Deepak Chopra baseert zijn genezingssysteem op Ayurvedische geneeskunde. Ayurveda, dat meer dan 4000 jaar geleden in India is ontstaan, betekent in schriftgeleerden de wetenschap van het leven. Dit medicijn verwijst naar een integraal beeld van de mens, waarbij lichaam en geest nauw verwant zijn en elkaar beïnvloeden.
Het lichaam wordt gevormd uit bewustzijn, omdat het een enorm potentieel heeft om veranderingen in het lichaam te veroorzaken, zoals het genezen van ziekten en het vertragen van veroudering.
Ons huidige systeem van leven wordt bestuurd door de grote illusie van materie: wij geloven dat dit het enige is dat bestaat en dat bewustzijn een bijproduct ervan is. Maar die opvatting is gebaseerd op een zintuiglijke interpretatie en het is duidelijk dat onze fysieke zintuigen ons niet toestaan de ware aard van de werkelijkheid waar te nemen. We denken dat het solide en esthetisch is, terwijl het in werkelijkheid constant verandert. Dit geldt ook voor het menselijk lichaam, dat een permanente verandering ondergaat. In minder dan een jaar wordt 98% van de atomen van het lichaam vervangen, de huid wordt elke vijf maanden vernieuwd, het skelet verandert elke drie maanden en zelfs het DNA, waar onze c wordt ingebracht Ik zeg genetisch, het wordt om de zes weken vervangen: Een lijkt buiten hetzelfde te zijn; Het is echter alsof de stenen van het gebouw voortdurend worden veranderd.
Maar we moeten het instrument niet verwarren met de gebruiker van het instrument. Het lichaam verandert en wordt vernieuwd, het is niet hetzelfde en desalniettemin behoudt het zijn identiteit, omdat de basis van zijn bestaan voorbij materie is en behoort tot het kwantumdomein, waar er geen materie is, maar alleen intelligentie die de informatie en kan identificeren en communiceren met de rest van het heelal. De geest, die de beweging van bewustzijn is - of ziel - gebruikt elektromagnetische energie om het lichaam te creëren.
Het is zeker niet mogelijk om de chronologische leeftijd om te keren, maar het is mogelijk om het verouderingsproces om te keren. Dit betekent handelen op de psychologische leeftijd (hoe we ons voelen en hoe we de chronologische leeftijd uitoefenen) en op de 15 biologische markers hiervan: bloeddruk, metabolisme, botdichtheid, temperatuurregulatie, vetgehalte, aerobe capaciteit, niveau van cholesterol, spiermassa, spierkracht, geslachtshormoonspiegels, suikertolerantie, hoorsysteem, visie, immuniteit en huidaandoening.
Wetenschappelijk onderzoek dat al meer dan 30 jaar wordt uitgevoerd, beginnend in de jaren 1970, heeft ontdekt dat elk van deze markers tot 15 jaar kan worden teruggedraaid. Net als in het universum is alles in de mens recyclebaar: de moleculen en cellen van het lichaam, emoties en gedachten. De verandering van een van de biologische markers van die tijd brengt de verandering van al de rest van hen teweeg, maar wanneer al deze veranderingen tegelijkertijd ... de verandering is al exponentieel!
Chopra legt uit dat er verschillende technieken zijn om biologische markers te wijzigen. Hiervoor moeten we handelen op het niveau van het fysieke lichaam (verbinding, energie of materie, prana of ki in andere tradities); van het subtiele lichaam (geest, intellect, ego, ideeën, emoties, concepten, persoonlijkheid, zelfbeeld, enz.) en van het causale lichaam (het genereert oorzaken en zorgt ervoor dat de andere lichamen worden gecreëerd, hier bevinden zich de ziel en de geest). Dus, van het fysieke lichaam naar het causale, gaan we van tijd naar eeuwigheid.
Een van de beste methoden om jong en vitaal te blijven, is de regelmatige beoefening van meditatie, waardoor de hormonale niveaus hoog blijven en niet achteruitgaan. Meditatie stelt je in staat om verbinding te maken met de primaire energiebron in het universum - God - en zoiets belangrijks te doen als terugkeren naar de herinnering aan Liefde, die kenmerkend is voor de mens.
Direct contact met het heilige - bijvoorbeeld door meditatie of gemeenschap met de natuur - zorgt voor de ultieme ervaring van liefde.Het straalt uit als licht en volheid, die het lichaam en emoties en daarom de wereld transformeren om ons heen.
Tien tips om veroudering te vertragen:
1. Verandering van perceptie: ga van een materialistische visie op het universum naar een integrale en spirituele visie op leven en materie.
2. Tijd: stop met leven bezorgd over morgen of leef met herinneringen en leer aanwezig te zijn en te leven vanaf nu.
3. Slaap: slechte slaapkwaliteit versnelt veroudering. Waar het om gaat, is niet de kwantiteit, maar de kwaliteit van de slaap. Ayurvedische geneeskunde adviseert om 's nachts rond 10:00 uur naar bed te gaan. Deze twee uur voor middernacht hebben een veel groter herstellend effect dan de volgende 6 uur. Het is goed om ongeveer 8 uur te slapen en niet te overschrijden, als het tegenovergestelde effect niet wordt verkregen, verzwakt het.
4. Let op uw dieet: volgens Ayurveda voelt het lichaam zich tevreden en in balans wanneer het toegang heeft tot de zes basissmaken (samentrekkend, zoet, bitter, zout, zuur en kruidig). Voedingsmiddelen moeten zo vers en natuurlijk mogelijk zijn, omdat ze meer prana of energie bieden. Bovendien moeten voedingssupplementen (multivitaminen met mineralen) worden ingenomen, want hoewel we een goed dieet hebben, hebben we ze nodig vanwege de grote hoeveelheid gifstoffen en spanningen waaraan we dagelijks worden blootgesteld.
5. Doe aan sport: yoga, tai-chi of elke andere sport die ons actief houdt, is goed om de geest-lichaam relatie te herstellen. De beste manier om beide te integreren is door bewust te ademen, wat de energetische beweging van het fysieke naar het mentale vergemakkelijkt.
6. Profiteer van de voordelen van de zon. Kijk ernaar, neem zonnebaden, enz. In tegenstelling tot wat bedrijven die zonnebrandmiddelen verkopen het lichaam zeggen, zijn er meer huidziekten in landen waar de zon bijna schijnt.
7. Elimineer toxines: drugs, alcohol en sigarettenrook moeten worden geëlimineerd, maar ook emotionele toxines, zoals angst, depressie, schuldgevoel, woede en woede, die op het niveau van het subtiele lichaam werken. Ontgift regelmatig uw lever, nieren en dikke darm.
8. Liefde: liefde geven en ontvangen stimuleert het immuunsysteem. De drie niveaus waarin liefde wordt uitgedrukt, zijn verbaal ("I love you"), attent (ononderbroken naar de ander luisteren) en affectief (aanraking, strelen).
9. Creativiteit: pas je creativiteit toe. Schilder, schrijf, kook, zing, etc., maar druk je creativiteit op een vrije en natuurlijke manier uit.
10. Houd je geest gevoed met metingen die je naar binnen doen groeien. Help je ziel dag na dag om uit materie te stijgen met inspirerende lezingen.
Hier is een Engelse video van Deepak Chopra waar we dit hele bericht samenvatten.
-> Gezien in:
