Elke dag schakelen we tussen structuren, of het nu interne structuren zijn: gedragsvormen, vooraf bepaalde codes of overtuigingen, manieren om op een situatie te reageren, enz., Als vaste externe structuren: doe elke dag hetzelfde, herhaal een routine, heb een bepaald bewegingsschema dagelijks. Tussen het uiterlijke en het innerlijke vormen we ons leven, en presenteren we ons aan de wereld, zeker dat we weten wie we zijn en wat we doen.
In het algemeen is dit de manier waarop het leven voorbijgaat, waarbij we de voorkeur geven aan het bekende (het zekere) in plaats van aan wat we niet weten waar het toe leidt.
Gestructureerd en veilig leven beperkt ons het vermogen om al het potentieel dat we hebben als fysieke en spirituele wezens te verkennen.
De ergste menselijke angst, zijn ergste geest, is het verliezen van zelfvertrouwen, niet weten wie hij werkelijk is. En om niet te verdwalen, worden duizenden patronen gebruikt die het leven structureren, die "bevatten" en mij verzekeren dat ik besta. Als ik dit niet heb, mijn bestaan, waar zou het dan voor staan?
Meestal herhalen we codes, patronen, ondeugden van het leven die gewoontes worden en onze manier van zijn, van omgaan met anderen en van in de wereld zijn definiëren. Herhaling ervan leidt tot een interne beveiliging die vaak krankzinnig is en zelfs ongeluk veroorzaakt, maar toch worden deze patronen herhaald omdat ze een pseudo-psychologische, fysieke, materiële veiligheid bieden, enz. die ons vertelt: "je bent hier, je bent zo, je hebt dit, je wilt dat bereiken ..."
Natuurlijk kan veel van wat we elke dag kunnen doen zinvol zijn, groei brengen en ons gelukkiger maken. Maar veel van wat we herhalen zonder te betwijfelen, houdt ons, in aanvulling op het feit dat het vaak geen zin heeft of bijdraagt aan echte groei, ook in een staat van ongeluk en waanzin.
Ik spreek over die patronen, interne codes, terugkerende ondeugden die we dagelijks, of van tijd tot tijd, herhalen zonder te stoppen om te zien of ze gezond zijn of ons geluk geven, of dat we ze voor anderen zouden kunnen veranderen, of zeker zonder kunnen zijn.
Natuurlijk is vaak veel van wat we herhalen en dat is krankzinnig, onderdeel van ons onbewuste. We verdedigen het, we rechtvaardigen het, we klampen ons eraan vast om niet te veranderen, omdat we ons bewust niet realiseren dat we zonder dit gelukkiger zouden zijn.
Zo merken we dat we een cocktail van ideeën en patronen zijn die ons leven en onszelf bepalen. We weten dat we dat denken, we weten dat zoiets ons boos maakt, we weten dat we bepaalde kwesties niet ondersteunen, we weten dat zo iemand niet naar onze zin is, we weten dat geduld niet onze kracht is, we weten dat dit mijn taak is, of dat mijn beroep, we weten dat we een huis, auto en kinderen hebben, we weten dat ...
We definiëren onszelf, we weten het zeker, ja, maar we beperken ons ook.
Met een beetje hier, een beetje daar, lijk ik. Ik ben een deel van de wereld, ik weet wie ik ben en waar ik heen ga. Ik verhard mezelf te presenteren aan de harde fysieke wereld. Ik win een plaats, maar verlies ik iets? Is er iets over mij en de wereld dat ik stop met verkennen?
Om mezelf beter uit te leggen, zal ik een eenvoudig en duidelijk voorbeeld maken dat iedereen kan overkomen.
Denkbeeldig geloven we een personage: "Jase."
Jase staat elke dag op en voert zijn ochtendritueel uit. Jase bereidt zijn koffie en brood graag met boter en boter. Hoe zalig is jouw ochtend wetende dat je opstaat voordat je naar je werk gaat en dit ritueel herhaalt, dat plezier geeft aan je meest basale zintuigen.
Jase lijdt aan stress, in het algemeen is hij nerveus en angstig. Hij weet dat meditatie en yoga in de ochtend bij het opstaan een zeer gezonde activiteit zou zijn om de dag met een andere energie te beginnen.
Hij weet ook dat het voor je gezondheid erg gezond zou zijn om een lichter ontbijt te hebben, koffie te vermijden en in plaats daarvan sinaasappelsap te drinken.
Hij blijft echter het gebruikelijke herhalen. Jase heeft een routine, een vicieuze routine, en door het te herhalen vindt hij een voorbijgaand plezier. Zoek een zekerheid dat u 'doet wat u wilt en wat u kiest'.
Diep Jase is niet gelukkig en bevindt zich voortdurend in een non-conformiteit van de wereld en van het leven. Het herhalen van deze rituelen zonder het te beseffen geeft betekenis aan hun bestaan. Wat zou hij doen als hij ze had?
Als hij ongelukkig is en intern ontevreden voelt, geeft de externe persoon hem misschien wat hij van binnen niet vindt.
En herhaal dit als je opstaat: eet voldoende, vul de maag, bedek de angst en ga door. Hij gaat naar zijn werk en daar heeft hij ook zijn codes waarin hij beweegt: tussen slecht humeur, angst en nervositeit voert hij zijn routines uit, wat hij doet omdat hij ze moet doen.
Jase kiest ervoor te leven tussen patronen die hem ongelukkig maken. Waarom? Waarom staat u op een dag niet op en voert u een lichtere meditatie- en ontbijtoefening uit? Waarom evalueert op een dag zijn karakter niet dat het zo slecht is voor zijn gezondheid en zijn omgeving? Waarom deze mogelijkheid niet proberen?
Jase denkt dat hij kiest, hij denkt dat hij doet wat hij wil, wanneer hij daadwerkelijk wordt genomen door patronen die hij nooit echt heeft gekozen. Het werd gebouwd tussen onbewuste handelingen die tegenwoordig stijver worden en je ziek maken.
Het zou veel bewuste inspanning vergen om te veranderen en een nieuwe levensbeslissing te nemen. Het zou een interne zelfevaluatie vereisen, een werk van liefde en zorg voor zichzelf.
Zijn wil is zwak en hij laat zijn wil nemen. Zijn angst is sterk en staat hem niet toe een glimp van een ander pad op te vangen: hij wordt niet aangemoedigd om te zien wat er zou gebeuren als hij die patronen loslaat en iets nieuws doet.
Hij blijft zonder enige moeite troosten, en tegelijkertijd wekt zijn gevoel van non-conformiteit, een onbewuste zelfvernietigende kracht. Voor jezelf zorgen betekent leven, en voor hem leven is vaak een probleem ...
We leven allemaal in zekere zin in codes en overtuigingen. Dit voorbeeld van Jase is een manier om vast te leggen wat er in meer of mindere mate gebeurt met onze manier van leven. Deze codes die we herhalen zijn natuurlijk niet alleen voedsel. In dit geval verschijnt het in het voedsel, maar in werkelijkheid is het alleen een gevolg van een innerlijke staat: passiviteit, zelfvernietiging en desinteresse in het leven.
Deze repetitieve codes of ondeugden verschijnen soms in bepaalde houdingen, een bepaald repetitief karakter zoals impulsief zijn, snel in het slachtoffer raken of negativiteit, berusting, conformiteit, slecht humeur, enz. Ze verschijnen vaak als symptomen in het fysieke lichaam, maar ik sta erop dat ze zijn geworteld in een innerlijke staat, net zoals ze ook verschijnen in de herhaling van een ongelukkige routine zoals doorgaan in een baan die ik niet leuk vind, of een krankzinnige relatie behouden of gehechtheid aan het materiaal of tegenover mensen of houdingen die me pijn doen.
Iedereen kan zich geïdentificeerd voelen in wat hij blijft lijden, ondanks de innerlijke schade die hij misschien voelt. Een diepe innerlijke visie kan ons helpen de waarheid over ieder van ons te ontdekken.
Helaas is diep ongelukkig leven vaak een straf voor jezelf. Het is een manier om de pijn van het leven te manifesteren en het leven te ontkennen.
Het leven wordt niet korter als ik weiger te zien wat er te leren valt. Het leven zal niet eenvoudiger zijn als ik herhaal zonder na te denken en te voelen wat het beste is voor mij en de mensen om mij heen.
Het is echt niets meer dan een hoax voor mezelf, en dit stopt me alleen in mijn groei en bepaalt hoe ik mijn dagen leef.
Ik heb het leven gekozen, en het is een prijs, geen straf.
De uitnodiging is voor een interne weerspiegeling van hoe ik mijn leven leef.
Observeer mijn routine, mijn interne ritme, mijn acties bewust. De patronen van terughoudendheid, vernietiging, sabotage, troost kennen die mijn bestaan beheersen, mijn bekwaamheid als spiritueel wezen beperken en me niet toestaan het ware leven te leiden. Een leven vol zegeningen, geen inspanning, die vloeit in de spontaniteit van het onverwachte. Slechts een beperkt beeld van haar suggereert dat er iets te vrezen is. Als ik niet verlies, als ik even geen ruimte laat voor nieuwe verhalen, blijf ik reizen op de sporen van het gebruikelijke pad.
Wie het bekende land, de gebruikelijke landschappen, overstijgt, vindt horizonten die je je nooit had kunnen voorstellen.
Het is niet nodig om alles van de ene op de andere dag te veranderen, maar je kunt beginnen met kleine details die een nieuw pad beginnen te openen. Wakker worden en iets doen dat ik niet elke dag 's ochtends doe, wat aanleiding geeft tot creativiteit, tot het onverwachte dat voortkomt uit het doorbreken van de gewoonten die we normaal herhalen. Moeten we ons afvragen wat er zal gebeuren als ik dit vandaag niet doe en iets anders doe? Wat gebeurt er als ik in plaats van impulsief te handelen zoals ik altijd doe, vandaag ademhaal en elke handeling als een meditatie voel en dan handel?
Wat gebeurt er als ik in plaats van me te frustreren en een probleem weiger, het met optimisme en creativiteit benader?
Wat gebeurt er als ik gelukkig ben?
De pseudo-beveiliging kan verdwijnen, maar in plaats daarvan zul je een gevoel ontdekken, een innerlijke staat die zelden werd gevoeld: de ware gelukzaligheid zal verschijnen die in geen enkele situatie is ingelijst, maar is Leef, adem met mij. Dit is de veiligste die we hebben.
Als ik meestal negatief ben over problemen, wat gebeurt er dan als ik vandaag een andere houding heb? Kan ik Sterker nog, ik wil een andere houding hebben? Of vind ik op deze plek van geen verandering mijn kleine geluk dat ik niet teveel moeite hoef te doen?
Helaas zijn we sinds onze jeugd opgeleid om te herhalen. En herhalen had zijn prijzen en sociale voorrechten. En nu als volwassenen, wie geven we op met ons leven?
Er is geen sociaal wezen dat me zal feliciteren met het herhalen zonder me te ondervragen. Er is ook niets aan mij dat een voordeel heeft voor zelfbedrog of zelfvernietiging.
Ik ben het met mijn beslissingen die gaat van een student zijn naar een leraar van zichzelf.
Het is mijn innerlijke spirituele wezen dat creatieve ruimte nodig heeft om te bestaan.
Het leven is niet mechanisch, de mens is geen mechanisch wezen. Het leven is onvoorspelbaar. Hoewel we vechten om het te meten, te kwantificeren, te stoppen met ouderdom, ziekten, sterfgevallen, herinnert het leven ons er voortdurend aan dat er geen plannen of stabiliteit zijn die kunnen worden ondertekend, die kunnen worden gekocht.
Morgen bestaat niet, vandaag is de tijd om authentiek te zijn en ons aan te moedigen om de codes, overtuigingen en ondeugden van het leven te breken die we herhalen, ons gelukkig maken en stoppen met wat we werkelijk zijn.
Auteur: Nancy Ortiz
Maker van de cursus "Kinderen van vandaag"
www.caminosalser.com/nancyortiz
Editor van www.caminosalser.com
Editie en correcties: Sebastián Alberoni - www.caminosalser.com
