Als u op zoek bent naar alternatieven om koffieverslaving te overwinnen, is dit artikel iets voor u.
Koffie heeft positieve en negatieve effecten . Het kan je de energie geven die je nodig hebt voor een succesvolle dag op je werkdag of om je geest gefocust te houden tijdens het studeren voor een examen. Het kan ook helpen om je geest alert te houden tijdens veeleisende taken.
U kunt zich echter ook traag voelen als u te veel neemt. Het kan ook verschillende symptomen veroorzaken, zoals diarree, agitatie, rusteloze benen syndroom en handen. Als u een cafeïneverslaving ontwikkelt , kan het heel moeilijk zijn om te stoppen, maar met deze huismiddeltjes voor cafeïneverslaving bent u misschien op weg naar een optie om het te overwinnen.
Hoe cafeïneverslaving te overwinnen met deze 7 huismiddeltjes
1.- Kokoswater:
Kokoswater is een uitstekende remedie voor cafeïneverslaving, omdat het enzymen bevat die het lichaam helpen reinigen. Het heeft ook elektrolyten die uw lichaam energie geven en voedingsstoffen aanvullen.
Het helpt ook traagheid te voorkomen door je geest en lichaam energiek te houden . Het helpt ook vermoeidheid te bestrijden die kan ontstaan door te veel cafeïnehoudende dranken.
2.- Probiotische dranken:
Probiotische dranken helpen het lichaam te ontdoen van radicalen en slechte gifstoffen . Ze helpen ook de darmen schoon te maken van het afval dat erin wordt aangetroffen. Ze zorgen ervoor dat de darmwanden schoon worden gehouden. Ze helpen ook bij het bevorderen van goede bacteriën in het lichaam, zodat het gezond blijft.
3.- Gemberthee:
Hoe cafeïneverslaving te overwinnen met gemberthee? Eenvoudig, deze thee is een natuurlijke remedie die helpt de spijsvertering te verbeteren en voedsel gemakkelijk af te breken. Het helpt ook om een regelmatige stoelgang te produceren en voorkomt daarom diarree die kan optreden door cafeïne.
Het helpt ook geheugenproblemen te verminderen door uw geest scherp en alert te houden, uw humeur te verbeteren, vooral als u zich zwak of langzaam voelt en zwelling en winderigheid vermindert.
4.- Kamille thee:
Kamille thee verlicht de geest en het lichaam van stress en angst . Cafeïne kan ervoor zorgen dat het lichaam rusteloos wordt en een overmaat aan energie heeft die u wakker kan houden bij het ochtendgloren, kamille thee brengt u in een ontspannen toestand.
Het vermindert de spanning in het lichaam en zorgt er ook voor dat u een volledige nachtrust krijgt, evenals met de symptomen van cafeïneonttrekking die het moeilijk maken om de dag door te brengen.
5.- Knoflookthee:
Knoflook is een ander natuurlijk huismiddeltje dat helpt bij het produceren van een kalmerende gemoedstoestand en tegelijkertijd de symptomen van cafeïneverslaving vermindert. Het helpt ook bij de spijsvertering en voorkomt diarree.
Opgemerkt moet worden dat het ook helpt bij het vergemakkelijken van een meer natuurlijke stoelgang, evenals het reinigen van het lichaam van gifstoffen die kunnen proberen zich te vermenigvuldigen en ziekte te veroorzaken.
6.- Ginseng:
Ginseng is een van de beste natuurlijke remedies die helpt de stress van lichaam en geest te verminderen, terwijl het een rustiger toestand veroorzaakt. Het helpt ook bij het elimineren van de spanning die het lichaam kan doen agiteren of in een ononderbroken staat van ongemak.
Het helpt ook bij het elimineren van slechte gifstoffen en radicalen die vrij door het lichaam kunnen stromen. Het helpt ook heel goed bij de bloedcirculatie zodat het constant door het lichaam beweegt. Het helpt de ontwenningsverschijnselen van cafeïne te verminderen door het lichaam een verdediging te laten opbouwen om de hunkering te bestrijden en de noodzaak om dit te doen.
7.- Pepermuntthee:
Pepermuntthee helpt spanning of zelfs rusteloosheid in het lichaam te stoppen door een ontspannen toestand te produceren. Het helpt ook de geest te kalmeren, vooral wanneer deze geagiteerd of langzaam is.
Je weet al hoe je cafeïneverslaving kunt overwinnen ! Met deze eenvoudige en gemakkelijk te krijgen huismiddeltjes zal alles beter zijn om de verslaving te beheersen en te overwinnen.
