Namaste! We worden emotioneel organisch en vermijden klachten, wanneer we proberen beter te worden, negeren wat ons pijn doet en verwerken we dingen op de meest eenvoudige en natuurlijke manier. Dus alles wat uit je mond komt, is een kleed voor je wandeling, let goed op wat je zegt. Alles wat je denkt is een vloeistof in het universum die je in materie zal worden teruggegeven, zorg daarom voor wat je denkt ... Je bent je eigen brandstof voor je welzijn. Sleutels om emotioneel organisch te worden.
We weten dat het emotionele, fysieke, mentale en spirituele deel niet onafhankelijk van elkaar zijn en onderling verbonden zijn en het geheel beïnvloeden, we kunnen ze niet scheiden; Ze zijn integraal en als één aspect wordt beïnvloed, moeten alle andere worden herzien. Onze ziel zoekt dus evenwicht door evolutie, omdat het comfortabele niet altijd het gezondste is. Enige tijd geleden (2007) hoorde ik mijn meditatieleraar in India zeggen dat wij westerlingen veel meer moeite hadden met mediteren of toegang tot bewustzijnstoestanden omdat we altijd comfortabel en in de toekomst wilden zijn; toen het belangrijk was om het heden in al zijn uitbreiding te beleven.
Hij zei: "Alles steelt hun aandacht, en alles veroorzaakt stress, vanaf het moment dat ze gaan zitten om te mediteren controleren ze hun telefoon, als ze comfortabel zijn of niet, als er iets jeukt, als de mug of mug hen in de arm stopt, ongemakkelijk jeuk aan hun neus begint, ga naar de badkamer en een hele lijst van ongemakken omdat ze niet klaar zijn om te luisteren, voor stilte ”... En dan in een uitsparing durfde ik een eenvoudige vraag te stellen: Hoe doe ik het om te kunnen casten ergens wortels hebben zonder zoveel te hoeven bewegen? Zijn antwoord was zo simpel: "Je vertelt me dat je wortel wilt schieten als je niet weet wat je wilt?" En ik zeg: "Hoe neem je aan dat ik niet weet wat ik wil?" Omdat je ziel dat niet wil (vanwege de manier en toon in dat je me hebt verteld, het ene deel van je wil blijven bewegen en experimenteren, terwijl het andere oplegt dat jij degene bent die wortel schiet) het moment zal komen dat je ziel en je elkaar ontmoeten en akkoord gaan ”.
Toen dacht ik dat mijn ziel en ik enkele eeuwige vreemden waren en dat ik echt niet meer wist wie ik was ... Omdat ik dacht dat ik een eeuwige drogreden was. En ik realiseerde me dat de De-constructie van mijn persoonlijkheid langer zou duren dan ik dacht omdat er zoveel te leren was.
Dus het blijkt dat de lagen en lagen die we voor onze persoonlijkheid hebben ontworpen, weggaan van wie je echt bent, we geloven dat we ons brein of gebroken hart zijn, we geloven dat we onze woede, ons lichaam, onze carrière of werk zijn, we geloven dat we agressief, gek of gehaast zijn, we geloven te zijn wat anderen denken dat we zijn, we geloven dat we onze emoties, onze scheiding of eenzaamheid zijn, we geloven dat het is wat onze ouders denken dat we zijn, we geloven onze problemen, fouten of ziekten te zijn, we geloven onze medailles of eer te zijn, we geloven de Asana te zijn of yogahouding gemaakt tot in de perfectie, we geloven dat we onze trauma's zijn, we geloven dat het het pakket is van onverwerkte emoties, we geloven dat we de verlaten vrouw of man zijn, we geloven dat we de kritische vrouw zijn, we geloven dat we onze angsten zijn, we geloven dat we onze triomfen zijn, we geloven dat wat is dat we denken dat als we alles verkeerd doen, we geloven dat het een mislukking is van een relatie die niet kon gebeuren, we geloven dat het het moment is waarop we ons het meest schamen, we geloven dat het onze is verslavingen, onze auto of onze bankrekening, we geloven dat het de werken zijn die we doen, we geloven alles te zijn wat we lezen of consumeren, we denken ongepast te zijn , we geloven dat we niet worden geaccepteerd, we geloven dat we niet genoeg zijn voor het universum, we geloven zoveel dingen die uiteindelijk Geloof doet niets anders dan afstand nemen van ons ware zelf.
En als ik dan niet alles ben dat ik denk dat ik ben, waar begin ik dan te zien wie ik ben? Hij zegt: "Je bent dezelfde als de bron die ik je geloof, en ik heb het niet over je ouders, dat ze ook geloven dat ze zijn wat ze niet zijn, maar een deel van het verhaal van je leven, de bron van waar je vandaan komt is zo perfect dat Ik ben er zeker van dat je door de lagen die je brengt, nooit je grootheid als zodanig zou zien, en door je toestand ontkent hoe compleet en prachtig je bent. ' We herkennen allemaal op een gegeven moment onze maskers, lagen en het is niet wanneer we het einde van de ui naderen, dat we een andere moeten pellen ... Het proces zal zo lang of zo kort zijn als je wilt opgeven. En dat is wanneer je eigen ware zelf begint te verschijnen. We zijn wat we denken omdat we zoveel kracht geven dat we komen creëren en geloven, maar echt als we ultra gaan, zijn we veel meer dan we denken ... Dit alles is niets meer dan een constructie van je persoonlijkheid.
Velen zoeken onvermoeibaar therapie, de exacte persoon, de goeroe, de leraar, het artikel, het land waar we vrede vinden, de rust van een tevreden gevoel. Wat doet mij goed, kan jou niet goed doen, er is geen perfecte formule of recept voor elke persoon, we hebben allemaal zielen en energieën in constante beweging. Maar alle therapieën komen op dezelfde plaats aan. Dat is de reden waarom alles wat ik gedurende deze bijna twee en een half jaar heb blootgelegd, verschillende gezichtspunten zijn die je misschien niet dichter bij wat je wilt brengen. Mijn motto is: kies wat goed voor je is en het is altijd een goed moment om opnieuw te beginnen.
Wanneer je dit proces ingaat, is het niet zo dat je nooit meer valt, maar dat de val niet zo sterk is en je kunt opstaan. We worden emotioneel organisch wanneer we kiezen wat voor soort situaties of emoties ons ertoe brengen ons bewustzijn te vergroten, alles weg te gooien dat ons in stagnatie houdt. Dus je moet jezelf elke dag beginnen af te vragen: hoe ben ik, hoe voel ik me? Bouw een meer intieme dialoog met u op en wees niet uw eigen vreemdeling.
Er zijn geen magische recepten, zoek naar wat jou brengt en je beter voelt. Net zoals je kiest wat je naar je mond brengt, kies je goed je gedachten en woorden, je omgeving en met wie je jezelf omringt, omdat ze alle niveaus in je leven zullen beïnvloeden. Wees goed met je woorden, gebruik ze verstandig en wees een bron van inspiratie voor anderen, om te groeien, om energie te bewegen, om te genezen en te corrigeren. En zoals we weten, worden we wat we denken, wat we versterken (en bijgevolg omdat we het vibreren) en het is heel belangrijk om onderscheid te maken tussen de vibratie en je ziel, de vibratie Het is geen mengsel van informatie, en je ziel is een enkele vibrerende entiteit met zijn kenmerken, maar door opgeleid te zijn om alleen te reageren op het uiterlijke, verwerven we wat we gewoonlijk lagen noemen van wie we zijn.
Alles in deze wereld is met elkaar verbonden, en we moeten begrijpen dat de natuurwetten goed worden onderhouden met het juiste denken, gezond verstand en dat alle stagnatie gebrek aan beweging en leven is. Een ander probleem is dat we ons onmiddellijk verbinden met trillingsarme situaties wanneer we ons zorgen maken. Dat wil zeggen, stel je voor dat wanneer je je zorgen maakt, er een vloeistof uitkomt in de vorm van een zweep en contact maakt met alle miljoenen mensen die zich zorgen maken; diezelfde gedachten zullen als een magneet naar je onderbewustzijn worden getrokken door je verder op te laden en in deze dichte vibratie te dompelen. Dat is de reden waarom het altijd in verbinding staat met het hoogste in jou, met het meest zuivere en zuivere, met juiste gedachten.
Maak contact met andere mensen die net als jij vibreren; met mensen die willen evolueren en nooit vast komen te zitten. Verbind je met de God die in je is, met je ziel, met je superieure wezen, met wat je beweegt naar het hebben van wat je het meest begeert. Als je dit als routine doet, wordt je aandacht gericht op een onuitputtelijk gevoel van voorziening. SLEUTELS OM EMOTIONELE BIOLOGISCH TE WORDEN Door onze juiste gedachten genezen we. Je kunt energie en gedachten lezen. Om te genezen moet je de energie veranderen, omdat het energieveld eerst reageert dan het fysieke. Wees bereid om een integrale verandering in je leven te geven met alle natuurlijke elementen. Je bent verantwoordelijk voor je eigen leven, niemand leeft het voor je. Je hebt de mogelijkheid om grenzen te stellen. Wees elke dag dankbaar en overvloedig, word van nature Almica. Beperkingen en armoede is een gemoedstoestand. Kun je lezen Beperken je overtuigingen je? Beginnend met wat yogapraktijk, zal lichaamsbeweging uw gedachten op orde houden door uw bloed van gifstoffen te reinigen en als gevolg daarvan uw zenuwstelsel te kalmeren ... en zo geleidelijk af te doen wat u ervan weerhoudt organisch te worden. Herprogrammeer en verwijder lagen die je hinderen, je onderbewustzijn is van grote invloed op herhaling. Gebruik symbolen, muziek, knipsels om overtuigingen te veranderen, wees je eigen creativiteit. Maak contact met je ware zelf.
Zoek mensen die je helpen, spirituele coach, psychologen, therapieën die het beste passen bij wat je wilt behandelen, familieopstellingen, Thetahealingetc. Je onderbewustzijn spreekt snel, het duurt niet zo lang om te reageren, het is daar dat de snelle woordspeling zeer effectief is als je wilt weten wat erin verborgen is. Zoek woorden bij elkaar en schrijf het eerste dat je te binnen schiet. 1. Liefde 2. Huwelijk 3. Paus 4. Geld 5. Bloemen 6. Boeken 7. Spiritualiteit 8. Hond 9. Trouw 10. Overvloed 11. Huis 12. Commitment 13. Fotografie 14. Gevechten 15. Moeder 16. School 17. Bed 18. Bouw 19. Soledad 20. Vriendschap 21. Organisch 22. Ecologie 23. vuil Visualiseer alles wat je wilt veranderen, of specificeer in je leven, en kies 5 dingen die je los wilt laten en werk met zijn tegengestelde energie, want bijvoorbeeld angst-waarde, zwakte-kracht, verlatenheid - ingeperkt, onverantwoordelijkheid-commitment, ziekte-gezondheid. Ik raad je aan om banden te verbreken die binden om je energie te reinigen. Je gezondheid is de functie tussen de agressie van het milieu en de kwetsbaarheid van je organisme. Als u altijd moe, uitgeput, ziek, verveeld bent, verander dan uw dieet, uw schadelijke omgeving voor een gezondere. En u hoeft niet per se uw huis of stad te veranderen, gewoon gedrag, patronen, mensen, routines, producten die u gebruikt, pesticiden, enz. Te veranderen. Als u een programma installeert met fouten in de geest, dan is de chemie die het genereert niet in harmonie met het leven. ...
Wetenschapper Bruce Lipton zegt: “De bewuste geest is creatief en het onderbewustzijn gaat over alle gewoonten. Als je het onderbewustzijn iets anders leert, leer je het ook aan het bewuste, maar niet andersom. Positieve gedachten, kennis, werken slechts 5% van de tijd, maar 95% zijn de gewoonten die we sinds onze kindertijd hebben. En dat is de reden waarom positieve gedachten niet genoeg zijn.
Om het onderbewustzijn te veranderen, moet men herhalen en herhalen door oefening wordt een gewoonte gecreëerd, laten we zeggen dat we de deur naar het onderbewustzijn openen door symbolen, oefeningen, ademhalingen, meditaties, rituelen. Hersenactiviteit wordt elektrisch gemeten. Hier is een korte uitleg van de verschillende hersengolven Beta-golven: ze ontstaan uit een elektromagnetisch veld met een frequentie tussen 13 en 30 Hz (trillingen per seconde). Ze worden geregistreerd wanneer de persoon wakker is en in volledige mentale activiteit is. De zintuigen zijn naar buiten gericht, zodat irritatie, rusteloosheid en plotselinge angsten deze toestand kunnen vergezellen. 40 Hertz is een staat van paniek en hysterie met verlies van controle en agressiviteit (gevaarlijk). Tussen 30 en 18 Hertz bent u gespannen, verward, prikkelbaar.
Tussen 18 en 15, waakzaam, met bewuste aandacht en logisch redeneren.
Alfa-golven : ze hebben een frequentie van 8 - 12 Hz en worden geassocieerd met perceptuele mentale en spierontspanning en zijn geschikt om goed te presteren in sport. De karakteristieke effecten zijn: aangename ontspanning, rustige en zorgeloze gedachten, optimisme en een gevoel van integratie van lichaam en geest.
Theta-golven : met een frequentie van 4-7 Hz, treden ze op tijdens de slaap of in diepe meditatie, yoga, terwijl de onderbewuste formaties werken.
De kenmerken van deze toestand zijn: plastic geheugen, groter leervermogen, fantasie, verbeelding en creatieve inspiratie.
Deltagolven : met een frequentie van 1-3 Hz ontstaan ze voornamelijk in diepe slaap en kunnen ze zeer zelden worden ervaren als ze wakker zijn. Hun overeenkomstige psychische toestanden zijn slapeloze slaap, trance en diepe hypnose.
Deltagolven zijn van groot belang bij genezingsprocessen en bij het versterken van het immuunsysteem. Cellen worden hersteld, de geest wordt geherstructureerd.
Gamma-golven: (boven 30-35) zouden een bewijs zijn van uitzonderlijke neuronactivering, zoals gevonden tijdens het proces van het creëren en oplossen van een probleem. Dus deze hersengolven hebben verschillende acties in je, het is niet hetzelfde om gedachten te hebben in Beta dan in Theta omdat de kracht waarmee je je hersenen creëert met elk van deze golven krachtiger is elke keer dat de hersentrilling daalt . Dat wil zeggen, er is een andere emotionele connectie wanneer je op een theta-golf zit, want wat er gebeurt is dat je paranormale vermogens zich openen.
Om de frequenties te verlagen, worden de meditatiemethoden gebruikt en alles wat kalmeert, zoals de ademhalingen. Pranayama-oefeningen zijn uitstekend voor onmiddellijke resultaten. Er zijn veel oefeningen, maar het belangrijkste is om geleid te worden door een leraar die de techniek aangeeft.
De ademhaling om gerust te stellen als: Bhramari, Ujjayi Vayu, volledige ademhaling. Vitaliseren: Bhastrika, Kapalabhati, Surya Bheda, vuurademhaling. Om Nadi Sodhana, Samavritti in evenwicht te brengen. Verfrissend: Shitali, Sitkari, Kaki. Afwisselend ademen (Sukha Pranayama) dient om de pranische stroom die door beide neusgaten stroomt in evenwicht te brengen en gelijk te maken. Bovendien is het kalmerend en scherpt de concentratie. Zeer belangrijke opmerking: als u veel gifstoffen heeft en begint met wat ademhalingstechnieken, verwacht dan wat ongemakken zoals verkoudheid, congestie, zwaarte, hoofdpijn, die vanzelf verdwijnt met de praktijk.
Maar hier laat ik je een gemakkelijke oefening om zonder zoveel techniek uit te voeren. Doe de oefening 6-3-9-3, been 6 seconden inademen, houd de lucht 3 seconden vast, adem 9 seconden uit en houd airless 3 seconden vast. En je begint opnieuw. Je brengt je hand naar je buik om te identificeren wanneer deze vol is en wanneer deze leeg is. Voer deze cyclus uit, op elk moment van de dag 10 minuten per dag. Je zoekt een plek waar je niet gestoord wordt en je zit in een gemakkelijke positie met je rug recht, je sluit je ogen en brengt een hand naar je buik om op te merken hoe de lucht binnenkomt en vertrekt. inhaleer lucht door de neus gedurende zes seconden voel dat je buik vult, houd gedurende 3 sec vast, adem langzaam uit gedurende 9 sec, houd lucht af gedurende 3 sec ... .. adem langzaam gedurende 6 seconden etc, open nooit je mond alle activiteit Inademen en uitademen gaat via de neus. Een andere oefening om hertzische golven te verlagen is de Bhramari-techniek, deze oefening is erg ontspannend en om het hartchakra te ontgrendelen omdat je je eigen ademtrilling hoort die het geluid van een bij imiteert. Je zit in een gemakkelijke houding, met je rug recht je je duimen naar je oren om ze te bedekken, de index die je op het voorhoofd boven de wenkbrauwen plaatst; De middelvinger bedekt uw ogen (niet strak) en de volgende vingers doen hetzelfde door uw ogen en jukbeenderen comfortabel te positioneren.
Met gesloten ogen inhaleer je diep en als je uitademt, doe je dat langzaam het geluid van een bij na ... als je alle lucht die je opnieuw diep inademt, uitademt, duurt de uitademing tussen 20 en 30 seconden en wat je kunt verdragen wordt niet snel langzaam en langzaam . Je hersenen zullen diepe ontspanning bereiken, 10 cycli herhalen, elke cyclus is een inademing en uitademing. Opmerking: er zijn veel manieren om de vingers langs het gezicht te plaatsen, anderen concentreren zich alleen naar de ogen, zoeken naar wat bij u past zolang de duim uw oren sluit maar zonder te forceren. Begin ten slotte door negatieve gedachten en gevoelens over mensen te elimineren en die te vervangen door positieve en bemoedigende, voortdurend proberen te herhalen wat je wilt veranderen, het onderbewustzijn heeft een structuur en dat je het kunt veranderen, dat is waarom dromen je niet kunt beheersen en ze vullen je met informatie die je simpelweg niet helpt, maar die je hele jeugdvak bewaart.
Probe over je dromen, schrijf ze dat ze je vertellen, onthoud dat je alle elementen van je droom bent. En omdat de geest van rituelen houdt, laat ik er hier een achter die vrij creatief lijkt, omdat je het kunt gebruiken voor alles wat bij je past, van het creëren van een ideale partner tot het schrijven van je gewenste werk, je leven. Het is net als wenskaarten, maar je zult het op grote schaal doen.
MATERIAAL: U kunt verschillende kaarten gebruiken om op elkaar te plakken of op het grotere presentatiepapier. Je kiest dat je wilt werken als een partner aantrekken. Enz. In het geval dat u een partner zoekt, kunt u 3 of meer kaarten plakken, afhankelijk van de grootte die u wilt, u moet deze zo echt mogelijk weergeven. Je tekent het silhouet en daaromheen teken je een roze laag die een elektromagnetisch veld simuleert. Na die roze laag teken je een zilverkleurige laag, dan de gouden laag. U kunt de verbeelding gebruiken en kleuren, markeringen, vorst, aquarellen, enz. Gebruiken en elke dag plakt u op uw karton van 3 tot 5 kenmerken die u wilt dat uw partner in aanbouw heeft.
Locaties waar de kenmerken zijn, bijvoorbeeld als u LIEFDE kiest, kunt u een hart tekenen of knipsels of tekeningen maken die liefde vertegenwoordigen en deze ergens in het silhouet plaatsen. De volgende dag doe je hetzelfde als je plakt of tekent of 3 tot 5 functies schrijft, als ze hetzelfde zijn, kun je ze alleen markeren met kleuren die je 21 dagen moet tellen, want dat is wat nodig is om Bouw alles wat je wilt en zoek in je potentiële partner, je hebt genoeg tijd om te creëren. Na 21 dagen lijm je je karton gedurende 3 dagen bij de ingang van je huis in (niet buiten je huis) na 3 dagen om het te plakken Aan de deur van je woonkamer en vervolgens 3 dagen aan de deur van je kamer naar binnen kijkend.
In totaal zijn er 9 dagen die deze energie uitnodigen die je in je omgeving hebt ingebouwd. Aan het einde van deze dagen vouw je het papier en verbrand je het (verbrand het uit je huis niet binnen) op zoek naar een schone container die breed genoeg is om in je creatie te passen en herhaal: Nu weet je mijn ruimte, Ik ben hier om je met open armen te verwelkomen en de as in elkaar te zetten en in een platte container te plaatsen als een tussenbak (buiten) voor de wind om de as te nemen en dit is een daad van vertrouwen dat wat Het is al onderweg en u geeft het resultaat vrij. Opmerking: dit is een oefening die tijd kost om te bouwen waar je echt naar op zoek bent in een partner, je obstakels en weerstand werken op je door je waardig te voelen voor alle kenmerken U wilt dezelfde eigenschappen hebben die u zou moeten hebben als u iemand wilt die zorgt voor uw uiterlijk en gezondheid, u moet ook op deze kenmerken reageren. U vraagt wat u aanbiedt.
In een paar woorden trek je het paar aan dat je denkt te verdienen, dus je niveau van verdienste zal hoog zijn. En zoals ik je altijd vertel, let niet op alles wat ik je vertel, breng het gewoon in praktijk en je zult zien hoe goed het voelt om emotioneel organisch te worden.
NAMASTE SOFIA RANDALL Volg ons op @randallita @glits_mx
Sleutels om emotioneel organisch te worden
