Inhoudsopgave verbergen 1 niet georiënteerd in het buitenland 2 attente en op samenwerking gerichte houding 3 introspectie en geen actie 4 interne groei-tool
Dit is een belangrijke vraag die we onszelf moeten stellen wanneer we aan het begin van een spirituele retraite beginnen. Ongeacht de huidige spirituele religie in kwestie, de retraites moeten het ultieme doel hebben om iets in ons te transformeren, ze kunnen onze destructieve gewoonten zijn, ons gebrek aan discipline en vooral de mogelijkheid om onze bijlagen te identificeren en te verminderen.
niet georiënteerd in het buitenland
Als het bijvoorbeeld een retraite is waar het nodig is om te zwijgen, is de grote uitdaging om naar binnen te kunnen gaan, onze neiging om voortdurend naar buiten te kijken, naar onze bezittingen, onze persoonlijke identiteit, onze vrienden en wezens te minimaliseren in de buurt. Het is een geweldige kans om te ontdekken dat we diep van binnen alleen zijn met onszelf, met ons innerlijk, zelfs projecterend op het moment van onze dood dat we deze wereld verlaten met niemand anders dan onze geest en ons hart. Het is dus moeilijk maar zeer transformerend om te ontdekken dat sinds geboorte, groei en dood je alleen jezelf hebt gehad, alles om je heen had kunnen bewegen, maar dat je bewust of onbewust bij je was .
In de retraites die gepland zijn om onze gewoonten en niet-opbouwende neigingen te transformeren, zien we dat ze je in kamers plaatsen waar meer dan drie mensen zijn, om tolerantie en respect voor de gewoonten van anderen te oefenen, in dingen die zo eenvoudig zijn alsof ze snurken of nee, of als ze laat in slaap vallen en het licht niet uitdoen ... en als dat niet genoeg was, kun je niet slapen met het licht aan, strikte schema's voor baden, vroeg wakker worden met activiteiten, zonder radio, mobiele telefoon en zonder televisie ... Het is vervolgens een zeer effectieve transformatieoptie.
Attente en collaboratieve houding
In de eerste retraite is de ervaring vrij intens, het verlangen om terug te keren naar je normale leven kan bij wijze van spreken aanwezig zijn, maar tegelijkertijd is het iets verrijkends dat je op dit moment niet waarneemt, maar wanneer je terugkeert, observeer je dat met de aanwijzingen van leraren Gekwalificeerde en attente en collaboratieve houding krijg je enorme transformaties, dus de manier om onszelf te confronteren met deze tool is intens maar vrij effectief.
In sommige retraites wordt alleen vegetarisch eten geserveerd, wat voor mensen die dit soort voedsel niet hebben ingewikkeld is, maar het is een geweldige kans om ons lichaam een paar dagen te ontgiften .
introspectie en geen actie
Ten slotte moeten de activiteiten omvatten dat de deelnemer een grote introspectie heeft bereikt en zijn gemoedstoestand observeert, normaal is hij geagiteerd, denkend aan een enorme hoeveelheid dingen, bezorgd, afgeleid en met grote weerstand tegen de rust tegen de geen actie. Het is interessant dat sommige beoefenaars meestal het gevoel hebben dat hun geest al een tijdje de baas is, en wanneer ze daar zijn, realiseren ze zich dat het niet zo'n nauwkeurige beoordeling is geweest.
Ten slotte laten de schema's van de activiteiten je niet toe om af te wijken van het essentiële doel van "observeren en bij je zijn" en dat maakt de ervaring meer verrijkend omdat je een enorme hoeveelheid gedachten, beelden en herinneringen ontdekt waarvan je niet eens wist dat ze er waren.
innerlijke groei tool
Wanneer je terugkeert van je pensioen, realiseer je je dat de waarderingen en manieren om je leven te observeren zijn veranderd, zodat het helemaal geen tijdverspilling is, het is een waardevol hulpmiddel voor innerlijke groei en persoonlijke ontwikkeling. Dus als je het avontuur gaat aangaan om een retraite te maken, zorg er dan voor dat het wordt georganiseerd door gekwalificeerde instellingen en leraren, de planning en doelstellingen van goed geplande activiteiten zodat het een constructieve activiteit wordt en niet een die je negatieve gewoonten stolt en persoonlijkheid, ten slotte dat de verandering is gericht op de ontwikkeling van een meer attente en zelfbewuste mentaliteit.
Dus als je de gelegenheid hebt om je terug te trekken, vergeet dan niet dat het uiteindelijke doel persoonlijke groei is en dat investeren in onze innerlijke ontwikkeling nooit teveel is.
AUTEUR: Pilar Vázquez, medewerker van de grote familie van de Witte Broederschap
