Mantras Kundalini Yoga
Kundalini Yoga-mantra's worden gezongen in een speciale taal, Gurmukhi, die ons verbindt met de interne geluidsstroom. De woorden "Guru-mukh betekenen letterlijk" uit de mond van de goeroe . "
Het is een poëtische weergave, geschreven in een schrift bedoeld voor spirituele geschriften. Het zingen van een mantra wordt ook beschouwd als een meditatie en kan een mudra (handpositie) omvatten, op een bepaalde manier ademen en het geluid van woorden.
Op school leren ze ons dat elk geluid trilling in de lucht is. Het geluid wordt waargenomen door dieren van alle soorten, inclusief mensen, en kan ook worden weerspiegeld in elementen zoals water. We weten dat ons lichaam voornamelijk uit water bestaat ... Welke effecten kan geluid op het lichaam hebben? Leer je Kundalini-energie wakker te maken met natuurlijke geluiden die uit je eigen lichaam komen!
Wanneer je je mond sluit en het geluid van de letter "m" uitspreekt, kun je een trilling voelen in je mond, tong, kaken en zelfs in de nek en borst, daarna kun je, als je stil blijft zitten, een beetje warmte voelen in de keel en luchtpijp, naar het midden van de borst. Nou, het is op deze manier, met verschillende geluiden van letters en lange klinkers, hoe kun je leren de prachtige interne energie te wekken. Een eenvoudige "mmm" creëert interne trillingen met "magische" effecten.
Het gebruik van mantra's heeft vele doelen: ze worden onderwezen in klassen om bijvoorbeeld in bepaalde functies meer voordelen te behalen; ze worden geoefend om in harmonie te komen met het interieur en plaats te maken voor introspectie en de neutrale toestand in de geest; Bovendien helen de mantra's het lijden op alle niveaus, omdat de trillingen het lichaam en de geest in evenwicht brengen waardoor ze op natuurlijke wijze worden gereinigd, kalmte en genezing door middel van energiezuivering.
De geluiden en trillingen zijn de taal van de natuur, een universele taal die door iedereen wordt begrepen, die zijn doelstellingen bereikt door de trillingen zelf, dat wil zeggen, het maakt niet uit in welke taal de woorden of zinnen worden gesproken: het lichaam neemt waar, interpreteert en gezond.
Hier zijn de meest gebruikte mantra's in Kundalini:
Ek Ong Kar Sat Gur Prasad (Siri Mantra)
Ek Ong Kar Sat Gur Prasad, Sat Gur Prasad Ek Ong Kar.
God en wij zijn één, ik weet dit door de genade van de ware Guru.
Ik ken dit door de genade van de ware Guru, dat God en wij één zijn.
Deze mantra is een mooie uitdrukking die ons verbindt met de grote energie van het universum, die tegelijkertijd ik en wij allemaal zijn, en maakt ons deze gedachte begrijpen en internaliseren.
Guru Guru Wahe Guru (Guru Mantra door Guru Ram Das)
Guru Guru Wahe Guru Guru Ram Das Guru
Wijs, wijs is hij die het oneindige dient
Deze mantra is een leer voor het bewustzijn. Het laat ons nadenken over onze acties en gedachten. Het goede gebruik van onze energie en kracht.
Ong Namo (Adi Mantra)
Ong Namo Guru Dev Namo
Ik buig voor de subtiele goddelijke wijsheid, de innerlijke goddelijke meester.
Mantra voor hulp bij het zoeken naar nederigheid en oprechte eenvoud. Zelfbeheersing van het ego.
Ra Ma Da Sa (Siri Gaitri Mantra of Siri Mantra)
Ra Ma Da Sa Sa Se So Hung
Ra: zon, Ma: Maan, Da: Aarde, Sa: Onpersoonlijke oneindigheid, Se: Tu, Sa Se: Totaliteit van oneindigheid, Dus: Persoonlijk gevoel van identiteit en fusie, Hung: Infinity, die trilt en echt is, dus Hung: "I am You."
Ong: Means Creator, The Primitive Vibration waaruit alle creativiteit voortkomt
Ong zo opgehangen: het betekent "Schepper, ik ben jou"! Het is een mantra om het hart te openen.
Kundalini-mantra's kunnen in sommige lichaamshoudingen of asana 's worden beoefend, om ons te helpen bij bepaalde specifieke plaatsingen, bijvoorbeeld om onze energiecentra of boerderijen te openen en vrij te geven. Ze kunnen ook worden geoefend in de Lotus-houding en erin slagen om van binnen te luisteren door verbinding te maken met je eigen energie. Er zijn ook zinnen die worden begeleid door zachte melodieën die samen met sommige muziekinstrumenten een ideale staat in de geest van het lichaam bereiken.
Na een paar jaar op zoek te zijn geweest naar natuurlijke genezing in het lichaam, kan ik je verzekeren dat er veel manieren zijn om te groeien, zich te ontwikkelen en ook te genezen. Lichaamshoudingen of asana's in een van hun vormen of stijlen zorgen ongetwijfeld voor enige bevrijding en fysieke kracht. Uitgebreide fysieke conditionering, verwijzend naar elkaar naar de spieren, gewrichten, bottenstelsel en interne organen is duidelijk; Maar het voordeel dat energetisch en mentaal wordt bereikt, is onbetwistbaar, want het is een van de beste vormen van zelfbeheersing en zoektocht naar rust, vrede en innerlijk geluk. Het is zeer nuttig wanneer we uiteindelijk ontdekken dat het altijd in ons was en dat tevredenheid ons hele wezen bereikt.
Het beoefenen van mantra's is, naast genezing, een introspectie en een ontmoeting met goddelijke energie, energie die contact maakt met jou en iedereen. De universele afstemming.
Denk bij het oefenen van elke houding en mantra altijd aan de hulp en ondersteuning van een gekwalificeerde instructeur en laat ons een opmerking achter als u nog vragen heeft.
Bron: http://www.yogateca.com/
Mantras Kundalini, klinkt om de vitale energie te wekken
