Toen ik een paar jaar geleden in El Salvador was, gaf ik een lezing aan de
Ik zei: “Als je niet vergeeft, kun je het niet vergeten. Als je niet vergeet, leef je niet in vrede
En zonder vrede stroomt je liefde niet. ' Aan het eind naderde een dame dat
dankbaar! Hij vertelde me dat meer dan tien jaar geleden iemand van de guerrillastrijders
Hij had zijn zoon vermoord. Sindsdien had ik niet meer stil geleefd. Ik had wrok
voedt zijn woede omdat hij wil dat hij 'dat' betaalt dat zijn zoon heeft vermoord.
Die wrok loste de situatie niet op, alles wat hij deed was toenemen
jouw pijn Hij begreep dat hij het niet had vergeven.
Soms is het niet mogelijk om te vergeten, maar we kunnen bereiken dat we dat niet langer doen
Invloed hebben op wat er is gebeurd. Het probleem ontstaat als we bedenken wat er is gebeurd
als onacceptabel, dan kunnen we niet vergeven. We kunnen overwegen
onaanvaardbare bepaalde geleefde situaties die zich voordoen omdat ze hebben
enkele overeenkomsten, enkele principes hebben verraden, we hebben onze niet nagekomen
verwachtingen of bepaalde waarden zijn niet gerespecteerd. Wat de reden ook is
het "onaanvaardbare", we kunnen het vasthouden en daar blijven hangen. door
veel dat we het niet eens zijn met wat er is gebeurd, moeten we accepteren
feiten. Accepteren betekent niet akkoord gaan. In de wereld is er veel woede
Tegen onrechtvaardigheden Woede lost geen onrecht op, maar
dat zorgt voor meer pijn en nog meer onrecht.
Professor Robert Enright van de Universiteit van Wisconsin, een van de
pioniers van vergevingstherapie, bevestigt dat "wanneer iets ons heeft beschadigd,
we hebben de neiging om veel vaker over gerechtigheid te praten dan vergeving. ' wanneer
iemand heeft ons in de steek gelaten, gekwetst of verraden, we voelen dat het moet
Laat hem betalen. Wij geloven dat dit is hoe we recht zullen doen. Wij vinden dit onaanvaardbaar
wat hij heeft gedaan en die woede houdt ons gebonden aan de situatie en de
Persoon die ons heeft beledigd. In plaats van haar te vergeven en vrij te laten, binden we ons meer aan
Zij koesterde wrok.
En daarbij zijn we oneerlijk tegenover onszelf: we blijven in de
Hel van ons innerlijk vuur. Haat beïnvloedt onze gezondheid,
vergiftig ons hart, dood onze innerlijke vrede, droog ons met liefde en
geluk. Haat is een "opruiende" emotie, vernietigt de concentratie en
Het doodt het vermogen om waardig en uitstekend te handelen. Enkele wijze woorden
Ze zeggen: “Wil je even gelukkig zijn? Kom op Wil je altijd gelukkig zijn?
Sorry. '
"Een boosaardig persoon bedwelmt zichzelf"
(Maz Scheler, filosoof)
Bij één gelegenheid maakte een man misbruik van me, bedroog me en bedroog me. wanneer
Ik besefte dat ik mijn naïviteit niet kon geloven. Hoe heb ik die man aan mij toegestaan?
zou ik zo hebben gelogen? Hoe geloofde ik het en vertrouwde ik? Hoe dom ben ik? deze
Gedachten martelden me. Tot ik besefte dat ik moest
vergeef me Leer de les, maar blijf niet gemarteld voor de
geleefde ervaring Mij vergeven bevrijdde me. Toen ik na een tijdje
Ik ontmoette hem terloops, ik kon hem in de ogen kijken.
Allemaal beleefde ervaring, zelfs als je het niet wilde ervaren en ook niet
Hij zocht er zelfs naar, hij voelde het omdat hij zichzelf liet leven. Vele malen, de
probleem ligt in het niet weten hoe we de grenzen moeten stellen wanneer we ons overgeven aan
ervaringen. Als ze fout gaan, zien we er schuldig uit, en zelfs als we ze vinden
en vergeef hen, dat verlicht ons helemaal niet totdat we vergeven
onszelf. Het gaat erom jezelf te vergeven dat je jezelf toestaat
Ga die ervaring binnen.
Als we wrok hebben, gaat de weg naar buiten om te accepteren en te vergeven. aanvaarden
Wat is er gebeurd? Dat kan betekenen dat je het verlies accepteert, dat accepteert
bedrogen hem, accepteer zijn fout en / of die van de ander, accepteer dat hij gewond is geraakt of
Accepteer dat ze een geliefde hebben vermoord.
De neuroloog María Gudín bevestigt dat het overwinnen van overtredingen een taak is
uiterst belangrijk, want haat en wraak vergiftigen het leven.
Vergeven en vergeven zullen de weg openen om het pijnlijke hart te genezen.
Om dit te bereiken moeten we de soevereiniteit over onze geest herstellen en
onze gedachten Sommige mensen geloven dat vergeven een daad van is
zwakte. Het is echter precies het tegenovergestelde; vergeven laat zien dat we
We zijn eigenaar van ons welzijn en zijn niet langer het slachtoffer van elkaar.
Vergeving stelt ons in staat om onze innerlijke kracht te herstellen. Zonder dat domein
onze geest zal opnieuw en opnieuw naar die plaats van lijden gaan, zal de herhalen
Waarom ik Hoe durft hij? Gedachten zullen zijn als hameren
constant, en zal gevoelens van woede, frustratie en verdriet niet beheersen
Net als houtworm, zullen je eigen gedachten de darmen van je doorboren
zonder energie zijn en opraken. Op dat moment is hij het vergeten
eerste principe van zelfleiderschap: niemand creëert hun gedachten of hun
Gevoelens behalve jezelf.
We moeten het perspectief veranderen en ons bewust worden van wat we wanneer denken
Wat er is gebeurd, is wat ons ongemak voedt. Om het te bereiken
het zal ons helpen te beseffen dat wie ons ook heeft gekwetst ook een wezen is
mens met hun zwakheden en die zich om welke reden dan ook heeft gedragen
ten onrechte slachtoffer van hun onwetendheid, hun overtuigingen, hun neuro's, hun
impulsen of je eigen woede. Woede wordt niet overwonnen met meer woede. Elke persoon
Het heeft een intrinsieke waarde voor wat het is, niet zozeer voor wat het heeft gedaan. niet
Laat onze wrok onze wereldwijde visie vertroebelen.
Om volledig te vergeven moet je je bewust zijn van wat er in zit
Realiseren wat er met je gebeurt, is de basis voor het starten van een
positieve verandering Wanneer je afwijzing, onzekerheid, schaamte, jaloezie voelt,
woede, angst, afkeuring, sta jezelf toe om te accepteren wat je voelt en het onder ogen te zien.
Stel je voor hoe je je zou voelen als je deze gevoelens niet zou weerstaan, maar
Om ze volledig te accepteren. Probeer het maar.
De situatie die het gevoel veroorzaakte is misschien al voorbij, maar als het zich vastklampt aan de
voelt en verwerpt het, verbergt het of rent ervan weg, houdt het vast en groeit erin
Binnen als onkruid. Het groeit totdat iemand explodeert of ziek wordt. Het is
gezonder om ze te laten voelen en los te laten door ze te schrijven, te spreken met een
vertrouwde vriend, ze uitdrukken met lichaamsbeweging of schilderen. als
Je hebt oefening, of bent bereid het te krijgen, het kan je veel helpen
meditatie, omdat het je vergemakkelijkt om gevoelens tot deze te transcenderen
Ze lossen op.
Denk positief: wees je ervan bewust dat je de maker bent van wat
denken. Verander de focus van aandacht. Medite. Vergeef en laat los. Kijk naar
front. Als je van die gevoelens afkomt, zul je in innerlijke vrede leven.
Hij zal stoppen met martelen en verantwoordelijkheid nemen. Ervan uitgaande dat het zal toestaan
Moge al zijn potentieel wakker blijven.
Om het verleden los te laten, moeten we bereid zijn te vergeven
(Louise L. Hay)
Soms vertelt iemand je in drie minuten iets dat fataal aanvoelt. na
Hij herinnert het zich achtenveertig uur. Hij herschept het door het in zijn gedachten te herhalen
en in zijn woorden: wat werd geschapen! Wat werd gedacht! Hiermee
versterkt die ervaring in uw register, zodat u na jaren u
onthoud wat ze zeiden, en hun woede, wrok of verdriet hebben
volwassen geworden De andere werd ontslagen toen hij het zei en het vergat. Zoals degene die de gooit
Prullenbak en vergeten. Iemand laat vier woorden vallen en vergeet, blijft zo
Stil, maar je vergeet het niet, maar herhaal ze in je gedachten tot
zo'n punt dat hij soms niet eens kan slapen.
Het probleem is niet zozeer wat de agressor deed, maar de hele interpretatie
en het verhaal dat we sinds de gebeurtenissen hebben verteld.
Om uit deze toestand te geraken, moeten we onze herinneringen voorkomen
inbreuk. We moeten ze op hun plaats zetten: in het verleden. Het verleden is voorbij en
Wat je nu hebt is dit huidige moment. Verlies het niet door je te voeden
wrok over wat had kunnen zijn en wat niet was of over wat wel en niet was
Dat had het moeten zijn.
Vergeving helpt ons te zeggen: wat er al is gebeurd. Het is niet meer. Het is er niet meer,
behalve in zijn eigen geest. Oefen het motto: wat er al is gebeurd is
verleden. Je hoeft er niet zo vaak over na te denken. Laat je gedachten niet hangen
herleeft. Waardeer je tijd. Waardeer je creatie: gedachten. Is noodzakelijk
besef dat wanneer we op anderen projecteren en hen de schuld geven
onze woede, we staan onszelf toe slaven en slachtoffers van hen te zijn. Vasthouden is
schadelijk. Aanvaarden bevrijdt ons. Om het te bereiken is mentale kracht nodig
die het mogelijk maakt om de repetitieve gedachten die ongemak veroorzaken te stoppen. met
Affirmaties kunnen je geest versterken. Louise Hay stelt dit voor: ik vergeef je
omdat je niet bent zoals ik wilde dat je was. Ik vergeef je en bevrijd je. '
Geniet van het heden
"Als je niet vergeeft voor liefde, vergeef dan tenminste voor egoïsme"
(Dalai Lama)
Realiserend dat verandering aan jou is, kun je vergeven en
ga verder met je leven zonder de pijn die je veroorzaakt te belasten
leef in het verleden en laat je niet genieten van het heden. Dit is de basis voor
herstel de kracht van je hart en je vermogen om lief te hebben. Dit zal toestaan
Benader het centrum van je wezen. Het zal zijn vredestoestand weer vinden, waar het uit voortkomt
Je houdt van en geluk. Je zult je opnieuw verbinden met je ware hart dat in staat is
knuffel zonder rancune, in staat om lief te hebben zonder beperkende voorwaarden te stellen. Is een
praktijk die nu kan beginnen. Voel Agape, de onbaatzuchtige liefde daarvan
streeft niet naar terugkeer en houdt verband met het vermogen om te vergeven. wanneer
sorry, liefje.
HET VERLEDEN OP DE EERLIJKE SITE
Bill Clinton belde Nelson Mandela twee uur nadat hij was vertrokken
de gevangenis, na vele jaren gevangen gezet voor het verspreiden van mensenrechten,
en vroeg hoe hij hen met dat gemak kon vergeven. Mandela antwoordde dat
als hij hen haatte, zouden ze hem blijven beheersen. Als we niet vergeven, blijven we
gebonden aan mensen die ons hebben beledigd. We verliezen vrijheid, die
blokkeer onze creativiteit en voed onze frustratie. Dit veroorzaakt ons
geweld. Er is veel woede en geweld in de wereld en deze energie geeft ons
vernietigt. Uit woede zullen we geen betere wereld creëren, door Ela te vragen
Gandhi zei wat hij van zijn vader had geleerd, naast vele andere dingen: 'Ja
je wilt je vijand verslaan, van hem houden. ' In die liefde is er compassie. In de
compassie is er vergeving. Hij koestert geen wrok. Accepteer en blijf open. Het heeft
zet de teller op nul, heeft vooroordelen losgelaten, beelden uit het verleden en
schuldgevoelens
-
Bezoek "The Kryon Teachings" door Mario Liani: http://38uh.com -
You Tube: https://www.youtube.com/user/coilort -
Facebook: http://www.new.facebook.com/group.php?gid=32488009121&ref=mf
