Vermijd het absorberen van negatieve energieën van andere mensen, je bent een wezen van licht!

Je gaat naar buiten, en als je terugkomt, voel je je dan meer moe dan normaal, doen je schouders, hoofd en soms je borst pijn? Het lijkt erop dat je veel negatieve energieën van andere mensen opneemt ; Daarom zal ik je leren hoe je ze niet kunt absorberen, zodat je blijft bestaan ​​als een waar Lichtwezen .

Emotionele sponzen van negatieve energieën

Ik ga je een term leren die we in deze tekst anders zullen gebruiken, " emotionele sponzen ". Wat zijn sponzen? Wat doen sponzen? Het is een gebruiksvoorwerp dat normaal wordt gebruikt voor hygiëne, en de belangrijkste functie is om alles op te nemen dat schadelijk, overtollig of vies is waar we de reiniging gaan uitvoeren.

Stel je dus voor dat je een " emotionele spons " bent die de straat opgaat en negatieve energieën en emoties van andere mensen absorbeert, vraag jezelf nu af, hoe vies ga ik terug naar mijn huis? Het is waar! Op de terugweg zal ik mijn hele familie besmetten met het "verse vuil" dat ik van andere mensen heb kunnen vangen zonder het te beseffen.

De emoties die worden weergegeven in woede, wanhoop, haat, frustratie, geweld, immobiliteit, falen zijn onder andere negatieve energieën die degene die ze draagt ​​in staat is om ze door te geven aan andere mensen, zelfs zonder het te beseffen.

Nu, vanuit energetisch gevoel, komen alle negatieve emoties voort uit drie basisscenario's, wat je persoonlijk voelt, wat andere mensen individueel voelen, en het resultaat dat voortvloeit uit de combinatie van deze twee realiteiten. Je kunt dus zien dat in het derde scenario de combinatie van de twee realiteiten negatieve sociale energieën kan worden, dat wil zeggen negatieve emoties die aanwezig zijn in de menigte. Wil je al het energievuil van anderen meenemen? Ik hoop het niet!

Aan de andere kant, als je als een " emotionele spons " bent, moet je weten, op welk moment je meer vatbaar kunt worden voor het ontvangen van meer negatieve energieën van andere omgevingen en andere mensen. Kortom, wanneer je ervaringen van stress, angst of depressie ervaart, sta je meer open voor het ontvangen van al die negatieve emoties die de omgeving en mensen omringen.

Al wetende hoe kwetsbaarder we zijn door de gelijkenis van een spons, nodig ik je uit om je op je gemak te voelen en strategisch te leren differentiëren en energie te gebruiken.

Stop met het absorberen van negatieve energieën en emoties van andere mensen

Via negen ondertitels ga ik je laten zien hoe je je in jezelf kunt identificeren, of je gevoelig bent of niet, voor negatieve energieën, hoe je ze kunt uitroeien, hoe ontwijk ze en enkele persoonlijke trainingsoefeningen.

Bepaal of u vatbaar bent voor negatieve energieën

Die mensen die bestaan ​​als " emotionele sponzen " hebben meer kans om te worden lastiggevallen door negatieve energieën . Maar hoe weet ik of ik een ' emotionele spons ' ben? Kortom, het is een type persoon, die we energetisch 'empathisch' noemen.

Vervolgens zal ik u in detail enkele functies en identificaties laten weten die aangeven of u een " empathisch " persoon bent . Eens kijken!

- In aanwezigheid van drukte voel je je moe, je hoofd doet pijn en soms ongelukkig .

- Andere mensen vertellen je dat je een heel gevoelig persoon bent, en bedenken dat ze je dat niet als een compliment vertellen .

- Je zenuwen en angsten worden veroorzaakt door overmatig lawaai, geuren en saaie en uitgebreide gesprekken .

- Voor andere mensen voel je stress, angst en angst, en je sublimeert het of geeft het door aan je lichaam door fysieke pijn .

- Je moet alleen zijn om je energieën op te laden .

- Van nature ben je een spirituele, gulle, vredige en goede luisteraar .

- De intimiteiten van bepaalde hechte relaties geven je het gevoel dat je verstikt bent en dat mogelijk je essentiële en Lichtwezen verloren gaat .

- Je besteedt geen aandacht en verdediging aan wat andere mensen je vertellen, waardoor je gemakkelijk door je gevoelens lijdt .

- Om uit situaties te komen die je niet leuk of negatief vindt, zeg je dat je een interventieplan hebt, soms zeg je het gewoon als een ontsnapping .

Hoe was het! Met welke uitspraken had u meer identificatie? Onthoud dat als je tenminste voelde dat twee of van daar naar boven, de situaties waren die bij jouw persoonsprofiel passen, je alle acties zult moeten uitvoeren die ik je hieronder ga laten zien, en dat ik je graag wil laten zien.

Start het zoeken naar bronnen

In Zuid-Amerika is er een populair gezegde dat zegt: " dood de slang door het hoofd ", dat wil zeggen, zoek de oorzaak van de situatie.

Het eerste wat je jezelf moet afvragen is, is de negatieve energie die ik opneem, van mij is of van iemand anders? Onthoud dat soms de negatieve energie die je kwelt van beide kanten kan komen.

Ten tweede, wanneer u de bron van de negatieve energie identificeert, moet u deze onder ogen zien. Als het van u komt, moet u zorgvuldig onder ogen zien wat er gebeurt en waarom deze emoties van woede, woede, angst, luiheid, haat, onder andere, gebeuren. Als u zich realiseert dat u dit niet alleen kunt doen, vraag dan een professional om hulp.

Als u het daarentegen niet bent die negatieve energie en negatieve emoties genereert, wees dan voorzichtig! U moet op zoek gaan naar het hoofd om het uit te roeien.

Je moet afstand nemen van de mogelijke Bron

Als je eenmaal de bron hebt gevonden van de negatieve emoties en energieën die je absorbeert, is het eerste wat je moet doen wegblijven van deze mensen, ten minste 30 meter. Zoveel? Ja, er is voldoende ruimte nodig. Alsjeblieft, het maakt niet uit of vreemden zich beledigd voelen.

Als je je in openbare ruimtes bevindt en een generator van negatieve energieën dichtbij is, aarzel dan niet om van plaats te veranderen en weg te gaan. Als je het gevoel hebt dat iemand je boosheid, non-conformiteit, haat, verdriet enzovoort raakt, ga dan nu weg!

Focus op je adem om tijd door te brengen

Aanvankelijk moet je de ademhalingsoefening gedurende een langere periode van enkele minuten, 10 of 15, zodat je de rust kunt inademen en de negativiteit en alles wat schadelijk en slecht is dat je Wezen is binnengekomen inademen. Vergeet niet dat je moet bestaan ​​als een Wezen van Licht .

Nu, hoe de ademhalingsoefening uit te voeren? Ik ga je continuïteit tonen.

Installeer een matras, dons, mat of matras op de vloer. Ga vervolgens op je rug liggen, plaats een van je handen op je borst en de andere op je buik. Als je het goed doet, voel je elke beweging van je middenrif als je het doet.

Adem langzaam en diep, je hand op je borst moet zo stil mogelijk blijven en die van je buik moet opstaan ​​op hetzelfde moment dat je ademhaalt.

Dan moet je je adem inhouden en tot drie tellen. Laat vervolgens de lucht ontsnappen. Vergeet niet dat de hand op je borst heel stil moet blijven en dat je buik naar beneden en naar boven moet gaan, afhankelijk van je inademing en uitademing.

Geleidelijk, met deze ademhalingsoefening, zul je terugkeren naar de oorspronkelijke momenten van rust, vrede, liefde, spiritualiteit en vreugde die je eerder bezat als zijnde van Licht zijn .

De schade moet worden gewassen

Regelmatig blijven negatieve emoties en energieën meestal in de zonnevlecht, dus je moet deze site wassen. Hoe het te doen Ik zal het je vertellen.

Je moet de palm van je rechterhand op je zonnevlecht plaatsen en dan allerlei positieve energie, goedheid, vreugde, inspanning, toewijding, passie, onder andere positieve energieën en emoties, naar dat gebied sturen. Al die dingen die je het meest nodig hebt en die je handig vindt.

Nu, als je negatieve energieën van vele jaren wilt behandelen of tegengaan, moet je deze oefening minstens elke dag doen totdat je je hersteld voelt.

Je kunt deze oefening vooral oefenen als je negatieve energieën van angst, depressie en stress hebt; Op deze manier zul je herstellen en je rustige centrum versterken.

Je moet jezelf beschermen

Een andere oefening die ik je ga leren, is degene die voor jezelf zorgt . Je moet altijd voorbereid zijn, bedenk dat je een buitengewoon Lichtwezen bent.

Laten we beginnen, in jezelf, in je geest en in je hart, een dekking van Wit Licht rond je hele lichaam te visualiseren. Je kunt deze bescherming ook maken met een andere kleur waarvan je denkt dat die kracht voor je heeft. Het verklaart dat dit Witte Licht een schild is dat geen negatieve of fysieke energieën toelaat die je humeur en je Wezen kunnen veranderen .

Leer omgaan met emotionele overbelasting

Ik denk dat je niet veel moeite hoeft te doen om mensen, scenario's en plaatsen te detecteren die je kunnen vullen met negatieve energie . Ze voelen zich meestal onmiddellijk.

Ik herinner me dat we enige tijd geleden door een rivier moesten gaan om naar mijn geboortestad te gaan. Toen ik 16 jaar oud was, toen ik deze plek passeerde, voelde ik dat mijn hele lichaam smolt in een vreselijke spirituele pijn, het was ondraaglijk! Ooit vertelde ik het mijn moeder, en die dag vertelde mijn moeder me dat ik als kind, ongeveer twee jaar oud, de rivier passeerde en in het water viel en bijna verdronk. Ik moest de oefeningen uitvoeren die ik je heb verteld, dus geleidelijk transformeerde de negatieve energie van deze site.

Daarom ga ik je enkele strategieën leren om in je leven te implementeren, en slaag erin om te voorkomen dat je negatieve emoties en energieën krijgt .

Strategieën :

Begin met het herkennen van die mensen die je energie kunnen verlagen . Het zijn mensen die houden van kritiek, gemompel, controle, narcistisch zijn en te allen tijde slachtoffer worden. Als je ze detecteert, kun je jezelf beschermen.

Voordat je jezelf blootstelt aan situaties die veel stress met zich meebrengen, moet je jezelf voeden met voedsel dat erg rijk is aan eiwitten; ook voordat je naar een menigte gaat. Je hebt veel kracht nodig!

Een oefening die je in je leven moet toepassen, is meditatie. Ik nodig je uit om het artikel te lezen, en ... wat is meditatie? Welke voordelen heeft het voor je leven? Ik verzeker je dat je gepassioneerd zult zijn.

Als je huis wordt gedeeld met andere mensen, moet je een rustige en persoonlijke ruimte voor je hebben. Vraag sterk dat de ruimte die u koos om te rusten wordt gerespecteerd.

U moet weerstandslimieten instellen. Wanneer u de limiet bereikt, alstublieft! Houd het niet meer vast, het moet voor uw mentale welzijn zijn .

Probeer positieve mensen en situaties te zoeken, je bent een Lichtwezen

Persoonlijk heb ik verschillende vrienden die mijn talenten, mijn vaardigheden en mijn vaardigheden herkennen, ze herkennen me meestal. Je moet ook bij mensen blijven die het goede in je zien, zeggen dat wat je moet verbeteren, je al weet, en niemand zou je eraan moeten herinneren.

Leef en koop je leven met mensen die je kunnen besmetten met hoop, liefde, goedheid, spiritualiteit, zachtmoedigheid, naast vele andere positieve energieën, ontwijk alle negatieve energie .

Houd rekening met het volgende :

Houd je innerlijke vrede met vrienden die je positieve emoties cultiveren.

Door zelfrespect, je zelfrespect, respecteer je je behoeften en vergroot je je vermogen tot respect voor andere menselijke wezens, de natuur en de kosmos.

Gebruik compassie als een manier van verdediging tegen situaties die negatieve energieën externaliseren. Je moet weten dat, met mededogen, al die ervaringen of realiteiten die je misschien overweldigen, voorbij zullen gaan en je geen kwaad zullen doen.

Om een ​​verbinding te maken met de fysieke wereld en zijn negatieve energieën, creëer en onderhoud een toevluchtsoord .

Open paden die in staat zijn om gemeenschap met jou en de natuur, met andere mensen en met de Kosmos te creëren. Dus het zal je energie en je spiritualiteit opladen en ontsteken .

Ik stel voor dat je een beeld krijgt van een prachtige waterval en dat je rust weerspiegelt en geconcentreerd bekijkt; U kunt ook een dik en stil bos observeren. Doe deze activiteit wanneer u stress, angst of ongeduldige realiteiten heeft.

Wandel door het bos, van nature, streel en voed de dieren die er zijn, bezoek een botanische tuin, bezoek een vriend die echt positieve energie draagt .

Wat vind je van wat ik je vandaag wilde leren? Je zult zien dat je leven volledig zal veranderen als je het advies in praktijk brengt dat ik met je heb gedeeld.

Zodat u het zeer aanwezig in uw leven hebt, onthoud de stappen in de volgende infographic :

Ik hoop dat je de les van vandaag leuk vond. Ik nodig je uit om heel bewust te zijn, er zijn een aantal geweldige artikelen !, Je zult zien dat je permanent zult leren.

Vermijd ten slotte altijd alle realiteit die negatieve energieën bevat, onthoud dat je een Wezen van Licht bent, een persoon die in staat is te stralen voor wat hij heeft en heeft in zijn Ziel.

Auteur : William Hernán Estrada Pérez, redacteur van de grote familie van hermandadblanca.org