Thaise therapeut: de voordelen van Qigong - Interview met meester Josep Muñoz Costas

Naarmate de ervaring en het leren van traditionele Thaise massage vordert, worden de voordelen van de praktijk steeds duidelijker. Het gecoördineerde gebruik van het hele lichaam, het kompas, de ademhaling en de begeleiding bij de rekoefeningen op de ontvanger, stellen ons in staat om niet alleen te praten over de voordelen van degenen die een sessie Thaise massage ontvangen, maar ook van degene die hen voorziet. Toch zijn we nooit vrijgesteld van het lijden aan een of andere vorm van stoornis. Daarom, en gezien onze status als therapeuten, moeten we een zeer grote verantwoordelijkheid hebben voor onze eigen gezondheid. In dit artikel zal de leraar van qi gong en therapeut getraind in Thaise massage en andere disciplines Josep Muñoz Costas praten over het belang van qi gong in het leven van de Thaise therapeut.

César: -Hoe zou je de Qigong (chikung) definiëren?

Josep: - De oude Chinezen beschreven met de naam Qi (Chi) de oorspronkelijke energie die de creatie veroorzaakte. Ze merkten op dat deze oorspronkelijke energie niet alleen de hemel, de aarde, de sterren en de hemel uit het niets had veroorzaakt, maar ook de juiste omstandigheden had gecreëerd voor het leven op onze planeet. De Qi was overal, deel van de natuur, voedend en voedend ermee. Op dezelfde manier als bij de natuur 'animeerde' de Qi de mens. Dezelfde krachten die buiten werkten, werkten ook binnen het organisme. De mannen uit de oudheid merkten ook op dat deze levenscreërende Qi geen vaste, onbeweeglijke entiteit was, maar door het hele organisme fluctueerde. Ik ging naar binnen, bleef en ging weg. Noch was het iets zichtbaars of solide, maar een onlichamelijke, ductiele, kneedbare substantie die bewoog en zich ophoopte. Het was zo subtiel dat het kon worden gestuurd door wil, lichaamsbeweging of ademhaling. Toen begonnen ze met die energie te experimenteren, bewegingen te ontwikkelen om het op een bepaalde manier te verplaatsen, te concentreren en te verhogen om het lichaam te versterken, het te leiden naar waar een tekort was, het te verspreiden waar er een overmatige accumulatie was, helpen met ademhalen en een bepaalde houding. Deze bewegingen werden "energie-oefeningen" (Qigong) genoemd.

César: -Wat zijn de voordelen van je praktijk?

Josep: - De Qigong werkt in het lichaam en ontgrendelt en verhoogt de energiestroom van de meridianen, waarbij de organische functies worden bijgesteld en het immuunsysteem wordt versterkt. De therapeutische voordelen zijn breed en werken hoofdzakelijk op drie niveaus: fysiek, mentaal en energiek.

Op fysiek niveau: het stimuleert de bloedcirculatie, versterkt het hart en houdt de bloeddruk in evenwicht. Verlicht spierstijfheid en spanning, ontwikkelt optimale lichaamsmechanica en grotere elasticiteit in de gewrichten. Versterkt de benen, armen en het metabolisme. Het werkt op het spijsverteringsstelsel door de massage die het middenrif op de buikorganen uitoefent. En bovenal versterkt het het centrale zenuwstelsel, waardoor het kan ontspannen en dus de goede werking van de interne organen kan verbeteren.

Op energieniveau: reguleert en ontgrendelt de meridianen en energiecentra, waardoor alle soorten energie die in het lichaam werken vrij kunnen circuleren.

Op mentaal niveau: centreer en pas mentale processen aan. Ontspan de geest, bevorder concentratie en ontwikkel aandacht.

César: - Wat is de ideale frequentie van de oefening?

Josep: - Om de kanalen open te houden en het lichaam strakker te maken, moet de oefening dagelijks zijn. Het is niet nodig om er veel tijd aan te besteden. Een minimum van 20-30 minuten is voldoende. De Chinezen zeggen dat een kleine continue oefening van tijd tot tijd beter is dan een geweldige oefening. Toch kunnen we in de samenleving waarin we leven soms niet veel tijd aan ons lichaam besteden, dus moeten we de praktijk aanpassen aan de omstandigheden. Twee of drie keer per week is beter dan niets. Het tijdstip van de dag is ook niet belangrijk, hoewel het wordt geadviseerd om indien mogelijk tegelijkertijd te oefenen.

César: - Kunnen de Qigong en de traditionele Thaise massage gerelateerd zijn?

Josep: - Natuurlijk. Het koninkrijk Siam (voormalige naam van Thailand) was ooit een kruispunt van handels- en migratieroutes van verschillende culturen. De ontwikkeling van Thaise medicijndranken met verschillende achtergronden, inclusief de spirituele voorschriften van het boeddhisme of de Indiase invloed van Ayurveda. De relatie met de Chinese geneeskunde is te danken aan Chinese emigranten die zich in het land hebben gevestigd en hun eigen medicamenteuze therapieën hebben meegenomen. De Thaise massage was verrijkt met de stimulering van belangrijke punten in het lichaam die mobilisaties en ontgrendelingen van vitale energie produceerden, evenals het uitrekken en manipuleren van de Tui-na (Chinese massage). Traditionele Thaise geneeskunde heeft het beste van de medicijnen van de buurlanden kunnen kiezen, waardoor een unieke therapie is gecreëerd voor de schoonheid van de uitvoering en de rijkdom aan nuances.

César: - Waarom zou een therapeut Qigong beoefenen?

Josep: - Therapeuten worden vanwege hun openheid naar anderen meer blootgesteld aan het contact van duistere energieën die hen kunnen schaden. De Qigong kan je voorzien van een hulpmiddel om die energieën uit je lichaam te mobiliseren of te verdrijven en tegelijkertijd je energieveld en je fysieke lichaam te versterken.

César: - Nog een laatste overweging?

Josep: - De Qigong bewaart een groot geheim, dat vanwege zijn overdreven eenvoud of eenvoud soms wordt gedevalueerd of niet wordt gezien het belang dat het echt heeft. Dit geheim is: doorzettingsvermogen. In onze huidige samenleving, vol haastige en snelle consumptieproducten, begint dit woord zijn betekenis te verliezen. Alleen degenen die het begrijpen en in hun levensstijl integreren, kunnen echter buitengewone prestaties behalen. Hoewel ik in dit geval verwijs naar Qigong, geloof ik dat alle energie-, therapeutische of sportdisciplines hetzelfde geheim hebben.

Ik hoop dat we op een dag allemaal aan het einde van dit pad elkaar kunnen ontmoeten met de bereikte doelstellingen.

Van ergens in de Tao, Josep Muñoz.

Josep Muñoz Costas is een Qi Gong-leraar en therapeut opgeleid in traditionele Thaise massage, reflexologie, chiropractie, enz. Hij is de auteur van 'Qigong om organen en emoties te reguleren', 'Qigong Heart of the Tao, een pad naar emotionele gezondheid' en 'De schaduw en de regenboog'. Hij is ook voorzitter van de Qigong Health Association. Hij geeft momenteel cursussen, workshops en seminars in Barcelona en verschillende plaatsen in Spanje.

Josep-sites op internet:

http://chikungparalasalud.blogspot.com.es/

Uw contactpersoon:

Email:

Mobiel: 690 066 599

Thaise therapeut: de voordelen van Qigong - Interview met meester Josep Muñoz Costas