Ik wil je aanmoedigen om je vibratie te verhogen en je geest binnen te gaan, ik nodig je uit om deel te nemen en jezelf te betrekken bij de meditatie van de vier elementen : aarde, water, lucht en vuur . Je zult een hernieuwde persoon zijn!
Meditatie van de vier elementen
Voordat ik met de meditatie van de vier elementen begin, wil ik je uitnodigen om rekening te houden met de aanwijzingen die ik je ga bekendmaken.
Voorbereidingen :
1. Begin met het zoeken naar een zeer rustige ruimte, waar je gaat zitten is een zeer comfortabele plek.
2. Schakel vervolgens de stroom uit en steek een kaars aan ; dat de ruimte wordt verlicht door kaarslicht .
3. Als je wilt, kun je de meditatie van de vier elementen uitvoeren met je benen gekruist. U kunt de positie 'lotus' gebruiken.
4. Ten slotte kun je wat achtergrondmuziek gebruiken die goede en geweldige gevoelens bij de ontwikkeling van je meditatie opwekt .
Laten we beginnen met de meditatie van de vier elementen :
Begin met zoveel mogelijk te ontspannen, sluit je ogen. Haal zo vaak als nodig diep adem, neem alle tijd die je nodig hebt.
Wanneer je de lucht inademt, voel dan dat je gevuld bent met licht en goede energieën ; verdrijf uit je lichaam, uit je interieur, alles wat je als negatief en schadelijk voor je leven beschouwt. Voer deze oefening langzaam uit, voer zoveel mogelijk in je geest, je hart, je geest in .
Wanneer je een totaal ontspannen persoon voelt, beweeg je geest, je geest en je hart naar een groene weide, observeer het stralend en weelderig van schoonheid. Bekijk alle schoonheid om je heen, zie de zon schijnen, geniet van de warmte en sympathie van een goed klimaat, bekijk bomen in de verte, zie hoe de dieren lopen, rennen en genieten van de weide en de natuur.
Gooi jezelf op het gras van het veld, ontspan en adem diep, waardeer hoe de aarde je voedt met positieve energieën en hoge energietrillingen . Voel dat je heel gelukkig bent, glimlach, voel dat je helemaal ontspannen bent.
Sta langzaam op en kijk naar de horizon, je zult een vreugdevuur van gloednieuw en uitbundig vuur zien ; Ga naar haar. Naarmate je dichterbij komt, zul je zien dat de vlam groter en krachtiger wordt.
Wanneer je voor de vlam staat, ga je verder en plaats je in het midden van het vuur . Voel hoe je geest begint, je hart en je geest om te vernieuwen, begin al die negatieve energieën, slechte herinneringen, ervaringen en negatieve gevoelens te verbranden, je ziet hoe ze as worden die op de grond vallen.
Kijk naar de grond, zie hoe de assen die vallen je leven bemesten, let op terwijl je wordt betaald, dat alles goed, positief en groot dat je in je leven hebt wordt versterkt.
Als je voelt dat iemand bereid is het vuur te verlaten, nodig ik je uit om deze vlammen te verlaten; Voel je als frisse lucht, een gezond briesje doorboort je lichaam en raakt je gezicht zachtjes aan. Steek uw handen op en voel hoe de imposante en zachte bries op uw handpalmen botst, voel hoe u in de lucht bent gewikkeld.
Dankzij de wind die je lichaam, je geest, je geest en je hart heeft omhuld, ben je gelukkig, voel je je vrij en licht, je zult weten dat alles wat je altijd hebt voorgesteld, altijd snel zal worden vervuld. Neem de tijd om te genieten van de sensaties die je voelt.
Richt je blik op en zie een grote steen in de verte, ik nodig je uit om deze langzaam te naderen. Wanneer je daar bent, knuffel het, raak het aan, kus het, zeven terwijl je van de aarde al die stevigheid, stabiliteit en vertrouwen ontvangt die je nodig hebt om je reis door het leven voort te zetten.
Omarm de rots en voel hoe je begint te worden bevochtigd door een bron van kristallijn en stralend water dat uit de steen stroomt. Merk op, voel hoe het water je lichaam, je geest en je geest begint binnen te dringen, grote stralen van liefde komen je binnen, dat water pure en trouwe liefde is .
Neem de tijd om de meest krachtige sensaties die je leeft te analyseren en te ervaren. Grijp de kans om je in die fontein te wassen, alles wat vies in je is.
Als je klaar bent om meditatie te verlaten, nodig ik je uit om langzaam te ademen, uit te ademen en in te ademen, jezelf in het heden te plaatsen en langzaam je ogen te openen.
Tot zover de meditatie van de vier elementen.
Hoe ging het met de beoefening van de vier-elementen meditatie ? Wat voelde je? Vond je het leuk? Heb je je kunnen concentreren? Heb je het ultieme doel van meditatie bereikt ? Voel je je ontspannen? Ben je gelukkig? ?
Ik nodig je uit om heel bewust te zijn van de artikelen die we gaan publiceren, we bereiden heel goed materiaal voor je voor, de voordelen die je zult ontvangen zullen verbluffend zijn!
Misschien vind je het artikel "Onze beste meester Saint Germain deze oefening vóór het slapengaan aanbevelen", je kunt de reflectie die je net hebt gemaakt aanvullen met deze prachtige meditatie .
Auteur : William Hern n Estrada P rez, redacteur in de grote familie van hermandadblanca.org
