezelf zorgt, je jezelf niet kent en niet van jezelf houdt, zal niemand het voor je doen.
Leer vergeven . Vergeef mensen en evenementen. Het leven is niet gemakkelijk, het is niet eerlijk en het is volledig buiten onze controle. Het leven lijdt, zoals de Boeddha zegt, en voegt eraan toe dat de oorzaak van dat lijden gehechtheid is . Laat het los, kom eroverheen. Het leven is veel helderder aan de andere kant van angst, woede en pijn, en het wacht op je.
De wereld wacht op je totdat je besluit ervoor te gaan.
AUTEUR: Lucas, redacteur en vertaler van de grote familie van hermandadblanca.org
Bronnen:
- https://blog.mindvalley.com/get-rid-of-negative-energy/?utm_source=google
- https://www.womenalia.com/blogs/reinventa-tedecide-te-yaprende-a-desaprender/9-tips-para-atraer-energia-positiva-a-tu-vida
- https://inti.tv/10-maneras-de-atraer-energia-positiva-a-tu-vida/
