Inhoudsopgave hide 1 Deze verklaring is als volgt: Ik accepteer en keur je goed. 2 We zullen zeker verschillende fasen doorlopen: 3 Ik hou van mezelf, ik hou heel erg van mezelf, ik hou echt van mezelf, ik accepteer mezelf en ik keur mezelf goed. 4 Daarom moedig ik je aan om het dagelijks en voor altijd te oefenen.

Na de in mijn eerste artikel voorgestelde training, gebaseerd op de leer van Louise L. Hay, en met de enige bedoeling om het grootste aantal mensen intern te laten groeien en ontwikkelen, deel ik een tweede verklaring die aan de eerste werd toegevoegd bekend ("Ik hou van je, ik hou heel veel van je, ik hou echt van je") is een grotere waardering voor jezelf en legt een sterkere basis om een ​​sterke basis te leggen waarop je kunt leunen.

Deze verklaring luidt als volgt: "Ik accepteer en keur u goed."

Er zijn situaties waardoor we ons goed, ondersteund, geliefd en zeer geaccepteerd voelen, bijvoorbeeld: wanneer we intelligent en wijs reageren op een vraag of omstandigheid en zien hoe andere mensen naar ons glimlachen met een gezicht van goedkeuring; wanneer onze ouders trots onze prestaties delen met andere familieleden; wanneer onze baas ons die "klopje" op de rug geeft en onze waarde erkent ... Ja, dat is heel belangrijk en we voelen ons geweldig, enorm, gigantisch, maar wat gebeurt er als al deze mensen, al onze geliefden het niet eens zijn met onze ideeën, projecten of acties? ...

We zullen zeker verschillende fasen doorlopen:

De eerste is de staat van ongeloof: we begrijpen niet dat ze ons niet steunen of niet eens zijn en we blijven buiten adem, met een lege geest (bijna in shock) in het niets.

De tweede, in de beste gevallen, is een staat van trots van onszelf (gekwetst natuurlijk) waarmee we onszelf in de 'ik tegen de wereld'-modus plaatsen en proberen door te gaan met ons doel ... maar we beginnen onze twijfels te hebben en we vertrouwen niet langer zoveel in onszelf.

Het derde gebeurt als, afgezien van die eerste weigering, een ander naar ons toekomt, alsof hij de eerste wil bevestigen, met het eindresultaat dat we emotioneel zinken.

Op dit moment kunnen er twee dingen gebeuren, het ene is dat we ons laten meeslepen door slechte beoordelingen en ons zelfvertrouwen blijven verlagen en het andere is dat zelfs als we weten dat niet iedereen onze ideeën deelt, of zelfs als we ongelijk hebben, we even waardevolle mensen zijn.

Het is daarom niet echt belangrijk dat al deze mensen ons waarderen en ons hun goedkeuring tonen, maar dat we onszelf accepteren en goedkeuren; omdat als onze wereld draaide om de mening van anderen, zelfs als er vele keren vreugde was, er nog veel meer ellende zou zijn. Daarom kunnen we onze waarde niet in het buitenland baseren. Het goedkeuren en accepteren van onszelf is het belangrijkste omdat het na verloop van tijd zal duren. Dat gezegd hebbende, is de oefening die moet worden geoefend de volgende: gedurende 1 maand, elke ochtend voor de spiegel zeggen kijkend in elkaars ogen: "Ik hou van je, ik hou heel veel van je, ik hou echt van je, ik accepteer je en ik keur je goed"; Hier wordt begrepen dat als we niet voor de spiegel staan, we het voornaamwoord "Te" veranderen in het voornaamwoord "Mij", en we kunnen het op elk moment van de dag en op elke plaats herhalen:

"Ik hou van mezelf, ik hou heel veel van mezelf, ik hou echt van mezelf, ik accepteer mezelf en ik keur mezelf goed."

Zodra die 30 dagen van positieve bevestigingen zijn verstreken, controleer je hoe je leven ten goede is veranderd. Ze zullen in een betere stemming opstaan, wachtend op het goede dat de nieuwe dag voor hen in petto heeft, elke ochtend.

Deze verklaringen werken op alle gebieden van ons leven. Als deze nieuwe oefening eenmaal is onder de knie, wiens enige complicatie misschien is om te wennen aan de gewoonte om herhalingen te doen door dagelijks in de spiegel te kijken, kunnen ze het toepassen op elk probleem of elke situatie die ze willen verbeteren.

Het belangrijkste om in gedachten te houden is dat hoewel deze uitspraken niet waar zijn op het moment dat ze worden uitgesproken (want als ze waar waren zouden we de claims niet in praktijk moeten brengen), beetje bij beetje, als je ze zo vaak herhaalt, ga je Ze maken deel uit van ons onderbewustzijn en zullen onze manier van denken en leven veranderen.

Naarmate onze gedachten onze realiteit vormen, zal onze realiteit dienovereenkomstig veranderen in beter (zegt Louise L. Hay).

Daarom moedig ik je aan om het dagelijks en voor altijd te oefenen.

Zodra de eerste bevestigingen (liefde, goedkeuren en accepteren) zijn overwonnen, kunnen nieuwe positieve bevestigingen worden uitgevonden. Ik sta erop positieven ; dat wil zeggen, de zin mag nooit beginnen met no bijvoorbeeld, als we vastzitten in een baan en een verbetering van de baan willen, in plaats van te zeggen: Ik wil niet vast komen te zitten in deze positie, het juiste is om te zeggen Ik sta open voor werkverbetering of Ik verdien het beste noch ons brein, noch het universum herkent het, dus om te voorkomen dat we precies het tegenovergestelde ontvangen van wat we willen, is het beter om positieve en duidelijke uitspraken te doen, zodat er geen twijfel bestaat over ons verlangen.

Trouwens, ik moet hier iets verduidelijken dat Louise L. zegt, er is meestal heel gebruikelijk: iedereen om te beginnen met deze oefening gebruikt deze zin dat ik de loterij raak a we denken allemaal dat het een positieve (zeer positieve) bevestiging is, maar we moeten weten dat ze in werkelijkheid met deze zin bevestigen dat ons inkomen alleen kom naar ons als gevolg van geluk of toeval en niet door de constante instroom van overvloed en voorspoed voor ons. We moeten proberen ons leven te vullen met creatieve ervaringen, sommigen van hen zullen een goed inkomen rapporteren, ze zullen nieuwe ideeën hebben, ons motiveren om te blijven leren, we kunnen nieuwe methoden creëren die verschillende mensen bereiken, die Ze wachtten gewoon op het ontvangen van deze nieuwe ideeën, projecten, leringen, artikelen, enz. Omdat het al bekend is dat iedereen een missie heeft, en totdat het tijd is om te weten wat Het is, je moet verschillende paden proberen, alle deuren openen en vertrouwen.

Angelica Chouciño