Inhoudsopgave verbergen 1 Hoe kunnen huisdieren onze gezondheid verbeteren? 2 1. Verminder het risico op allergieën. 3 2. Angst en stress verminderen. 4 3. Ze verbeteren onze fysieke conditie en hartgezondheid. 5 4. Sociale vaardigheden verbeteren. 6 5. Verbetering van de geestelijke gezondheid. 7 6. Verbeter de slaapkwaliteit. 8 7. Eenzaamheid verminderen.
Het komt steeds vaker voor dat onze trouwe vrienden in ons leven zijn, zij die zonder voorwaarden op ons wachten als we thuiskomen . Honden en katten zijn de meest populaire opties, maar soms ook vanwege de ruimtes, of gewoon omdat we ze meer leuk vinden, hebben we vogels, vissen of knaagdieren .
Hoe kunnen huisdieren onze gezondheid verbeteren?
We zullen dan zien hoe het mogelijk is dat een hond bijvoorbeeld onze gezondheid verbetert. En dus vragen we ons af waarom we een huisdier in ons leven zouden moeten hebben?
1. Verminder het risico op allergieën.
Hoewel het een leugen lijkt en in tegenstelling tot wat altijd wordt gezegd, versterken ze ons het immuunsysteem en worden we beter bestand tegen allergieën.
2. Verminder angst en stress.
Bij ons thuiskomen en het huisdier waarmee we leven kunnen aaien, met haar praten en ons alleen liefde geven, geeft ons gemoedsrust na een vermoeiende dag op ons werk.
3. Ze verbeteren onze fysieke conditie en hartgezondheid.
Het is een feit dat we altijd mooie wandelingen met onze huisdieren zullen maken en het is bekend dat alle artsen ten minste een half uur per dag aanbevelen om te wandelen. We verlagen ons cholesterolgehalte en hebben minder kans op obesitas.
4. Verbeter sociale vaardigheden.
Met hen wandelen maakt dat we een grotere participatie in de gemeenschap hebben. Wie stopt er niet om met iemand te chatten om te zeggen hoe schattig je hond is? Welke race is het? en duizenden gespreksonderwerpen die kunnen ontstaan door met onze vrienden te wandelen.
5. Verbetering van de geestelijke gezondheid.
Veel dieren helpen ons de symptomen van depressie te verminderen . Tegenwoordig worden veel therapieën, zoals paardentherapie, gebruikt voor behandelingen met kinderen met autisme . Ze helpen hen zich te concentreren, symptomen van depressie en andere psychische aandoeningen te verminderen.
6. Verbeter de slaapkwaliteit.
Je slaapt rustig als je weet dat je je hond in huis hebt. Niemand zal het betreden zonder dat hij ons op de hoogte brengt. Dit ontspant ons en stelt ons in staat beter te slapen, geeft ons het gevoel van bescherming.
7. Verminder eenzaamheid.
Je zult nooit meer alleen zijn. Je huisdier is bij je en houdt je altijd gezelschap.
Om erachter te komen welk huisdier het beste bij uw persoonlijkheid past, zijn er tests op internet die zeer nuttig kunnen zijn bij het kiezen van een. Probeer er een te krijgen en zie hoe huisdieren onze gezondheid kunnen verbeteren?
BRONNEN: https://www.20minutos.es/noticia/2185820/0/tener-mascota/ayuda-mejorar/salud-duenos/
