Het monster van onze destructieve aandoeningen

  • 2017
Inhoudsopgave verbergen 1 Wat wordt bedoeld met aandoeningen? 2 onwetendheid, gehechtheid en afkeer. 3 aandacht, reflectie en meditatie 4 herkennen en loslaten ...

Het lijkt misschien overdreven om onze ellende als een monster te beschouwen en in werkelijkheid kunnen we zien dat het op zijn minst iets vergelijkbaars is vanwege de destructieve effecten die ze hebben op onze dagelijkse prestaties en innerlijke stabiliteit. Als we opbeurende gedachten handhaven, kunnen ze onze persoonlijke groei verbeteren, maar als ze dat niet zijn, kunnen ze een obstakel en oorzaak van conflicten zijn in alles en iedereen om ons heen.

Wat wordt bedoeld met aandoeningen?

Natuurlijk is het noodzakelijk om te definiëren of te begrijpen waarnaar de term "aandoeningen" verwijst, die in het Oosten veel wordt gebruikt.

In India worden Nepal en Tibet aandoeningen genoemd voor de gevoelens, emoties en gedachten die voortkomen uit of voortkomen uit het Triple Poison : onwetendheid, gehechtheid en afkeer.

Uit het drievoudige gif komen alle tinten van kwellende emoties naar voren die op een bepaalde manier vierentachtig duizend worden genoemd.

onwetendheid, gehechtheid en afkeer ...

Zo ontstaan ​​uit Gehechtheid, om er maar een paar te noemen, jaloezie, afgunst, hebzucht, egoïsme en ambitie. Uit afkeer ontstaat woede, wrok, haat, agressie, wrok, laster en competitie. Uit onwetendheid komen de verkeerde opvattingen, leugens, trots, trots, laster en zinloze spraak.

Elke aandoening heeft een grote verscheidenheid aan tinten en intensiteiten, van de grofste tot de meest subtiele, van het fysieke tot het mentale . In feite komen ze voort uit de geest en kunnen ze het fysieke overstijgen, afhankelijk van hoeveel controle en bewustzijn we hebben over hen.

Als we een beetje analyseren, als we ten prooi zijn aan het monster van jaloezie, kunnen we vertrekken van het verlangen naar iets dat een andere persoon moet pakken wat hem toebehoort, alleen omdat we niet willen dat hij gelukkig is. Het interne lijden van deze aandoening is enorm, we kunnen impotentie, wrok, woede ervaren. Uit afgunst ontstaan ​​steeds meer destructieve gevoelens ... zoiets als onze innerlijke wereld werd aangevallen door een monster dat een einde maakt aan onze rust en geluk.

aandacht, reflectie en meditatie

Het is een realiteit dat wanneer we jaloezie of andere kwelling ervaren, we de ander of anderen schaden, maar als we het reflecteren of zelfs beter als we er formeel op mediteren, zijn de meest benadeelde onszelf, de innerlijke onbalans kan variëren van een klein ongemak tot een fysieke manifestatie van dat gevoel omdat ze fysiek lijden zijn als gevolg van geaccumuleerde woede-energie en van het niet efficiënt aanvallen van de oorzaak of oorzaak van de situatie.

Zonder twijfel, het niet beheersen, observeren en assimileren van onze kwellingen ontketent een innerlijk monster dat ons fysiek en emotioneel kan schaden. We moeten ons niet slecht of schuldig voelen omdat we ze hebben, bedenk dat om onze omgeving te ervaren, we gevoelens, gedachten en emoties moeten genereren, het raadzaam is om bekwaam te worden in het beheer ervan, we hebben het recht en het vermogen om te kiezen wat het beste is voor ons innerlijke welzijn. We moeten gewoon beslissen om het te doen.

herkennen en loslaten ...

De aanbeveling is om altijd mindfulness te oefenen, te detecteren wanneer we een emotie of verontrustend gevoel ervaren en het los te laten, dat wil zeggen observeren en loslaten, het is bewezen dat een negatieve gedachte in onze geest houden of onderdrukken het ons ziek maakt, noodzakelijk Het is om het te observeren, te accepteren dat we het voelen en het los te laten ... zorgvuldig identificeren hoe het ontstaat en verdwijnt.

Het is niet eenvoudig om onszelf snel te bevrijden van onze aandoeningen, omdat het vereist dat we ons vertrouwd maken met het beheer ervan en steeds opnieuw proberen ze los te laten.

Wat zeker is, is dat de praktijk de leraar maakt en dit is een enorm gebied van mogelijkheden om mentale stabiliteit, innerlijke vrede en geluk te verkrijgen.

AUTEUR: Pilar Vázquez, medewerker van de grote familie van de Witte Broederschap

Volgende Artikel