Het is niet wat je hebt of wat je bent of waar je bent of wat je doet dat je gelukkig of ongelukkig maakt. Het is wat je denkt. Geef Carnegie
Wat is geluk? Geluk is een staat van innerlijke harmonie, van vrede met zichzelf en met de wereld om ons heen. Het is om met de omgeving mee te stromen en te voelen dat we doen wat we zouden moeten doen. Het is de zekerheid dat we onderweg zijn, we doen ons best en evolueren voortdurend, met elke ademhaling.
Geluk is genieten van de ochtendzon of de regen die valt om de aarde, de zonsondergang te koelen of de maan te zien opkomen. Geluk verheugt zich omdat de herfst of lente nadert en het gevoel hebben dat ons wezen deze cycli nodig heeft, net als de natuur. Geluk is vreugde voelen, vreugde van het leven, van hier en nu zijn.
En die vreugde van innerlijk geluk trekt meer vreugde, meer vrede, meer liefde aan.
Zelfs als je verrast bent om dit te horen, hebben wetenschappelijke studies bewezen dat de kleine dingen degenen zijn die de meeste invloed hebben op het geluk van mensen . Eenvoudige dingen, kleine ervaringen of gewoonten maken de meeste mensen gelukkiger.
Hoe weet je of je geluksgewoonten hebt?
Welnu, we bespreken de meest gebruikelijke gewoonten bij mensen die zichzelf gelukkig vinden:
1. Ze helpen graag
Mensen die gelukkig leven, geven hun tijd en liefde zonder iets terug te verwachten. Ze werken samen met hun familie of hun omgeving en doen vaak vrijwilligerswerk in verschillende organisaties in hun gemeenschap.
Het feit dat we anderen met liefde geven, niet wat we over hebben, maar echt meedoen, geeft een gevoel van geluk dat niet overeenkomt met een andere ervaring.
2. Toon je liefde
Het zijn mensen die openstaan voor anderen, laten zien dat anderen om mensen geven die in hun leven verschijnen, omhelzen en omhelzen en lachen . In tegenstelling tot ongelukkige mensen die kritiek hebben en altijd iets in anderen vinden om hun hart te sluiten.
3. Accepteer
Het leven is een uniek geschenk voor ons allemaal. Wie gelukkig leeft, accepteert wat het leven te bieden heeft, hij legt zich niet neer bij dingen die verkeerd zijn, maar hij leeft niet met klagen over je omstandigheden, maar werkt om ze te verbeteren van acceptatie. Onthoud het gezegde: als het leven je citroenen geeft, maak limonade!
4. Vergeef
Gelukkige mensen klampen zich niet vast aan de wrok van het verleden, of de pijn die ze leden of hoe erg ze het ooit hadden in hun leven. Ze weten hoe ze los moeten laten, vergeven, de touwen moeten loslaten die hen binden aan feiten of mensen die hen pijn hebben gedaan. Ze weten hoe te vergeven en wrok los te laten.
5. Bedankt
Ik word er nooit moe van om het te herhalen, het is essentieel, er is geen te dankbaar wezen . Bedankt voor alles in je leven, de lucht, het water, de lucht, je handen, je benen, je huis! Everything! Het leven is een wonder, en het herkennen ervan zal je dichter bij geluk brengen.
6. Doe zonder je overbelast te voelen
Uw comfortzone uitbreiden is echt de moeite waard. Het gevoel dat je groeit en groeit als persoon, dat je kleine of grote stappen in de richting van je dromen zet, veroorzaakt veel vreugde en zelfrespect. Maar zoek altijd naar evenwicht, want als je door je acties gaat om meer te willen, zul je gestrest raken en dat zal je wegnemen van geluk. Doe het, maar zonder al te veel druk.
7. Koppel je geluk niet aan buitenevenementen
Als je gelooft dat je doctoraat, je vriend of vriendin, je nieuwe auto of je luxe vakantie geluk zijn, neem je een verkeerde stap. Echt geluk komt van binnenuit. Het voelt in het hart en is niet afhankelijk van een plaats of een bankrekening . Wanneer je van buitenaf denkt, wil je geluk van het ego laten zien, niet van je ware zelf, je denkt na over wat anderen denken, je wilt bewonderd worden, benijd worden. Dat is voorbij en binnenkort. Ga naar binnen.
8. Gebruik uw geld om u ervaringen te bieden in plaats van objecten
Wanneer u geld gebruikt om items te kopen, is "geluk" kortstondig, het is zeer onvolledig. In plaats daarvan kopen gelukkige mensen liever ervaringen, omdat ze voor altijd binnen één blijven. Niemand kan ze uitdoen en ze zijn uniek en onherhaalbaar.
En jij, welke gewoonten maken je gelukkig?
TEKENING: Carolina, redacteur van de grote familie van de Witte Broederschap
