Inhoudsopgave verbergen 1 Wat zijn de Chakra's? 2 Hoofdchakra's 3 De wortelchakra 4 De sacrale chakra 5 De zonnevlechtchakra 6 De hartchakra 7 De keelchakra 8 De derde oogchakra 9 De kruinchakra 10 Conclusie

" Zodat de ware energie van liefde door je ziel kan gaan,

je moet het vinden alsof je net geboren bent ”

- El Zahir -

Om te bestuderen wat de Chakra's zijn, moeten we eerst een inleiding tot de menselijke multidimensionale anatomie maken . Moleculaire biologie beschouwt het organisme als een reeks gecompliceerde chemische systemen die een structuur van zenuwen en spieren, van vlees en botten in stand houdt. Ons fysieke lichaam is een ingewikkeld uurwerkmechanisme, waarvan het detail het niveau van de cellulaire structuur bereikt, en nog meer als we het subatomaire plan overwegen. Dan verdwijnt het onderscheid tussen de fysieke aard van materie en ontdekken we dat de soliditeit van fysieke materie niets meer is dan de illusie van de zintuigen . Het nieuwe perspectief beschrijft materie als een substantie die bestaat uit deeltjes, die beide punten van bevroren licht zijn . De golf / deeltjes dualiteit van materie stelt ons in staat om, wat betreft de fysieke structuur van het menselijk orgaan, nieuwe kwaliteiten voor te stellen die niet eerder waren overwogen en die ons leiden tot de constructie van een nieuw fysiek lichaamsmodel.

In werkelijkheid vormt ons fysieke systeem een ​​continuïteit met andere hogere energiesystemen . Deze subtiele energiesystemen spelen een fundamentele en geïntegreerde rol in de totale functionaliteit van de mens . Al deze systemen zijn gesuperponeerd en vallen samen in dezelfde fysieke ruimte.

Dat wil zeggen dat fysieke en etherische materie naast elkaar kunnen bestaan ​​in dezelfde ruimte, precies zoals radio- en televisie-uitzendingen zich in dezelfde ruimte voortplanten zonder in te grijpen. De energiematrix van het etherische lichaam, of holografische sjabloon van het energieveld, overlapt de structuur van ons fysieke organisme. Daarom zijn alle lichamen met hogere energiefrequenties verbonden met het fysieke lichaam en in dynamisch evenwicht ten opzichte daarvan.

Dus wat zijn de Chakra's?

Verschillende oude teksten van de hindoe-yogische bibliografie informeren over bepaalde speciale energiecentra die in ons lichaam bestaan. Deze energiecentra worden Chakra's genoemd en zijn erg belangrijk in ons fysieke, mentale en spirituele welzijn.

Inzicht in ons geest-lichaam-geest-systeem is essentieel om de meest levendige, gezonde en stralende versie van onszelf te worden.

Het Sanskrietwoord Chakra betekent letterlijk ' wiel ' of ' schijf' . In yoga, meditatie en Ayurveda verwijst deze term naar de wielen van energie door ons hele lichaam.

Laten we ons een wiel van levensgevende energie voorstellen (de vitale kracht die alle levende wezens bezielt) in rotatie om een ​​Chakra in ons lichaam te visualiseren . In het fysieke lichaam zijn er niet minder dan zeven hoofdchakra's en eenentwintig secundaire .

Omdat alles in het geest-lichaam-geest energiesysteem beweegt, is het essentieel dat onze zeven belangrijkste C hakra's open, uitgelijnd en stromend zijn . Als er een blokkade is, is de energiestroom beperkt, zoals water dat door een nauwe leiding moet lopen.

De Chakra's komen tussenbeide in de stroom van hogere energieën naar de cellulaire structuur van het fysieke lichaam, door specifieke subtiele energie te kanaliseren . Op een bepaald niveau zouden ze fungeren als energietransformatoren, waardoor ze op een bepaalde manier en frequentie worden gereduceerd tot een lager energieniveau. Op zijn beurt zou deze energie zich vertalen in hormonale en fysiologische veranderingen in het lichaam.

Hoofdchakra's

Anatomisch wordt elke belangrijke C hakra geassocieerd met een grote zenuwplexus en met een endocriene klier om:

CHAKRA	COLOR	klier
kroon	violet	pijnappelklier
Wenkbrauw (Third Eye Chakra)	ndigo	hypofyse
keel	blauw	schildklier
hart	groen	oplichterij
Zonnevlecht	geel	alvleesklier
Milt (Sacrale Chakra)	oranje	geslachtsklieren
wortel	rood	bijnier

Laten we ze van onderaf bekijken:

Het wortelchakra

Het beïnvloedt de fysieke identiteit, stabiliteit en gevoel van veiligheid.

De eerste Chakra, ook wel Muladhara genoemd, bevindt zich aan de basis van de wervelkolom, het perineum en de eerste drie wervels. Muladhara zorgt voor uw gevoel van vertrouwen en veiligheid. De balans van het wortelchakra genereert solide basen om het hele chakra-systeem te openen. Het is samengesteld uit alles dat de basis legt om je stabiliteit in het leven te geven. Basisbehoeften zoals voedsel, water, onderdak en veiligheid, evenals emotionele veiligheid moeten angst loslaten.

Wanneer je een blokkade hebt, kun je ervaren: angst, gebrek aan fysieke energie, ongegronde angsten en een gevoel van gebrek aan wortels. Problemen in de dikke darm, blaas, onderrug, benen of voeten. Eetstoornissen Prostaatproblemen bij mannen.

Kleur: rood

Om de Wortelchakra in evenwicht te brengen, wordt het aanbevolen om tomaten, bieten, rood fruit, appels en granaatappels te consumeren.

Element: aarde .

Om de Wortelchakra in evenwicht te brengen, wordt het aanbevolen om op blote voeten op het gras te lopen, je tenen in het zand te graven of gewoon tijd in de natuur door te brengen.

Mantra: Lam.

Om de Wortelchakra in evenwicht te brengen, wordt aanbevolen om te mediteren door de Lam mantra in stilte te herhalen.

Het sacrale chakra

Het beïnvloedt emotionele identiteit, creativiteit en verlangen.

De tweede Chakra staat bekend als de seksuele en creativiteit Chakra. Het wordt Svadhisthana genoemd . Het bevindt zich onder het schaambeen, onder de navel, en bedekt het genitale gebied en de hypogastrische plexus. Het richt zich op creativiteit. Wanneer we creëren, of het nu gaat koken, planten kweken, schilderen of schrijven, openen we onze tweede Chakra. Indien evenwichtig roept het gevoelens van welzijn, overvloed, plezier en vreugde op.

Wanneer je een blokkade hebt, kun je ervaren: creatieve blokkade, problemen met intimiteit, onvermogen om te stromen met verandering, seksuele disfunctie, depressie of verslavingen.

Kleur: oranje

Om de Sacrale Chakra in evenwicht te brengen, wordt het aanbevolen om sinaasappels, wortelen, meloen, mango's, noten en zaden te consumeren.

element: Water.

Om het Sacrale Chakra in evenwicht te brengen, wordt het aanbevolen om tijd in de buurt van water door te brengen. Naast de oceaan, meren of rivieren.

Mantra: Vam .

Om het Sacraal Chakra in evenwicht te brengen, wordt het aanbevolen om te mediteren door de Vam- mantra in stilte te herhalen.

De zonnevlechtchakra

Het beïnvloedt ego-identiteit, persoonlijke kracht en ambitie.

De derde Chakra wordt Manipura genoemd, wat ' Bright Gem ' betekent. Het bevindt zich in de navel en in de zonnevlecht tot het borstbeen bereikt, en is een bron van persoonlijke kracht en reguleert het zelfvertrouwen, de energie van de krijger en de kracht van transformatie. Het regelt ook de stofwisseling en de spijsvertering. Met duidelijke doelen, verlangens en intenties kun je vooruitgaan en deze bereiken. U kunt de kracht van Manipura benutten om op een gezonde manier stand te houden en het doel te bereiken dat u wilt bereiken.

Wanneer je een blokkade hebt, kun je ervaren: laag zelfbeeld, gebrek aan wilskracht en angst voor afwijzing, moeite om beslissingen te nemen. Problemen met het beheersen van woede en het beheersen van jezelf. Problemen met een slechte spijsvertering.

Kleur: geel

Om de Solar Plexus Chakra in balans te brengen, wordt het aanbevolen om bananen, gele paprika, linzen, kurkuma en gember te consumeren.

Element: vuur

Om de Solar Plexus Chakra in balans te brengen, wordt het aanbevolen om de zon onder te laten gaan, of te genieten van de hitte van het vuur in de open haard of een vreugdevuur met vrienden.

Mantra: Ram .

Om de Solar Plexus Chakra in evenwicht te brengen, wordt aanbevolen om te mediteren door de mantra R am in stilte te herhalen.

Het hartchakra

Het beïnvloedt sociale identiteit, liefde en relaties.

De vierde Chakra staat ook bekend als Anahata, wat ' bevrijd ' of ' ongedeerd ' betekent. Het betekent dat buiten de pijn en klachten van ervaringen uit het verleden, een pure en spirituele plaats ligt waar er geen verwondingen zijn. Het bevindt zich in het midden van de borst en omvat het hart, de plexus van het hart, de thymus, de longen en de borsten, en reguleert ook het lymfestelsel. Wanneer je hart Chakra open is, stroom je met liefde en mededogen, vergeef en accepteer snel anderen en jezelf.

Wanneer je een blokkade hebt, kun je ervaren: problemen met relaties, gebrek aan mededogen, angst voor verraad, jaloezie, hopeloosheid en haat voor jezelf en anderen. Hartaandoeningen, ademhalingsproblemen of pijn in de bovenrug.

Kleur: groen

Om de hartchakra in balans te brengen, wordt het aanbevolen om groene groenten, erwten, courgette, avocado en broccoli te consumeren.

Element: lucht

Om de Hartchakra in balans te brengen, wordt aanbevolen om diep adem te halen. Ga op een dag uit als er wind is en vlieg met een vlieger. Rijden met de ramen naar beneden.

Mantra: Yam .

Om de Hartchakra in balans te brengen, wordt aanbevolen om te mediteren door de Yam- mantra in stilte te herhalen.

Het keelchakra

Het beïnvloedt het vermogen om uit te drukken, communicatie en integriteit.

De vijfde Chakra of Vishuddha regelt de anatomische gebieden van de schildklier, bijschildklier, kaak, nek, tong en strottenhoofd. Het vijfde Chakra open en uitgelijnd hebben betekent spreken, luisteren en verspreiden via een hogere vorm van communicatie. Geloof en begrip combineren de essentie van het Vishuddha- chakra. Werken in de lagere Chakra's helpt je je voor te bereiden op dit communicatieniveau. Dus door je behoeften, verlangens en meningen te uiten, heb je een groter vermogen om te bepalen hoe trouw aan jezelf en eerlijk tegenover anderen te zijn.

Wanneer je een blokkade hebt, kun je ervaren: moeite om je gedachten te communiceren en je waarheid, besluiteloosheid en stemmingswisselingen over te dragen. Schildklierproblemen, gezwollen keel, torticolis en tanden of tandvleesproblemen.

Kleur: blauw

Om de keelchakra in balans te brengen, wordt aanbevolen blauwe bessen, zeewieren, blauwe bessen en pitaya's te consumeren.

element: Ether.

Om de keelchakra in balans te brengen, wordt aanbevolen om buiten onder een blauwe lucht te zitten en te ontspannen. Luister naar ontspannende muziek.

Mantra: Ham.

Om de keelchakra in balans te brengen, wordt het aanbevolen om te mediteren door de Ham- mantra in stilte te herhalen.

Het Derde Oog Chakra

Beïnvloedt zelfbeeld, intuïtie en inzicht.

Het zesde Chakra, Ajna, bevindt zich in het Derde Oog-gebied, dat zich in de ruimte tussen de wenkbrauwen bevindt. Het bedekt de hypofyse, de ogen, het hoofd en het cerebellum. Het is een spirituele Chakra, dat wil zeggen ' voorbij wijsheid ', en is je centrum van intuïtie. Ajna neemt je mee naar de innerlijke kennis die je zal leiden als je het toelaat. Een zesde open Chakra kan uitgebreide verbeelding, visualisatie, helderziendheid, telepathie en lucide dromen mogelijk maken. Met een zesde Chakra geblokkeerd, worden alleen de geest, het intellect en het ego gebruikt in het besluitvormingsproces. Wanneer het Derde Oog echter open is, neemt de ziel ook deel.

Wanneer je een blokkade hebt, kun je ervaren: moeilijk beslissingen nemen, slechte intuïtie, gebrek aan concentratie, verwarring en gebrek aan inspiratie. Hoofdpijn, slaapproblemen of nachtmerries.

Kleur: Indigo.

Om de Third Eye Chakra in balans te brengen, wordt het aanbevolen om bramen, paarse boerenkool, paarse kool en druiven, rozijnen en vijgen te consumeren.

Element: licht

Om het Derde Oog Chakra in balans te brengen, wordt aanbevolen om rustig onder de zonnestralen te zitten. Ontspan of lees een boek in een kamer vol met natuurlijk licht.

Mantra: Sham .

Om het Derde Oog Chakra in evenwicht te brengen, wordt aanbevolen om te mediteren door de Sham- mantra in stilte te herhalen.

Het chakra van de kroon

Het beïnvloedt zelfkennis, spiritualiteit en verbinding met het goddelijke.

De zevende Chakra, Sahaswara, staat bekend als de ' L oto de los M il P étalos ' Chakra . Van de zeven hoofdchakra's is dit de hoogste in het lichaam. Het zit in de kroon. Het is de bron van verlichting en spirituele verbinding met ons hogere zelf, met elk wezen op de planeet, en uiteindelijk met de goddelijke energie die alles in het universum creëert. Hoewel velen van ons geconfronteerd worden met de eisen van het dagelijks leven, evenals de drukke geest die met deze eisen gepaard gaat, is het bereiken van verlichting misschien niet zo ver weg als we denken. Het beoefenen van de disciplines meditatie, gebed of dagelijkse stilte leidt ons naar grotere momenten van spirituele verbinding. Als je eenmaal bent begonnen met de dagelijkse beoefening van deze activiteiten die je verbinden met het universele bewustzijn, zul je de expansie van spiritueel bewustzijn in je buitenwereld zien. Je zult continu onvoorwaardelijke liefde gaan ervaren. Je zult meer medelevend, vriendelijk en begripvol zijn, en je zult meer bescheiden zijn.

Wanneer je een blokkade hebt, kun je ervaren: moeilijk mediteren, gebrek aan spirituele connecties, gebrek aan betekenis, richting, gevoelens van eenzaamheid en buitensporig materialisme. Vermoeidheid, gevoeligheid voor licht en geluiden, slechte slaapgewoonten en hoofdpijn.

Kleur: violet

Om het Chakra van de Kroon in evenwicht te brengen, wordt het aanbevolen om jezelf te voeden met spirituele oefeningen. Zijn eten is meditatie, gebed en zelfreflectie.

Element: The Reflection .

Om het Chakra van de Kroon in evenwicht te brengen, wordt aanbevolen om je te verbinden met je spiritualiteit. Mediteer, bid, luister naar spirituele muziek en lees artikelen en boeken die de deuren van onze geest openen en ons verbinden met hogere sferen.

Mantra: Om .

Om het Chakra van de Kroon in evenwicht te brengen, wordt aanbevolen om te mediteren door de Om mantra in stilte te herhalen.

conclusie

Je ervan bewust zijn dat je Chakra's mogelijk worden geblokkeerd, is de sleutel tot het uitlijnen ervan. Ons geest-lichaam-geest-systeem is voortdurend in evenwicht-evenwichtsbalans . Als we ons bewust zijn van de onevenwichtigheden, kunnen we de nodige maatregelen nemen om naar een hogere staat te gaan. Terwijl je chakra's openen, zul je stralen met de uitstraling van je IK BEN.

Tot zover onze studie over de zeven chakra's. Ik hoop dat het artikel nuttig zal zijn en u zal helpen om de prachtige mogelijkheden die het Universum binnen ons bereik heeft een beetje beter te begrijpen.

MEER INFORMATIE in de handleidingen: "Chakra's, subtiele energieën" door Ildefonso Cobo Jiménez, "Het grote boek van de Chakra's" door Shalila Shar & Dom en Bodo J. Baginsky, en op het web http://choprameditacion.com/