Leg je handen voor je mond, alsof je gaat bidden. Relax, gooi alle zorgen weg. Adem zachtjes over je handen, alsof je met hen op adem wilt komen . Doe het drie keer. Op deze manier blazen, reguleert u uw magnetische stromen. Elke vinger van de hand is verbonden met een bepaald centrum of orgaan van de hersenen en elk orgaan is verbonden met specifieke krachten. Deze krachten zijn verbonden met de regio's en werelden van de geest. Het volstaat dat je een van je vingers optilt om contact te maken met het juiste orgaan waardoor de energieën van de mentale wereld stromen. Elke vinger is daarom een geleider van een speciale energie of stroom. Een bepaalde kosmische energie komt voort uit elke vinger.
Als je niet goed bent, als je niet weet wat je moet doen, houd je je duim vast met je rechterhand en houd je je wijsvinger, hart, ring en pink vast. Wees je bewust van de verandering die in jou plaatsvindt.
De duim vertegenwoordigt de goddelijke wereld. Als je je niet goed voelt, experimenteer dan met je duim om de verborgen krachten erin te beheersen. Strelen het bovenste deel van de duim, beginnend bij de derde vingerkoot tot de nagel. Dan streelt hij de bodem, vanaf het begin. Kijk of je ongesteldheid verdwijnt. Wees je bewust van je gedachten en gevoelens tijdens het oefenen van deze oefeningen.
Als u in eerste instantie geen resultaten krijgt, herhaalt u de oefening. Degene wiens vingertoppen scherp zijn, verbruikt veel energie vanwege een grote externe stroom. Hoe meer de vingertoppen zijn afgerond, hoe minder energie er uit komt.
Bron: "Man: Een systeem van energieën en vormen", deelt Peter Danov Inner Harmony in:
http://es.groups.yahoo.com/group/mensajesdelalma
An Healing Exercise, door Peter Danov
