Hoe vaak wilden we iets doen en het niet afmaken of soms beginnen we er niet eens aan? Bij veel gelegenheden stellen we ons veel dingen voor die we willen doen, we hebben projecten te bereiken, maar alles wat wordt uitgesteld en diep van binnen voelen we dat we een schuld aan onszelf hebben dat we niet ons best hebben gedaan om te bereiken wat we willen, we voelen onszelf vertaald en we beginnen te geloven Dat we niet goed genoeg zijn.
Onder vele redenen zoals faalangst, angst om het niet goed te doen, oordelen van anderen, gebrek aan tijd, gedachten van onwaardigheid, een voorkeur voor een positie van troost. Maar een van de redenen waarom we vaak niet de dingen doen die we willen, is het gebrek aan vitale energie .
Volgens de Chinese cultuur is de vitale energie, bij hen bekend als Qui of Chi, de energie die de vormen in het universum bezielt, het is de energie die levende wezens voedt, het is Wat leven geeft, is de essentie van het leven. Deze energie beweegt door de meridianen van het menselijk lichaam die de energie naar de verschillende organen van ons lichaam dragen. Wanneer deze energie niet door ons lichaam stroomt, ontstaan er ziektes van het lichaam, maar we voelen ons ook lui, het is moeilijk voor ons om met anderen te communiceren, we hebben minder geldstroom. Integendeel, mensen met een goede stroom van energie zijn leiders, ze hebben veel vrienden, ze hebben meer geld, in het algemeen hebben ze overvloed in alle aspecten van hun leven, mensen voelen zich meer aangetrokken tot degenen die meer vitale energie hebben.
Hoe verliezen we onze vitale energie?
We verliezen onze vitale energie wanneer we niet-harmonieuze gedachten en emoties hebben, omdat deze zowel ons lichaam als onze geest verslijten. Al die overtuigingen die lijden, angst, angst, woede en andere negatieve emoties veroorzaken, vervuilen ons lichaam, verbruiken de vitale energie en genereren blokkades die ertoe leiden dat we aan ziekten lijden en ons uitgeput voelen. Obsessieve gedachten verslijten ons omdat ze ervoor zorgen dat we veel vitale energie verliezen. Denk aan een aflevering waarin je een situatie ervoer die grote woede opwekte, onthoud de gedachten en emoties die je op dat moment had. Bedenk vervolgens hoe je je later voelde, je voelde je zeker erg uitgeput.
Een ander element dat het verlies van vitale energie beïnvloedt, is slechte voeding. Het lichaam heeft voedsel nodig om vitale energie te genereren, maar er zijn sommige voedingsmiddelen die ervoor zorgen dat onze vitale energie afneemt, zoals die die natrium, geraffineerde suiker, verwerkt voedsel, gefrituurd voedsel, alcohol, tabak, zoetstoffen, worstjes en verwerkt vlees bevatten, maar ook een slechte voorbereiding hiervan, zoals het gebruik van de snelkookpan en de magnetron. Voedingsmiddelen die te zwaar zijn voor ons lichaam, verbruiken veel energie om te verwerken.
Onvoldoende ademhaling zal ervoor zorgen dat we niet voldoende vitale energie hebben. De mens haalt energie voornamelijk uit voedsel en de lucht die hij inademt. Als we niet goed ademen, kan het lichaam de energie van het universum niet absorberen
Niet slapen of weinig slapen. De zintuiglijke prikkels die we overdag ontvangen, de frequenties van de verschillende technologieën maken het moeilijk om 's nachts in slaap te vallen. Als we niet goed slapen, veroorzaakt door lawaai, ademhalingsproblemen, overmatige hoeveelheid licht,
Omring jezelf met roddelmensen, die klagen, deze mensen stelen onze vitale energie.
Hoe vitale energie te verhogen?
Zorg voor je gedachten. Wat je denkt, dat is wat je wordt. Daarom is het zo belangrijk dat je gedachten positief zijn, hoe hoger je gedachten zijn, hoe hoger je energie zal zijn.
Sommige voedingsmiddelen zijn moeilijk te verteren, waardoor u meer energie uitgeeft, integendeel, vers voedsel, peulvruchten, fruit, groenten en granen zijn gemakkelijk te verteren en verhogen uw vitale energie . Vermijd suiker en voedingsmiddelen met een hoog natriumgehalte.
Oefen technieken zoals Chi kung . Je zult verschillende oefeningen vinden die je zullen helpen je vitale energie te verhogen. Je kunt ook meditatie en bewuste ademhaling oefenen.
Slaap lekker . Het is noodzakelijk om voldoende diepe slaap te bereiken om lichaam en geest te laten rusten. Vermijd de lichten op de plaats waar u slaapt, omdat dit de slaap beïnvloedt. Plak tape op de lampen van de apparaten die u in uw kamer hebt, omdat deze de diepe slaap verstoren.
Omring jezelf met aardige mensen, vermijd de chaotische en negatieve mensen die je energie stelen. Ze houden ook een positieve houding aan, want zo zullen mensen naar je toekomen die in dezelfde vibratie zijn.
Auteur: JP Ben-Avid
Editor hermandadblanca.org
