Hallo, ik ben Laura Foletto.
Terugkerend thema in therapie: schuldgevoel. In het geval dat ik het doe, in het geval dat ik het niet doe; in het geval dat ik egoïstisch ben, in het geval dat ik teveel geef; voor het geval ik dit of dat was; in het geval dat ik heb, in het geval dat ik het niet heb ... voor iets ... weet het ego altijd redenen te vinden.
Geboren in onze kindertijd, wanneer ze ons manipuleren / dreigen te stoppen met van ons te houden, ons te herkennen, ons te steunen, te zijn, omdat we niet zijn zoals onze ouders willen dat we zijn. Opstanden, schreeuwers, zeurpieten, gevoelig, agressief, opgesloten, uitgangsruimten, lezers, gevlogen, antwoordapparaten: we kunnen op veel manieren zijn, maar als ze zich niet aanpassen aan wat ze verwachten, proberen ze ons te vormen in hun beeld en gelijkenis of wat zij denken dat het beste voor ons is.
Manipulatie kan expliciet gebeuren (ik zal niet meer van je houden als je dit doet, het doet me pijn zo te zijn, je bent hier) Kwaad als je op deze manier denkt, ben je niet in staat het te doen of impliciet (stiltes, repressieve gebaren, gebrek aan genegenheid, niet praten over bepaalde kwesties). Het feit is dat we een intern gevoel hebben dat we ontoereikend, onvoldoende, slecht, fout, lelijk, abnormaal, etc. zijn.
We kunnen reageren door aangepast of opstandig te zijn. De eerste toegeven en goede kinderen worden, de regels volgen, zich conformeren aan het systeem. De laatste blijven acceptatie eisen door agressief gedrag, om het tegenovergestelde te doen van wat van hen wordt verwacht, door hun eisen aan de samenleving te stellen door te strijden voor verschillende dingen. Aan de basis zijn beide twee zijden van dezelfde munt. De houding verandert, maar ze voelen zich nog steeds onvolledig, behoeftig, verkeerd.
Uit dit gebrek aan acceptatie van jezelf worden de deber a geboren, de I moet in de rij staan, die martelaar wordt met hun eisen en perfectionisme. Wat onderaan staat is, als het zo was, dan zou het zijn. We zijn gevuld met kleine en grote programma's om externe doelen te bereiken, aan te passen en te manipuleren zoals ze bij ons deden, om de leegte te dekken en wat we slecht vinden, om onszelf te veranderen voor wat het sociale succesmodel lijkt te zijn . Het is de formule van ellende en frustratie, omdat we alleen maar gelukkig kunnen zijn wie we zijn en niet anderen.
Omdat het onmogelijk is om te stoppen een te zijn, verschijnt schuldgevoel en vereist het straf. En we zijn erg vindingrijk in het straffen van onszelf! En wreed, omdat we op zoek zijn naar onze meest waardevolle en gevoelige plekken. En omdat we het eeuwig maken: een paar jaar zijn niet genoeg, het is levenslange gevangenisstraf. Elke nieuwe herfst vraagt om een nieuwe zin en dus lopen we, onze Innerlijke Kinderen in de gevangenis achterlatend, beroofd van liefde en steun.
Hoe laat je het los? Het herkennen en accepteren zoals het is: een prachtig kind, origineel, kostbaar, vol geschenken en kwaliteiten, onschuldig, opgewekt, enthousiast, enthousiast om op zijn gemak te spelen in de wereld, onbeperkt. Je ouders vergeven (omdat ze deel uitmaken van de schuld en onbewuste keten van de mensheid; omdat ze deden wat ze beter konden of geloofden of met hen herhaalden; omdat je hen koos om de zaak te beëindigen), en jezelf, vooral .
Bewustzijn is het tegengif. Je ego mist alles. Je wezen mist niets, het is compleet. Wanneer je het begrijpt, verbreek je de betovering en vind je de rust om jezelf te zijn. Word de liefhebbende ouders en containers die je kind nodig heeft. Dit doorbreekt de vicieuze cirkel. Neem het als bondgenoot in je games. Wees niet meer zo overweldigd, geëist, belast door de schuld en begrijp dat je in een vriendelijke wereld bent gaan spelen. Geef liefde, steun, beheersing, vleierij. Ze lachen samen en verlichten de wereld.
Ben jij het? door Laura Foletto
