Inhoudsopgave verbergen 1 Is het nodig om zoveel te praten? 2 Wat gebeurt er als we alleen praten? 3 Wat gebeurt er als we spraak rantsoeneren? 4 Is stilte de oplossing? 5 Stilte in diepe meditatie? 6 Welke weg volg ik? 7 Reflectie

Het woord is de meest dichte en emotionele manier om onze gevoelens te uiten. Echte stilte, exterieur en interieur, straalt een krachtige vibratie uit van onze pure gevoelens.

We besteden meestal uren aan het eind van de dag, maar heb je ooit nagedacht over je woorden, wat en voor wie je praat of als je je gesprekken kon condenseren of verminderen?

Is het nodig om zoveel te praten?

Als je het voor een bepaalde tijd analyseert, of het nu een dag of een week is, zul je je realiseren dat in het algemeen het soort gesprekken zeker onbelangrijk, onbelangrijk of repetitief zijn, en de meeste daarvan zijn misschien achterwege gelaten.

We praten en praten meestal en het meeste van wat gezegd is, dient alleen om het ego te voeden; dus slechts een klein deel van waar we het over hebben is voedingskundig relevant en wordt gezonde woorden die onze essentie en die van anderen voeden .

Wat gebeurt er als we alleen praten?

We voeden het ego

Het inconsequente gespreksformaat dat blabla is, komt van onze reisgenoot: het ego.

Dit soort praat maakt je dik, dus het zal je geest vullen en je ziel verdoezelen . Hij is tevreden, om terug te voeden en wortel te schieten met de bla, bla, bla, waardoor hij een krankzinnige gewoonte van zelfafhankelijkheid in gevangenschap creëert.

Het ego creëert en gebruikt die gewoonte om de geest te onderwerpen en onze nederige en subtiele realiteit te vertroebelen, zodat het diepe en inspirerende bewustzijn verborgen blijft wachten op jou om de deur te openen.

Wat gebeurt er als we rantsoeneren?

We voeden de ziel

Het breken van die ongezonde gewoonte van spreken om te spreken is mogelijk wanneer al die tijd wordt gebruikt om de stilte te voeden en zodat je de realiteit kunt observeren, luisteren, analyseren, reflecteren en bereiken.

Het is veel moeilijker voor het ego, onze geliefde metgezel, om zich in een staat van stilte te vestigen, omdat dit de middelen bevordert om met zichzelf of met onze omgeving te zijn door overdenking en de vereniging van alles en alles .

Dit is het begin van het pad om ons bewust te worden van ons ware zelf. Aan de andere kant, wanneer er alleen bla, bla, bla is, is de geest bezig spraak te verwerken en voelt het ego zich op zijn gemak volledig tevreden.

Is stilte de oplossing?

Stilte is de weg, maar oog! Je moet je ervan bewust zijn

Wanneer het ego zijn gebruikelijke jargon wordt ontnomen, gebruikt het de staat van stilte om te communiceren en te handelen.

Hij kan spreken door zijn mond, maar hij kan ook spreken in de stilte van je stilte, door mentale onrust.

Het is geïnstalleerd in de lege gedachten en in de mentale waanideeën, ze rond en rond draaiend, waardoor je zorgen in grote ballen van problemen veranderen die nooit gebeuren; en dus wordt stilte een onophoudelijk mentaal geluid.

Stilte is de weg . Daarom, wanneer je je gewaardeerde ego bedankt en hem uitnodigt om die gedachten uit te stellen die het proces van je diepe verbinding vertroebelen, creëer je de gewoonte waarmee je binnen kunt komen stilte begint te verdiepen en je ziel kan zich uiten in de vorm van vreugde, wat de echte en blijvende vorm van geluk is.

Wanneer het ego in je stilte verschijnt, zeg je: dank je ego voor je diensten, dank je ego voor het meegaan op deze reis door de aarde, maar blijf nu stil, omdat ik contact moet maken met de realiteit.

Kortom: bedankt ego, maar ga nu maar achteruit.

Stilte in diepe meditatie?

De grootste formule van stilte

De stilte die je in meditatie beoefent, brengt je naar diepe staten van bewustzijn. Deze praktische en wetenschappelijke toepassing is de maximale uitdrukking van stilte en staat in contrast met de maximale exponent van verbiage.

Je elke dag terugtrekken, zelfs voor een korte periode, in je plaats van meditatieve stilte, zal je regenereren, al je zorgen oplossen en de oplossingen die je op elk moment nodig hebt zullen naar voren komen.

Welke weg volg ik?

Zoek je plaats op basis van je bewustzijnsstaat

De grote wortel van bla, bla, bla betekent dat het in het begin kost om te zwijgen .

De geest, bestuurd door het ego, creëert een gewoonte die geworteld is in de diepste van de mentale groeven, dus is het noodzakelijk om opnieuw te leren stil te zijn, kalm te zijn, in vrede en in observatie.

Om opnieuw te leren wat we weten en wat we zijn, maar dat we uit het oog hebben verloren, vertroebeld door de constante dominantie van het ego.

Als je eenmaal beslist hebt om stilte te oefenen, is het waarschijnlijk dat het ego zijn laatste pogingen doet om het te voorkomen en deze bestaan ​​erin de geest in je stille staat te laten mompelen.

In het begin moet je alert blijven om te voorkomen dat het ego een nieuwe gewoonte aanneemt die je in je staat van stilte zal versterken.

Focus alleen op een specifiek aspect; Observeer de adem, een inspirerend woord, een afbeelding ..., iets eenvoudigs dat de verspreiding van de geest voorkomt, zonder dat je erover hoeft na te denken en ook voorkomt dat het transformeert in een onbewuste handeling, geniet van wat je hebt gekozen als van een sappige maaltijd die je zal proberen.

Het ego zal steeds opnieuw proberen je geest te veranderen door de stroom van oneindige gedachten.

Uw vaste beslissing is om u te bedanken voor het begeleiden van u in deze staat, maar u te vertellen te kalmeren dat u het hem zult laten weten wanneer u het nodig hebt.

Als de gedachten terugkeren, herhalen we steeds weer dezelfde actie, wat de mentale overtuiging versterkt dat je je op dat moment wijdt om te ontspannen, je in volledige innerlijke stilte wilt en het is het begin om de voedzame en gezonde gewoonte tegen de blabla te vestigen, bla bla

Communiceer via de bemiddeling van het woord wanneer het in zijn juiste mate en behoefte raakt, vermijd onnodig en vermoeiend geklets, blijf zwijgen zolang je kunt, observeren en leren; tijd doorbrengen met mediteren in stilte, navigeren in de diepten van je wezen; en met dit alles zul je je bewust worden van je ware realiteit.

reflection

Alleen u, zonder excuses of rechtvaardigingen, kunt ervoor kiezen om een ​​radio te zijn die afstemt op alle soorten zenders en muziek, of een met een stille harmonische melodie die u verenigt met de universele realiteit, de uwe.

Stilte met een onrustige geest is de innerlijke variant van bla bla bla.

Stilte met een rustige geest stelt u in staat te luisteren, te observeren leren

De juiste stilte zal ervoor zorgen dat u van het leven geniet en u de oplossingen biedt die u nodig hebt om aan al uw behoeften te voldoen.

Als je meer wilt weten over deze spannende natuurlijke wereld, nodig ik je uit om de website www.institutoessen.com te bezoeken

Auteur : Josep Mar a Montserrat Cellulaire voedingsdeskundige, redacteur in de grote familie van hermandadblanca.org