CHÖGYAM TRUNGPA RINPOCHE PLATICA MET EEN STUDENT OVER DE STAAT VAN DEPRESSIE EN BESCHRIJFT HET ALS "DE MEEST AANGENOMEN ENERGIE VAN ALLEN".
Depressie is een gemoedstoestand die alle mensen delen, en het is absoluut herkenbaar omdat het een soort apathie of nihilisme inhoudt tegenover het leven. Een van de sterkste symptomen is dat het ons inspiratie en dus goede ideeën ontneemt. Het komt geen enkele depressieve man voor dat sporten, mediteren, wandelen, schrijven of lezen hem kan helpen uit de zwaarte te komen, omdat in die toestand alles, absoluut alles, betekenis verliest. Maar ook depressie is een ongelooflijk diepe toestand en brengt de persoon in contact met zichzelf. Geen van de uiterlijke dingen lijkt een dialoog met de depressieve te bereiken; De dialoog is alleen innerlijk, met de diepten.
De volgende tekst is een passage uit een toespraak van Chögyam Trungpa Rinpoche, die kan helpen om het gevoel te begrijpen, of, zoals hij het noemt, "de textuur" van depressie. Trungpa benadrukt dat depressie 'de waardigste energie van allemaal' is en geeft een soort heiligheid aan de ervaring. Hij slaagt erin de inspiratie aan het licht te brengen waar blijkbaar alleen duisternis is.
De volgende lezing werd aangepast van het seminar “Budadharma zonder referenties” dat in maart 1973 in Dharmadhatu, New York plaatsvond. De volledige lezing is hier (in het Engels).
Student: Hoe zit het met depressie? Alle dingen waar hij over spreekt lijken energieën, emoties van energieën te zijn, maar een staat van depressie lijkt een negatieve energie te zijn, of een afwezigheid van energie.
Chögyam Trungpa Rinpoche (CTR): Depressie is een van de zeer krachtige energieën, een van de meest voorkomende energieën die we hebben. Het is energie. Depressie is als een zuurstoftank die wil barsten, maar nog steeds vol zit. Het is een fantastische energiebank, veel meer dan agressie en passie, die zich ontwikkelen en vervolgens vertrekken. Ze zijn in zekere zin frivool, terwijl depressie de meest waardige energie van allemaal is.
Student: Ik ben niet erg tevreden. U zegt dat het een energiebank is. Hoe krijg je het geld van de bank? Of blijft het gewoon in de kluis?
CTR: Nou, probeer je te verhouden tot de textuur van energie in een situatie van depressie. Depressie is niet zomaar iets leegs, het heeft allerlei slimme dingen aan de binnenkant. Ik bedoel, in feite, depressie is buitengewoon interessant en een zeer intelligente mentale toestand. Daarom ben je depressief. Depressie is een mentale toestand van ontevredenheid waarin je het gevoel hebt geen uitweg te hebben. Dus werk met de ontevredenheid van die depressie. Wat er ook in zit, is buitengewoon krachtig. Het bevat allerlei antwoorden, maar de antwoorden zijn verborgen. Dus eigenlijk denk ik dat depressie een van de krachtigste energieën is. Het is een buitengewoon wakkere energie, hoewel je je misschien moe voelt.
Student: Is het omdat het alles veegt? Zou het een soort leegte kunnen zijn, een soort deur naar meditatie? Ik bedoel dat er bij dat soort depressies het gevoel is dat er helemaal niets gebeurt.
CTR: Dat is het. Dat is iets heel diep. Het heeft zijn eigen texturen. Laten we zeggen dat je je buitengewoon depressief voelt en het heeft geen zin om iets te doen. Het lijkt erop dat je weer hetzelfde doet. Je geeft alles op, maar je kunt het niet verlaten. En over het algemeen ben je extreem depressief en proberen iets te doen repetitief. En proberen iets niet te doen is ook irritant. Waarom zou je iets doen? Het hele bedrijf is absoluut onbeduidend. Je voelt je extreem zwaar. Proberen betrokken te raken bij de dingen die je inspireerden, genereert meer depressie, omdat je er vroeger plezier mee had en je het niet meer kunt doen. Dat is erg deprimerend en alles is heel gewoon, heel gewoon en heel echt, en je wilt er niets mee te maken hebben. Het is een buitengewoon gewicht dat je verplettert. Je begint te ervaren dat de plafonds zwaarder zijn dan vroeger, en de vloer wordt veel zwaarder dan voorheen. Er is een hele muur gemaakt van lood die je overal samendrukt; Er is helemaal geen uitweg. Zelfs de lucht die je inademt is metaalachtig, of lood, of erg dicht. Er is helemaal geen frisheid. Alles wat depressie met zich meebrengt is echt, echt echt en heel zwaar. En je kunt er niet wegkomen, omdat het idee om eruit te komen meer depressie met zich meebrengt, dus je bent constant in de fles en wordt in die situatie geduwd en wil gewoon blijven zitten.
Student: Nou, als alles erger wordt, dan is proberen om te ontsnappen, wat het enige antwoord lijkt, een suïcidale daad. Dingen worden erg zwaar en erg traag. Inspirerende vrienden zien, die vroeger inspirerende vrienden waren, wordt deprimerend. Wanneer je een plaat probeert af te spelen van de muziek die je inspireerde, brengt dit ook depressie met zich mee. En toch beweegt er niets. Alles is zwart, absoluut zwart.
CTR: Maar tegelijkertijd ervaar je een enorme textuur, de textuur van hoe samsara-stagnatie werkt, wat fantastisch is. Je voelt de textuur van iets. Dat entertainment werkte niet. Dit entertainment werkte niet. Verwijzen naar het verleden werkte niet; projecteren naar de toekomst werkte niet. Alles is gemaakt van textuur, dus je kunt depressie op een zeer slimme manier ervaren. Je zou zich volledig, volledig tot haar kunnen verhouden. En als je je eenmaal begint te verhouden tot een soort textuur, als een echte en solide situatie die geweldige structuren, geweldige geuren bevat, dan wordt depressie een prachtig pad. We kunnen het niet echt bespreken. We moeten in feite in een sterke depressie raken en daar vervolgens over nadenken.
Student: Doe mee met een depressie.
CTR: Ja, je wordt een depressie.
Student: Hoe zit het met extreme fysieke paniek of ongemak, misselijkheid, hoofdpijn, denken dat je uit die toestand komt, en soms zweet, koud zweet, kortademigheid waar je niet kunt ademen?
CTR: Het lijkt psychosomatisch te zijn. Volgens de boeddhistische manier om lichamelijke gezondheid te zien, is elke ziekte die aankomt honderd procent, zo niet tweehonderd procent psychosomatisch. Altijd.
Student: Dus u blijft maar terugkomen op dat punt?
CTR: Ja, terug naar de geest, terug naar het hart. Er is een Zen-schrift met de naam 'Vertrouwen in het hart'. Je zou het moeten lezen.
Student: Dus wat u zegt is dat alles wat ik ervaar en waarvan ik denk dat het "ik ervaar" eigenlijk de geest van Boeddha is die zichzelf ervaart?
CTR: Ja, zonder angst. Dat is het gebrul van de leeuw. Dat is brullen van leeuw. *
* Volgens Ch gygyam Trungpa Rinpoche is het gebrul van de leeuw de dappere verklaring dat alles wat zich in onze mentale toestand voordoet, inclusief krachtige emoties, werkbaar is.
Politiek met Ch gygyam Trungpa Rinpoche: depressie als een zeer intelligente staat
