Ja, de geest is koningin, het is een feit, hoewel we zonder meer meer dan geest zijn, we zijn onze emoties, percepties, sensaties, projecties en motivaties, het is belangrijk om te weten dat al het bovenstaande vanuit onze geest wordt gecreëerd. bij wijze van spreken.
Velen denken dat de geest een orgaan is: de hersenen, anderen beweren dat het een proces of een reeks geweten is, in feite is het een vrij breed onderwerp, maar op dit moment is het nuttig om de geest te zien als een proces.
Wanneer we het hebben over motivatie of intentie, verwijzen ze naar het centrum van onze actie, gevolgd door fysieke acties en het woord. Als er geen mentale intentie is, is er geen fysieke of verbale actie. Als ze bevestigen dat we zijn wat we denken te kunnen herkennen, is de verklaring waar als alle actie uit ons mentale proces komt.
Als er geen mentale intentie is
Wat heeft het voor zin om te weten dat alles wat we doen, zeggen en denken uit onze geest komt? Nou, om aandacht te hebben voor wat we in het begin denken.
Bijvoorbeeld, als iemand me pijn doet en me boos maakt, is de klassieke gedachte "Ik hoop dat iemand hetzelfde doet wat ze mij hebben aangedaan" ... is slechts een zin ... niemand hoort het ... Wat kan er gebeuren? ... Onmiddellijk, mogelijk niets, maar het is belangrijk om te benadrukken dat alle opbouwende gedachten en die welke niet aanwezig zijn in onze geest worden geïnstalleerd en als we het herhaaldelijk in onze geest brengen, is de mogelijkheid dat het fysieke woorden of acties worden groot.
Als u van plan bent om te stoppen met het beledigen van woorden tegen anderen, is het het beste om één stap terug te gaan en aandacht te schenken aan de plaats waar de intenties en motivaties worden gegenereerd. Als je iets destructief denkt en het in je hoofd waarneemt, stop je en denk je twee keer na over wat je gaat zeggen of doen. In positieve daden en woorden kunnen we meer vertrouwen ... waar we op moeten letten is wat de mensen om ons heen schaadt en vernietigt.
Hoe vaak hebben we gehoord: "Ik bedoelde het niet" ... "Ik bedoelde dat niet" ... omdat we tegelijkertijd iets zeggen als op de achtergrond: "Ik heb geen controle over of observeer wat ik denk en wat mij motiveert om het te doen" ... Ik ben gewoon onvoorzichtig met mijn fysieke en verbale communicatie ... maar de meest serieuze ... ik ga niet naar mijn gedachten of onderzoek ze niet.
De geest is de oorsprong of motor van wat we doen, zeggen en denken ... de sleutel is het beheersen van de oorsprong van de gedachten die we vertalen in actie: de geest.
Luister naar onze gedachten
Na het observeren kunnen we onszelf ervan overtuigen dat het geheim is om naar onze gedachten te luisteren en de emoties te voelen die in onze geest worden gegenereerd. Hoeveel problemen zouden we onszelf daarvan besparen? of hoeveel successen we zouden hebben als we onze geest zouden bijstaan ...
Soms zeggen we met veel vertrouwen: "Ik heb geen probleem" ... "Ik beheers mijn geest" ... "Ik bezit mijn gedachten" ... en in een oogwenk doen en zeggen we iets dat we niet wilden of bedachten. De sleutel is om je geest te observeren ... de geest is koningin en als we worden afgeleid speelt het ons parten. Intenties liggen niet buiten ons, maar in onze geest.
Het geheim van positieve, constructieve en opbeurende relaties zit in de waakzaamheid van wat we denken, in onze geest momenten voordat we spreken of handelen. Als we rekening houden met de niet-constructieve gewoonte om impulsief te zijn omdat het een uitdaging is om te stoppen met het observeren van onze gedachten, maar met oefening en vertrouwdheid kunnen we het bereiken, we hebben alles om het te bereiken, vooral als we weten wat motiveert wat we doen en zeggen ... onze geest ... onze gedachten.
Het beste is ongetwijfeld om het tot meditatie te brengen, maar als we deze tool niet kennen, is het een goed begin om ons bewust te zijn van het moment. Het resultaat is waardevol om positieve, constructieve, opbouwende persoonlijke relaties te starten en waarom ons niet karakteriseren als congruente, consistente en prettige mensen.
Onthoud dat de geest koningin is als we hem niet waarnemen, hij is zeker dat hij ons zal leiden tot gedachten en acties die conflicten kunnen veroorzaken in plaats van kalmte. Diep van binnen is een kalme, assertieve geest niets anders dan het resultaat van een geconcentreerde, kritische en vredige geest.
AUTEUR: Pilar Vázquez, medewerker van de grote familie van de Witte Broederschap
