Sacraal Chakra: Functies, symptomen en oefeningen om het Tweede Chakra te ontgrendelen
- 2018
"Wanneer je aura sterk is en alle andere chakra's zijn uitgelijnd en goed functioneren, lijkt je aanwezigheid alleen effect te hebben en verschillende krachten in het Universum te sturen om moeiteloos je verlangens en je behoeften te vervullen."
- Yogi Bhajan
Op het pad van zelfkennis kunnen we niet stoppen met het één voor één lopen van de centra van ons lichaam of chakra's waardoor energie circuleert. Deze keer zullen we het hebben over de Sacrale Chakra of Svadhishthana (uit het Sanskriet स्वाधिष्ठान, svādhiṣṭhāna; Svā 'bezit zijn', adhiṣṭhāna 'basis' of 'stoel'), gelegen in de onderbuik, net onder het stuitbeen.
Het sacrale chakra is het tweede van de zeven hoofdchakra's en wordt geassocieerd met het emotionele lichaam, creativiteit, sensualiteit en beweging.
Een van de kenmerken van de energie van het Sacraal Chakra is dat het veel flexibiliteit heeft en zeer actief stroomt. De hoofdfunctie wordt geleid door het plezierprincipe. Hun nabijheid tot de Muladhara Chakra maakt ze absoluut complementair.
Het symbool van de Sacrale Chakra
De Svadhishthana-chakra wordt meestal weergegeven met een lotusbloem waarvan de kleur varieert van oranje tot vermiljoen, en heeft zes (in sommige versies twaalf) bloemblaadjes. Daarin vind je de inscripties भं ban, भं bhaṃ, मं maṃ, यं yaṃ, रं raṃ en लं laṃ . Bovendien is een zilverachtige halve maan te zien in het midden van de bloem, die het waterelement vertegenwoordigt, dat het sacrale chakra en de mantra वं ( vaṃ ) regeert . Het maansymbool kan wijzen op de relatie tussen de fasen van de maan en de invloed daarvan op emoties en watergedrag. Bovendien is dit chakra vaak gerelateerd aan vrouwelijke energie.
Het sacrale chakra wordt ook weergegeven met waterdieren, zoals een vis of een krokodil. Volgens de oude hindoe-traditie is de krokodil in feite degene die deze chakra regeert omdat hij wordt vereerd als de oudste in het dierenrijk. Het vertegenwoordigt de kracht en zwakte van alle levende wezens, inclusief mensen. De buitenste schubben zijn een rotsvaste schaal, maar de buik is een van de meest gevoelige en kwetsbare gebieden. Bovendien is dit dier gerelateerd aan geduld en wijsheid bij het nemen van beslissingen .
Andere kenmerken waarvoor de krokodil is gerelateerd aan het sacrale chakra zijn veerkracht, kracht, intuïtie, eer en moed.
Sacrale Chakra-functie
De functies van het sacrale chakra hangen dan ook samen met veel van de emotionele reacties. Geluk, plezier en liefde in relaties zijn enkele van de kwesties die met dit chakra te maken hebben.
Helaas moedigt de samenleving waarin we vandaag leven ons niet aan om echt te zijn, te leven en onze emoties te uiten. Als gevolg hiervan raken we er vanaf zeer jonge leeftijd aan gewend om veel van de dingen die we voelen of wensen te onderdrukken. Dit is niets anders dan energie die we niet vrijelijk laten stromen, en op die manier kan het sacrale chakra blokkades opleveren waarmee we vroeg of laat te maken krijgen in onze zoektocht naar evenwicht.
Dit energiecentrum werkt ook op de bijnier, verantwoordelijk voor het afscheiden van adrenaline of adrenaline . Dit hormoon beïnvloedt op zijn beurt het metabolisme en het immuunsysteem.
Wanneer het sacrale chakra in balans is, zal het ook een belangrijke rol spelen in de mechanismen waarmee we de problemen die bij verschillende kansen optreden, zullen oplossen . De persoon presenteert een meer speelse persoonlijkheid met anderen, dynamischer in hun denken en gestimuleerd in het creëren van nieuwe ideeën.
Ook de inspiratie en het kritische gevoel voor kunst hangen af van dit centrum, waardoor het essentieel is voor mensen die met het artistieke veld te maken hebben.
Symptomen van een onevenwichtig Sacraal Chakra
De belangrijkste oorzaak van de problemen in dit energiecentrum is emotioneel of seksueel misbruik . Ook het gevoel van afwijzing en het slachtoffer zijn geweest van manipulatie.
Een van de meest voorkomende kenmerken bij mensen die een onbalans in het sacrale chakra hebben, is verveling. Het is moeilijk om enthousiasme te vinden in de uitgevoerde activiteiten en een groot gebrek aan inspiratie. Dit vertaalt zich ook vaak als algemene vermoeidheid en gebrek aan energie.
In deze gevallen is de neiging om over alles te denken heel gewoon. Bovendien kunnen mensen met onevenwichtigheden de ontwikkeling van emotionele afhankelijkheid van mensen ervaren, en een aanleg om te reageren op alles wat er gebeurt, zelfs als ze in een normale situatie de neiging hebben kalm te blijven.
Meestal hebben mensen met problemen in het sacrale chakra meestal ook een onbalans in hun seksuele verlangen, zowel een drastische afname van het libido als een overmatige toename, die hen vatbaar maakt voor impulsiviteit . Ze kunnen ook betrokken zijn bij verslavingsproblemen . De dorst naar onmiddellijk plezier of de noodzaak om uit uw situatie te ontsnappen, kan slechte gewoonten met zich meebrengen met maaltijden, werk, alcohol, drugs, enz.
Op fysiek niveau hebben mensen met blokkades in het sacrale chakra meestal rugpijn, nier- en spijsverteringsproblemen. Het kan ook de voorwaarden voor impotentie, onvruchtbaarheid, artritis en menstruatieproblemen bevorderen.
Hoe de Sacrale Chakra te genezen
Het is altijd raadzaam om oefeningen uit te voeren waarbij in alle lichaamschakra's worden geopend, maar in het geval van bepaalde blokkades zijn er bepaalde oefeningen die u kunnen helpen. Elke activiteit die uw zelfrespect verhoogt, waardoor u zich beter in staat voelt om met anderen in contact te komen, kan u helpen om stilstaande emoties in uw systeem te ontgrendelen . Bovendien kan het sacrale chakra ook worden beïnvloed door bewust werk van het accepteren van veranderingen, onthechting van schuldgevoel en het ontwikkelen van een betere manier om emoties te reguleren.
Er zijn ook bepaalde kristallen en stenen waarvan de energieën ook in deze gevallen kunnen helpen. Sommige zijn:
- The Orange Calcite: er wordt gezegd dat het de creativiteit verbetert, emotionele barrières helpt overwinnen en de geest harmonieert met het lichaam.
- De maansteen: een perzikkleurige maansteen wordt aanbevolen voor het sacrale chakra, dat zorgen vermindert en een harmonieuze energie heeft.
- The Carnelian: deze halfedelsteen heeft kwaliteiten die de creativiteit en het artistieke gevoel vergroten.
- De Citrien: deze worden vaak 'stenen van de geest' genoemd. Ze helpen het zelfvertrouwen en zelfvertrouwen te vergroten.
Bovendien is meditatie altijd een geweldige bondgenoot. Je kunt helpen door een oranje cirkel te visualiseren rond het gebied van het sacrale chakra, die een gevoel van warmte overbrengt.
Ook kunnen bepaalde voedingsmiddelen nuttig zijn. Fruit zoals sinaasappels, mango's en perziken, zaden zoals pompoen, zonnebloem en papaver. Kokosnoot, met zijn gunstige eigenschappen voor het cardiovasculaire systeem, kan ook uw energie verhogen. Aan de andere kant zijn infusies zoals fruitthee ook een uitstekende optie.
Tot slot presenteert aromatherapie ook essentiële oliën die de blokkering van het sacraal chakra veroorzaken . Onder hen vinden we oranjebloesem, bergamot, gember, jasmijn, patchouli, sandelhout en sinaasappel.
Werken aan evenwicht zou een van de ingrediënten van ons dagelijks leven moeten zijn. Welnu, een evenwichtig persoon is een efficiënt persoon en een gelukkig persoon.
De balans in dit chakra leidt ertoe dat we ons beter met anderen en met onszelf verhouden.
Denk eraan, voor jezelf zorgen is voor jezelf zorgen.
AUTEUR: Lucas, redacteur van de grote familie van HermandadBlanca.org
Bronnen:
- https://meanings.crystalsandjewelry.com/sacral-chakra/
- http://www.elyogaencasa.com/chakra-sacro-equilibrio/
- https://en.wikipedia.org/wiki/Svadhishthana
- https://meanings.crystalsandjewelry.com/sacral-chakra/
- http://www.thelawofattraction.com/sacral-chakra-healing/
- http://yoga.org.nz/blog/2015/svadhisthana-chakra-everything-you-need-to-know/
